時間是構成人生、創建業績的重要元素之一。
如何把握時間、珍惜時間、充分地利用時間，在有限的光陰裏締造成功人生、創造美好未來，是每個胸懷誌向的創業者務必麵對的現實。
我在深圳參加過的一次潛能開發培訓，就試圖通過一係列體驗式、啟發性的課程，讓每位參訓者感受時間的倉促和緊迫性，感悟每分每秒的作用和效應，從而培養出一個成功人士應當具備的不同尋常的強烈的時間觀念。
別出心裁、深入淺出的正式培訓過程（分八個步驟進行），隻需八分鍾。可是，這短短的八分鍾，在我心底卻留下深深的長長的震撼。
一分鍾溝通：
在即將進入活動現場之際，一位三十多歲的女培訓師輕柔地對我說：“也許，今生今世，我倆就隻有這一分鍾的相處時間。不過，能看得出來，咱們一樣，都是苦孩子——事業未成功、親朋隔遠天、漂泊奔波間、人生已過半——有時候，哭都找不到地方……”她說了不到一分鍾，我的心裏已陣陣酸楚。接下來就是一連串的培訓活動。
一分鍾翻幣：
覆蓋著玻璃的桌麵上，擺放著60枚一分的硬幣，這些硬幣全都是背麵朝上的，必須在一分鍾之內把它們全都翻過來。我慌慌張張地把硬幣全翻一遍時，桌麵上還剩下58枚，另兩枚已滾落在地麵上。
一分鍾點鈔：
一遝嶄新的厚厚的百元鈔票，看你一分鍾之內能點多少張。笨手笨腳的我居然在短短的一分鍾裏點了269張，這個數字令我驚訝。
一分鍾蹦跳：
真沒想到，短短的一分鍾時間裏，我竟然能就地蹦跳100餘次。
一分鍾削梨：
真沒想到，短短的一分鍾時間裏，我竟然能削好一隻大梨。
一分鍾閱讀：
培訓師發給一冊薄薄的小本本（一看就知道是專門印的），讓你翻閱一分鍾之後，馬上回答培訓師的提問：封二和封底是什麼顏色的？書名是什麼？誰寫的？書中介紹了什麼？全書的印刷一共使用了幾種字體？以及落款日期、多少頁碼等等。
一分鍾發型：
發給一把梳子、一個圓鏡、半盆清水，務必在一分鍾之內，為自己梳理出一個全新的發型。
一分鍾換裝：
在一間備好新衣的房間裏，務必在一分鍾之內從裏到外換上一身全新的服裝（包括領帶和鞋襪）。
真沒想到，幾分鍾之後，從裏到外，我已蛻（演）變成一個全新的自我。