為了讓大家每天可以多得一個小時，美國有個鍾表匠製造了一種特別的計時器，每分鍾隻有57．6秒。每分鍾省下2．4秒，一天下來多了近60分鍾。其實，隻要善用時間，你也可以每天“多”一個小時，得益無窮。
這就是成功人士的25小時，要成大事勿必認真學習並掌握這種方法。
點評：
一個欲成大事者首先要做的事就是合理安排時間，贏得時間就能贏得一切，在這方麵不妨向成功人士學習。
12.全身心營造自我
愛默生有一句始終銘記在心的話：“每一天都是一年中最好的日子。”這句話對我們尋找成功、追求幸福和體味成功很有用處。幸福不僅就在我們身邊，而且還貫穿在每一天裏。但事實上，我們似乎沒有這樣全麵地感受過，甚至連一丁點幸福的概念都不曾閃現過。這樣的人，太應該對幸福對快樂重新品味一番了。
過去一年的三百六十五天裏，你有幾天是的確過得心滿意足的？假若你像大多數人一樣，至少有過幾天這樣的好日子——足以使你念念難忘，但願能有更多這樣的日子。
每個人體內都有一種最有助於健康的力量，這就是良好的情緒力量。
人們都懂得厚積薄發的道理，要想成就一番事業，必先營造自我，要先把自己打造成一個健康快樂又有能力的人。以下幾條建議供你參考：
(1)對簡單事物保持興趣
有些事物就在你身邊隨時供你欣賞。不要養成以新奇為樂的習慣。著名植物學家殷格利殊，他已六十多歲了，對一切事物還是那麼興味盎然。他旅行不需要汽車。他走一公裏所看到的有趣事物，比許多人坐車走了一萬公裏所見的還要多。每種草，每種灌木，每種樹，他都認識；他知道何處長有粉紅色的杓蘭，知道何處可以看到毛邊的水楊梅，知道如何誘使一隻狡狐暴露它的窟。他懂地質、化石和岩穴。
他不是個賣弄學問的人，隻是對萬物都有興趣，懂得享受人生的快樂。他會整個下午觀賞一隻跳躍不停的蜘蛛。如此看來，他比福特、洛克菲勒那些富翁加起來還要富有。
(2)不要老擔心生病
世界上最痛苦的人，就是那些老以為自己身體有大毛病的人。他們總是擔心自己機能失靈。每天早上醒來，就馬上自問：“我今天什麼地方不舒服？”
有個很有趣的心理現象。我們要是突然問自己“我哪兒痛？”接著自己檢查，準可發現真有地方在痛。對於一些無關緊要的小病痛，我們隻要不斷注意它，準可以把它弄成真病，很快就可加重十倍。
為了避免對健康作無謂操心，可請一位高明的醫生每年做一次徹底檢查——偶有疑慮，不妨檢查得更勤些。一經證實自己健康無病，就不必再多管它。
患情緒病最少的人常是那些九口或十口之家的農婦，她們除了家務操勞之外，還要下田工作，身心忙碌，沒有餘暇去煩惱，因忙於照顧別人，根本沒有空閑來想自己。有一次，一個醫生問一位農婦可曾感到厭倦過(最普通的官能症之一)，這位無病無愁的有福人對醫生說：“跟你說吧，25年前我就學乖了，永遠不問自己這個問題。”
(3)盡量喜歡工作
凡是自以為不喜歡他的工作的人，在工作時就產生一種刻板、重複的不愉快情緒；情緒上發的疾病可能接踵而至。我經常建議不喜歡他工作的人去另謀他喜歡的工作做，可是後來發現，這人對第二個工作也不喜歡。問題的根源在於他根本不喜歡工作。一個人要是喜歡工作，領略到做一件工作那種自然的愉快，而對自己對社會有所貢獻引以為樂，那麼他工作的時候就會產生愉快的情緒。同時工作較多的人，常因事忙而沒有時間“多想”。而“多想”就是多愁，工作則是良藥。
(4)養成愉快的習慣
幽默風趣或歡樂輕鬆，總是有益無害，而怨天尤人者卻常成為醫院常客。我認識一些公司企業的主管人，他們工作繁重，卻總是和顏悅色，好像少女逛街一樣的輕鬆愉快。這才是堪任艱巨而不會住進醫院的人。
在家庭生活中，尤其應該養成和悅談話的習慣。為了你自己，為了你的孩子和你的消化功能，不要在全家用餐時表露苦惱、焦灼、害怕、警告、責難。尤其重要的是，不能讓家人養成一種錯覺，以為人人都生性隨便慣了，和悅態度與溫和言辭是多餘的。