正文 第21章 外修成其事,內修畢其功——心理素質提升訓練(2)(1 / 3)

所謂自己的命運自己把握,意思就是說要想真正取得成功就必須獨立自主,自立自強。我們做事業是為自己而做,而不是買別人的人情,凡事都要自主獨立。

從心理學的意義上講,獨立性是心理素質意誌特征的一種,反映一個人在智力活動和實際活動中獨立自主地發現問題和解決問題的水平。通常,獨立性強的個體,遇事總喜歡自己動手,自己思考,對傳統的習慣、陳腐的觀念常有自己獨到的見解;而不具有或缺乏獨立性的人,則總是循規蹈矩,人雲亦雲,一味地服從和依賴他人。

從個體心理發展的進程看,具有獨立心理素質是青少年心理發展的一個重要內容,也是個性成熟的標誌,更是衡量一個人能否有所成就的尺度。

漢字激光照排技術的開創者王選院士曾說:“在科學上有所成就,就絕不能總跟在別人後麵,而要處處爭取領先。”長時間生活在被人照顧、受人支配的環境中,慢慢就形成了習慣於依附、安於依附的心理準確度,這種依賴感一旦形成會逐漸扼殺一個人的聰明才智,使之變成一個毫無主見的庸人。

3.將自我激勵進行到底

聖女貞德說:“所有戰鬥的勝負首先在自我的心裏見分曉。”在我們前進的道路上,影響最大的莫過於是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。這種抉擇可能給我們帶來激勵,也有可能阻滯我們前進。

不要讓你的心態使你成為一個失敗者。要知道,成功是由那些抱有積極心態的人所取得的。

人的內心中常常存在著需求激勵的欲望

我們每個人無論多麼堅強,都需要勇氣、力量和希望。缺乏激勵就會導致沒有足夠的熱情。

心理學家史金諾經由動物實驗證明:因好行為受到獎賞的動物,其學習速度快,意誌力也更持久;因壞行為而受到處罰的動物,則不論速度或持久力都比較差。哈佛大學心理學家威廉·詹姆士研究發現,一個沒有受激勵的人,僅能發揮其能力的20%一30%,而當他受到激勵後,所發揮的作用相當於激勵前的3到4倍。

而這種激勵,要通過本人對自己的鼓勵或者外部的激勵來完成。

人生的成長,有時需要師長的幫助、大眾的扶持、領導的提攜、朋友的勉勵,但是光靠別人,就像僅僅往血管裏注射營養劑,是不能從根本上強身健體的,最重要的,還是要靠自己。事業上的成功者,大都是掌握自我激勵的人。

1991年,一個名叫Campbell的女子徒步穿越非洲,不但戰勝了森林和沙漠,更通過了400英裏的曠地。當有人問她為什麼能做到令人難以想象的壯舉時,她回答說:“因為我說過我能。”問她向誰說過這句話,她的回答是:“向自己說過。”

人生的旅途就像馬拉鬆賽跑,一路上雖然有人為我們喝彩、鼓掌、加油,但這些都隻是外在因素,真正的力量,來自自我,來自內心。

強烈的自我激勵是成功的先決條件

馬丁·路德金說過:“世界上所做的每一件事都是抱著希望而做成的。”德國人力資源開發專家斯普林格在其所著的《激勵的神話》一書中寫道:“強烈的自我激勵是成功的先決條件。”如何以自信的心態進行自我激勵呢?

(1)樹立遠大理想,提升奮鬥目標。邁向成功的第一步,要有一個你每天早晨醒來為之奮鬥的人生目標。人不能一刻沒有目標。

西方諺語說:“對於一艘沒有航向的船來說,任何方向的風都是沒有意義的。”人生沒有目標,就像箭矢沒有靶垛。雖然隨著時間和境遇的變化,你可能對它做一些調整,但是絕不能沒有。目標既不能遙不可及,也不能唾手可得。古語講:“欲得其中,必求其上;欲得其上,必求上上。”還是很有道理的。

(2)立足現在,挑戰自己。不沉浸在過去,也不要沉溺於未來,而要腳踏實地,著眼於今天。有時候我們不做一件事,是因為我們太追求完美,不去做沒有把握的事,我們在坐等完美時刻的到來。

但是往往這個時刻永遠不會到來。你可不要這樣。盡管去做,不要怕犯錯,給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情,甘做小事,即刻就做,把今天當作是你一生的縮影,把整個生命凝聚在此時此刻。不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己不要沉醉於已取得的成績,隻把它作為迎接下次挑戰的出發點。

(3)不怕拒絕,直麵困難。積極麵對別人的拒絕,讓它激勵你更大的創造力。把困難看做比賽,你會動力陡生。如果把困難看做對自己的詛咒,就很難在生活中找到動力。

你把自己想象成什麼人,你就真的會成為什麼人

倫敦大學的羅博·博哈利博士在教弱智孩子學習時說:“想一個你認識的很聰明的人,然後閉上雙眼,想象你就是那個聰明人。”接下來的測試結果,孩子們的分數顯著提高!為什麼會如此神奇呢?