我是一個胖女孩，就因為這個“胖”字可沒少讓我流淚。
我是一位16歲的中學生，外表很“寒酸”。我從小喜歡吃零食，所以現在長得很胖，並且身材較矮。我媽媽常常唉聲歎氣，說我將來要“嫁不出去”；同學拿我的胖來取樂，我不論走到哪裏，大家都用“肥肥”、“肥豬”之類的詞來形容。我盡管表麵上一笑了之，可有誰知道我心中的痛，難道我希望這樣嗎？我老想通過體育運動、節食等方法來減肥，可最終還是無法使自己瘦下來。每當我看著身材高挑的時裝模特在屏幕中款款走近，或者看到婀娜多姿的舞蹈演員在舞台上翩翩起舞時，我心裏總有一種說不盡的酸楚。在夜深人靜的時候，我總是躲在被窩裏流淚。16歲的女孩子誰不愛美？可我卻和美絕緣，和一切苗條、修長之類的形容詞絕緣，這叫我怎不傷心氣餒？有時候想想，先天不足，後天設法補，不要為同學給我的稱號而苦惱，可我又做不到這樣灑脫，尤其當體檢要測體重時，我真恨不得讓所有的秤都顯示不清重量。我現在變得沉默寡言。在別人麵前抬不起頭來，與那些苗條的同學相比，我總感到自卑，因此總是離他們遠遠的。自進人中學以來，我很少有開心的時候。我原來的成績在中上等，但無盡的煩惱他使我無法安心學習，學習成績也在下降。我感到很壓抑，我該怎麼辦？
你因為自己長得胖而深感苦惱，我十分理解你的心情。何止是你，這世界上有許許多多的少男少女（其實成年人也不例外）在為自己的體型不理想而煩惱不已。心理學上有一個專門的術語稱它為“身體焦慮”。
愛美之心人皆有之，但如何看待自己的體型，各人的角度卻並不相同。就拿女孩子長得胖來說吧，我讀到過一篇中學生的作文《胖女的感覺》。寫得妙趣橫生。主人公全然沒有悲悲戚戚、傷心苦惱的歎息。她說自己雖然長得胖，可從小“上樹捉夏蟬，下河抓泥鰍”，永遠是兩頰通紅，精力充沛。上學之後，雖然各種文藝演出自己隻有當觀眾的份，可在排球場上卻成了“郎平式的人物”。有時候她不免會因為胖而受到一些刺激，比如下鋪的同學總擔心她把上鋪壓塌；老師講楊貴妃的胖已不符當今時代的審美標準時，“纖纖淑女”們不僅連連點頭稱是。還不住拿眼睛瞟我們的主人公。可是她感受更多的是“生命在於運動”的勃勃生機。每每捋捋滾圓、粗壯的胳膊，她的體會是“那份感覺特佳”。
你看，這位可愛的小“胖女”，就很看重自己的健康、結實。在別人的眼裏，她與“窈窕淑女”的流行審美標準相去十萬八千裏，可是她並沒有一味去迎合別人的審美觀念，而能牢牢把握自己“特佳”的感受，在運動中找到自己的優勢，在健康上突出自己的強項，她生活得多麼自如，多麼瀟灑！
美確實存在著客觀性，花的豔麗人人讚美，而毛毛蟲的斑斕卻讓人厭惡。但美又因人的主觀審美角度差異而存在差別。《紅樓夢》中的林妹妹，在賈寶玉眼裏顯得楚楚動人，但在焦大眼中就未必可愛。因為在他看來弱不禁風的黛玉還不如那些身勤體健的丫環更符合自己的“選美”眼光。既然不同的人對同一審美對象的審美眼光會有那麼人的差別。而且既使是同一個人，隨著心境的改變，對某一事物的審美感受也會發生變化，那麼我們就沒有必要把別人的或者流行的審美標準當作自己的惟一的參照係，而應該拿出更多的自信和自己的審美標準來看待自己的外表、長相。如果能這樣對待諸如個子矮、長得胖、五官不漂亮等等生理狀況，我們的心情就會變得樂觀開朗起來，接納自己的形象也就不困難了。
美不僅僅是外在的、一覽無餘的，更是內蘊的、須細細品味的。最經得起時間考驗，讓人越咀嚼越覺得回味無窮的，必定是那些秀外慧中，甚至外表並不漂亮，內涵卻異常豐富的人物。對自己的體型或者相貌很不滿意的青少年朋友，如果也真正明白了這個道理，就應注重充實自己的良好個性和出眾能力贏得別人持久的好感與欣賞。這樣的人才不會一味地停留在無益的歎息與抱怨中。
當然，在豐富自己內蘊的同時，我們也不妨對自己不滿意的體型作一點“加工改造”。比如經常進行體育鍛煉，以使自己的身體發育更充分並消除多餘的脂肪，既達到健體強身的目的，又充滿了青春活力，心靈中洋溢出少年人的朝氣。這樣，你的自我感覺會更好。