歲月無情，女人最怕的是衰老，所以女人永遠對美容、化妝品趨之若鶩。但這隻是外在的保養，為了給生命保鮮，也絕對不能忽略內在的保養。
女人內在的保養有幾個重要元素。
第一個重要元素是生命深處的善良和柔軟。善良和柔軟會讓女人充滿包容心，這是一種關乎生命的品質。善良會帶出悲憫，這種悲憫之心能讓我們以美好的態度去麵對世界。善良有時候是一種滋養，會讓女人神采飛揚。三十歲以前的漂亮是父母給的，三十歲以後的美麗是自己修來的。佛家有一種說法：“當世界無情時我多情，當世界多情時我歡喜。”當苦難來臨時，善良會讓你多情；當生活泰然安樂時，你會得到感恩的歡喜。
第二個重要元素是創造快樂的能力。快樂有兩種：一種是消費型的快樂，一種是創造型的快樂。這兩種快樂大不相同，有著巨大的差別。物質化的世界會讓我們熱衷時尚，會讓我們追求名牌。不可否認，這會給女人帶來極大的滿足感，但卻並非是所有快樂的源泉。如果過分依賴消費，當物質被剝奪時，日子就會變得非常難熬。我們相信，使用化妝品會讓我們容顏美麗、永葆青春，做瑜伽、按摩會讓我們身體嬌柔，得體的時裝會讓我們在社交場合光彩照人，男人的寵愛會讓我們神采飛揚，優渥的收入能夠保證我們優越的物質生活。但換一個角度考慮，這一切都可能被拿走，化妝品、保健、時裝、寵愛和高薪隨時都會失去。物質的東西不是不好，但隻能是錦上添花，並不能為你雪中送炭。真正的快樂是生命的創造，這種創造僅僅來自於心靈，與外在的一切不相幹。擁有了創造快樂的能力，像赤子一樣天真好奇，心就永不蒼老。
心靈的力量溫暖而美好，比金錢、伴侶更靠得住，因為它永不背叛。上個世紀八十年代初，我在北京昆曲研習社學昆曲，跟過一位至今仍讓我深深緬懷的老師，她叫周銓庵，我們都稱她“周先生”。周先生是一位真正的大家閨秀，出生於大家族，大學時學的是名媛修養，精通琴棋書畫，昆曲唱得非常好。
那時候，周先生已經七十多歲了，但還有著孩子般的天真。她教我們不為賺錢，純粹是出於對昆曲的癡迷和熱愛。周先生張嘴就是戲，而且非常嚴格，一點兒含糊都不行。昆曲存在於她的血液中，無法磨滅。
八十年代的時候流行蝙蝠衫，她就樂嗬嗬地說：“你們去給我找一件蝙蝠衫吧，我個子高瘦，穿那個好看。”到下一次上課的時候，她果然就穿了一件蝙蝠衫，據說隻花了八塊錢。我記得是一件黃色灑著黑點的短袖蝙蝠衫，純棉的質地，大蝙蝠袖。老太太一頭白發，襯著那件鮮黃的衣服，穿一條十來塊錢的牛仔褲，腳下是平底的白球鞋。我看著她，就覺得看見了世界上最尊貴的女人。