（1）經前期綜合征的診斷：由於經前期綜合征的病因尚不確定，又無明確的實驗室檢查作為診斷標準，所以建立確切的診斷較難。但根據其發病的特點，可確定該病以下幾項診斷要點。經前期綜合征必須發生在有排卵的月經周期；症狀的出現必須是在黃體期（月經來潮以前）而不是在卵泡期（來月經以後）；應排除其他原因的精神心理異常；應排除其他疾病及藥物的影響。上述前2項的確定主要靠患者詳細病史及前瞻性的記錄，對有反複出現經前期症狀病史的患者，應建議患者自己做2～3個月經周期的詳細記錄，測基礎體溫，記錄症狀的特征和出現的時間，以明確是否有排卵及症狀是否出現在黃體期，詳細的病史可幫助排除其他原因的精神心理異常及其他疾病或藥物的影響。體格檢查對診斷亦很重要，目的是除外其他病理情況，如乳腺疾病或其他婦科疾病，如痛經、婦科炎症、子宮內膜異位症、早絕經等，體檢亦可發現其他精神心理異常及可產生水腫、乏力等症狀的其他慢性病，或服用某些藥物後的反應。
（2）經前期綜合征的預防：經前期不適多與內分泌及精神因素有關，要預防經前期綜合征，消除經前期不適，首先要學會控製情緒，保持精神愉快。精神緊張的婦女，每天聽聽舒緩輕柔的樂曲，可以陶冶性情。必要時可服用穀維素、複合維生素B、維生素C及逍遙丸等。要注意進行適當的體育鍛煉，以調整大腦的功能，提高機體的抵抗力。多吃新鮮蔬菜和水果對經前期不適也有較好的預防效果。此外，生活要有規律，要保證充足的睡眠。若是屬於內分泌的問題，還可在醫生的指導下，於經前10天服用一些調整內分泌的藥物。對於經前不適較嚴重者，應請醫生診治。少女的神經和內分泌係統的可塑性較大，充足的營養加上適當的鍛煉，就可改善和增進神經和內分泌係統的完整性和協調性，對減少經前期不適、預防經前期綜合征大有好處。