嫉妒具有非常大的危害性。一個人一旦有了嫉妒的念頭，跌進“妒賢忌能”的深淵，其所思所為就會被嫉妒所控製，他的心靈也會被嫉妒所帶來的副作用牽絆住，從而失去了吸引他人的力量，甚至使他人產生厭惡的心理，不願與之結交往來。
產生嫉妒的原因很多，但通常並不明顯。當牽涉到一個人的自我意識時，看起來無足輕重的事情，常常會被過度膨脹。就如他人瀟灑、漂亮的外表，華麗的服飾，橫溢的才華等，都可能是造成嫉妒的直接因素。
而其中最重要，也是最根本的一點，就是你沒有把別人的長處，當作很正常的東西來看待，相反，你可能會對別人擁有的獨特才能或取得的優異成績，產生莫名的恨意。更確切地說，導致嫉妒心理的關鍵，就在於你沒有擺正自己的位置，總以為自己應無所不有、無所不能，有許多人，在聽到自己好友或同事成就某項事業，得到晉升後，心中便滋生無限妒意，很不是滋味。總是一味地抱怨生活，“為什麼成功的不是我呢？”
在嫉妒心理的驅使下，嫉妒者常會不能自控地產生排斥的想法，不理智地做出一些傷害別人的舉動。就像好鬥的公雞那樣，總是去攻擊別人，去詆毀他人取得的某些成就，由於嫉妒，還會產生不屑與之為伍的愚蠢念頭。
由此一來，盤踞在你內心深處的可憐的嫉妒，無形中便演變成為一種障礙，一種可以阻礙你與他人正常交往的障礙，一種阻礙你贏取成功的障礙。
世上沒有一個人能夠離群索居，獨立生存，獲取成功的。朋友的支持對於你的成功，好似葡萄的主枝對於一串串味美色香的葡萄那樣重要。什麼時候葡萄脫離了枝幹，什麼時候就要萎縮枯幹。因嫉妒而不去和超越自己的人接觸，不去和一些經驗多學問深的人接觸，就無異於拒絕了別人對你的幫助，這是個愚不可及的錯誤。
其實，一個人處在敗者的位置，如能依舊抱著樂觀態度，以一顆平常心，給予成功者以真誠的祝福，這對於他有著極大的益處。
“可我到底該怎樣來消除這種心理，管束我那過分高傲的心理呢？”一個“嫉妒”受害者這樣問。
對體內的嫉妒，你可以有許多辦法來抵消。其中，最關鍵和最有效的一步，就是擺正心態，甘心示弱。
要做到這一點，首先要有自知之明。“尺有所短，寸有所長。”人世間，人人都不是十全十美的。乾隆雖號稱“十全老人”，可正是他，親手培育出了前無古人後無來者的大貪官。所以，不要想著萬事超人前，樣樣不服輸，那是永遠不可能的。應實事求是，客觀評價自己，以誠待人，與人為善，削弱心中的嫉妒，杜絕嫉妒心理升級，降低嫉妒的危害性。
而擺正心態更意味著，你要認真地、坦誠地對待他人的成績。在別人的成績麵前以虛心的態度來認同對方，這雖然還談不上讓你視對方為自己，但對你自己本身卻會有正麵的效用。有了善意的認同，才能夠以冷靜的思考來反省自己不如對方的地方，把別人的長處當作自己努力的目標，帶著高度的自信，充分發揮自己的優勢，學習他人的優點，超越他人。如果隻是一味地嫉妒，卻不自我反省，這樣不僅得罪了朋友，而且對自己毫無益處。
總之，千萬不要因為別人的成績超過自己，或者長得比自己漂亮、帥氣，就“妒”之入骨，大發“既生瑜，何生亮”的感歎。要知道，別人的優點不應是你自卑的原因，更不應是你嫉妒的內容，而應成為你激勵自己前進的動力！
明白了這些，你就能很好地除掉根植在你心中的嫉妒，使你自己人為設置的成功障礙不攻自破，成功自然也會不請自來。
11.友情是彌足珍貴的，不僅是在寂寞的宮廷
陰暗的天空飄著零星的雪花，空氣異常的寒冷。閏尚宮和阿昌帶著來內醫院做醫女的長今來到連生居住的殿閣前，看到連生正跪在屋外的雪地上，不停地祈禱著。閔尚宮對長今說：“不知內情的人，都以為連生是在祈求皇上到她的殿閣裏去，所以都在背後嘲笑她。但是她們錯了，她是在祈求你平安無事，祈求上蒼再度與你相遇。”
長今被感動得熱淚盈眶，她來到連生的麵前，輕輕地叫了一聲“連生”，連生回轉身時臉上是驚愕、驚喜和不敢相信的神情。在認清眼前站著的確實是長今時，一對在宮中同甘苦共患難的朋友，禁不住抱頭痛哭。
朋友是無聲的夥伴，朋友是另一個自己——他們都有彼此共同的愛好，盡其所能地幫助我們生活中遇到的一切困難，對我們的事業取得每一點進步和成功感到高興。可以說，在這世上沒有比朋友的忠誠和奉獻更崇高、更神聖、更美好的東西了。
有人說過：“所謂朋友是了解你和愛你的人。”當我們快樂時，他們和我們一起分享這種快樂，當我們遭遇困難和不幸時，他們始終站在我們身邊不離開。我們在生活中總免不了受到這樣或那樣地打擊和挫折，有時惟一使我們能活下去的，便是知道有人在關心掛念著我們。