如果你不快樂，你憂慮，可以找時間幫幫忙，因為時間可以解決很多問題。憂慮使南登浪費了十年大好光陰。這十年應該是南登生命中最豐富，生命力最強的時候——16~26歲。
南登現在體會到失去這十年寶貴的光陰不能怪罪任何人，完全是他自己的錯。
所有的事都會令他擔心：工作，健康，家庭及自卑感。南登羞於見人，為了怕跟熟人打招呼，不惜繞道而行。真在街上遇到朋友，南登也假裝沒有看見，因為他怕別人不屑理他。
南登恐懼與陌生人會麵，害怕得在兩周內連連失去三個工作機會，隻因為南登沒有勇氣告訴這三位老板他有勝任的能力。
四年前某一天，南登在一個下午克服了南登的憂慮——後來也很少再憂慮過。那天下午南登坐在一個人的辦公室裏，那個人所遭遇的問題比南登麻煩得多，而他卻是南登所認識的人中最開心的人。他發了財接著弄得一貧如洗。後來又發了財，可是又沒保住。一段時間以後，他東山再起，卻同樣沒法保住財產。他經曆了破產，並被債主，仇家追得無處容身。這些打擊足以令人崩潰，甚至於想不開自殺，但是他卻舉重若輕。
四年前南登坐在他的辦公室裏，真羨慕他，希望自己也能像他一樣。
他們談話的當兒，那人丟過來一封當天早上收到的信，並說：“看看這封信。”
那是一封憤怒的信，提出的都是一些令人難堪的問題，如果收到信的是南登，那南登一定如坐針氈了，他問：“你打算怎麼回這封信？”
那人說：“讓我來告訴你一個秘密。下次你再有什麼煩心的事，拿起紙筆，坐下來把你憂慮的細節統統寫下來，然後把這張紙放在你書桌抽屜的最下層，幾個禮拜後，你再去看它。你看的時候，如果還是覺得很煩，就再把它放回抽屜：再過兩個禮拜，它在抽屜裏很安全，沒有什麼不妥。但同時，卻可能有很多事影響到你所憂慮的事。我發現，隻要有足夠的耐心，那些想幹擾我的煩惱，後來都會自動一一瓦解。”
他的忠告給南登留下深刻的印象，南登采納他的做法也有好幾年了，結果是，南登真得很少再為什麼事煩心過。的確，時間可以解決很多事情，時間也能撫平你今天所擔心的事。
如果能看得清前方的路，那麼我們一定會守望和等候著彼此。如果我們真的能夠看得清楚，就不會摔跤、不會後悔、不會失望、不會遺憾，不會痛苦。人的一生有太多次機緣巧合，永遠在未知的狀態下探索著未來，好壞或許並無明確的分界點；所謂的分界隻是源於當時的心情，這微妙的心情會把我們帶到哪裏呢？是無限美好的未來，還是無盡惆悵的今生？如果能預知未來，透支生命，那麼世上怎會有相見恨晚、有緣無份？又怎會有時運不濟、命運不公？正是因為我們的盲目，才會不惜一切地去追求那顆最大的穀穗，卻忘記了珍惜和感恩，再回首時，一條屬於自己的路已經赫然出現，在這條路上會留下什麼呢？隻有自己才能真正的體會其中的酸、甜、苦、辣。在擁有的時候要懂得珍惜，在失去的時候要懂得感恩。時間不會重生，河水不會倒流，我們再也回不去了，那麼為何還要流眼淚？成長需要付出代價，愛情需要付出真心，真心和代價也許是痛苦的蛻變，也許是殘忍的撕裂，用理智和豁達的心情對待每一天，時間會撫平每一點傷痕、治愈每一絲創傷、掃除每一份陰霾、磨平每一塊焦躁。每天的太陽都不同，心情又怎麼會相同呢？
曾經經曆過痛苦和挫折而感到孤單的你是否覺得快樂不再屬於你了？答案應該是否定的，因為時間能改變一切！生活就是這樣，我們是凡人，並不是神。
快樂就像一尊充滿幻想的佛像，如果你對它有信心向前看，不久的將來快樂就會圍繞在你身邊；反之，你不相信它，老是向後看，種種的不快樂就會浮現在你腦海裏，久而久之，便會揮之不去，潛移默化般的形成一種屏障，把你和快樂割開，近而快樂就會離你越來越遠，越來越遠，遠到它隻能成為你記憶中的一部分！
快樂是一種過程，是一種用心才能體會的東西，也許隻是一瞬間的事，但卻令你終生難忘，如果你曾經失去了所謂的一切，那請你重新去尋找吧！
佛說：前世的五百次回眸能換來今生的擦肩而過，那你們的父母呢？會不會是前世無數個百次擦身而過？在你最痛苦的時候應該像不倒翁，跌倒了要自己爬起來，為了你的父母，為了你身邊的朋友，也為了你自己，記住時間能改變一切，盡力隻能辦事，用心才能成事。