曉芳，15歲，她發現自己變了？不再是以前活潑開朗的自己了。她變得不愛玩、不愛鬧、心事重重，總是不自覺地坐著發呆。有一次媽媽都被她的神態嚇壞了。她也不知道自己為什麼變得這麼多愁善感，對許多事總要想個明白。比如曉芳總想：我是怎樣一個人？我有什麼才能？別人怎樣看我？我將來能做什麼等等。今天上午放學回家，騎著車望著大街上熙熙攘攘的人們，她就莫名其妙地琢磨起這麼一些問題：我在人群中有特殊的位置嗎？會有人注意我嗎？我漂亮嗎？有氣質嗎？有魅力嗎？然後她就和街上過往的女孩比起來，一邊比一邊調整著自己，差點兒和別人撞上。回到家，曉芳也總是直奔自己的房間，然後把房門關上，靜靜地坐著，寫寫日記，望望藍天白雲，任時間悄悄地過去，再也不想去找以前的好夥伴亞露了，因為她覺得亞露越來越不能懂她了，她到底比曉芳小三歲呢！也不想和媽媽說話，她現在太嘮叨了，而且觀念也太陳舊落伍，和她說不到一塊兒去，但時不時地她又感到一種濃濃的孤獨、迷茫和不安。曉芳怎麼啦？
這位中學生的故事申，反映了一個很有趣的問題，即自己越來越看不懂自己了。
這個問題其實也是青春期少男少女普遍麵臨的一個心理問題。在以前，他們不會想到去認真地“研讀”自己，看看自己在人群中的位置，想想自己的價值。但現在進入青春期以後，他們開始強烈地關心、關注和反省自己，想知道自己到底是怎樣的一個人，有怎樣的才能，在集體或社會中處於什麼地位，等等。可是，他們又不知道該怎樣正確評價自己，無法回答關於自己的許多問題，因此，常常感到煩惱甚至苦悶。
每個人在青春期的心理發展曆程中，都要經曆這樣一段“成長的煩惱”——“自我覺醒”的煩惱。也就是說，當一個人步入青春期後，隨著抽象邏輯思維、獨立意識和自我意識的發展，往往不僅對周圍事物開始形成自己批判性的見解，而且隨著成熟的進程，已開始把自己當成被觀察的對象，開始了自我審視和評價，希望自己有“自知之明”。但是，他們由於此時的認知發展水平和自我認識能力還不夠完善，所以對很多事物和現象還不能進行全麵正確的認識和評價，特別是不能正確對待“理想自我”和“現實自我”之間的莫大差距。這樣，“自我覺醒”帶給青春期少男少女的常常不是“成長的驚喜”，而往往是無盡的煩惱和苦悶，嚴重的還可能引發孤獨、抑鬱等消極情緒。
那麼，怎樣對待這種成長的煩惱，怎樣減少“自我覺醒”中的痛苦和挫折感呢？
1.認清緣由，消除緊張。要清醒地認識到你正處於“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發展時期，你開始對自己和自己身邊的事物有了不同以往的思考，因而感到一切都不像從前了。由於認識上的變化，你的心情的天空不再萬裏無雲，而是時時落起小雨；由於心情上的變化，你的行為方式也不再活潑開朗，而是常常心事重重。所以，你越來越看不懂自己了。其實，這是一種長大了的感覺，是一個發展中的問題。你完全沒有必要因此而困惑、緊張，你應該用一顆長大了的心實實在在地感受你身邊變化了的一切，勇敢地體味成長的喜悅與煩惱。
2.以人為鏡，多作交往。有些中學生麵對自我認識的困惑時，往往會出現一個心理怪圈，即越是“看不懂自己”，越是要一個人苦苦地思索；而越是把自己關在個人的小天地裏，越是對自己感到困惑、仿徨。為了更好地認識自己，應該走出自己有限的精神世界，多與他人交往。他人是我們認識自己的一麵鏡子，一個人對自我的全麵認識有賴於他人對自己的認識和評價。盡管自我分析也是必要的，單憑自己的力量難免會有失偏頗或缺乏理智。因此，當你感到“看不懂自己”的時候，應該多和同學、朋友交往，相信處於同一年齡階段的你們會有許多共同的感觸和語言，彼此可以“取長補短”、“互通有無”。即使你不一定能在他們之中找到答案，但你的心情會因此輕鬆許多，因為有人分擔了你的煩惱和痛苦。
3.尋求“家教”，接受指導。談到與人交往，還要提到多與父母交往。這對有“自我覺醒”煩惱的中學生尤其具有現實意義。因為，他們中的許多人，由於青春期心理和生理的變化，往往會對父母產生逆反的心態，他們與父母往往會矛盾百出，甚至與父母的關係緊張、疏遠。其實，盡管他們認為自己已經長大，要自己拿主意，但他們實際上還處於長大的過程之中，還有很多不成熟的地方，還有許多需要父母的指點和幫助的問題。盡管他們可能覺得父母的意見“過時”了，但這些看起來“過時”的東西往往包含著可貴的人生經驗，對下一代的健康成長不可能沒有借鑒、指導作用。當然，有些孩子心裏也明白父母的意見是中肯的，但出於要求“獨立”的心理，表麵故意拒絕父母的指導。這實在是沒有必要的。應該懂得：一個明智的人，是不會拒絕任何有益的幫助的。總之，對於青少年來說，當你因成長中的問題而煩惱時，多與父母相互溝通，細細品味他們的意見，將有助於你健康成長。