身體語言是飯局中的“招牌”，優雅地展現自己將會為自己增添意想不到的人脈資源，而如果拖遝散漫，自會讓人反感，還沒有開口說話，就已經讓自己陷入了被動。因此，注意自己用餐時的身體語言，會為自己加分。
禁忌二：飯桌上說話不過大腦，因小失大
飯局上的交談與平日裏的閑談是不同的。平日裏嘻嘻哈哈，隨意聊天都是可以的，但是到了飯局上說話就要慎重了。無論是親戚朋友結婚還是領導請同事們吃飯，在飯桌上都要管好自己的嘴，說該說的話，說合適的話。
有一次，有個人請客吃飯，眼看時間過了，卻還有一大半客人沒來，這個人心裏很是著急，便說：“怎麼搞的，該來的客人還不來？”不料，這句話被一些敏感的客人聽到了耳朵裏，心想：“該來的沒來，那我們是不該來的啦！”於是他們就氣哼哼地走了。
主人一看客人都還沒有來全，卻又走掉了好幾位，心裏萬分焦急，便說：“怎麼這些不該走的客人，反倒走了呢？”剩下的客人聽了，心想：“那我們這些沒走的倒是該走的了！”於是剩下的客人又走了一些。
到了最後，隻剩下一個跟主人較親近的朋友，他看主人在一旁納悶，就勸他說：“你說話前應該先考慮一下，否則說錯了，就不容易收回來了。”可誰知，主人還是不能覺悟，急忙大叫冤枉，解釋道：“我並不是叫他們走哇！”這位朋友聽主人這樣說，很是氣憤地說：“不是叫他們走，那就是叫我走了。”於是頭也不回地走了。
我們看到，本來是一次聚會，結果都還沒上飯桌就都走光了，問題就出在這位主人說話欠考慮，說話太過傷人。也許他是無心的，但是說者無意，聽者有心，客人們由主人的話分析自己的角色，結果都不歡而散了。
從這個事例可以看出，飯桌上的每句話都不是無足輕重的，說話者如果不謹慎的話，很有可能會得罪對方，最後花了錢不說，還傷了感情。因此，不管在吃飯之前邀請客人的，還是在飯局中，都要選擇合適的話題，在飯桌上說話不過大腦的話，很有可能因小失大。
要想在飯局上說得巧妙，深入人心，首先就要學會在飯局中找共同話題。下麵是幾種在飯桌上找話題的方法：
1.找出所有人都感興趣的話題。我們所宴請的人，一般都是在生活或是事業上有共同交點的人。為此，可以根據大家的興趣愛好或是共同的生活環境，甚至是社會中的熱點焦點問題，展開討論，爭取讓大家都有話可說，不讓某些客人感到拘謹，無話可談。
2.試探探入法。很多場飯局中需要與陌生人坐在一起。因為之前從未了解過彼此，所以在初次見麵的時候並不知道該說些什麼。這個時候，可以采用“投石”的方法，讓交談進行下去。當不知道對方的興趣點在哪裏的時候，可以詢問他的家鄉在哪裏，進而多聊一些關於家鄉特色的話題等。
3.在宴請之前做好了解工作。這種方法最適合請領導吃飯的飯局。由於平時與領導接觸不多，不了解他的興趣愛好，但是既然要請領導吃飯，就要事先做好準備工作，可以留心領導平日的生活，或是通過領導的朋友了解他的喜好，這樣就可以在吃飯的時候和領導順利交談了。
通過這些話題找到了共同的交談點還不夠，若想讓飯局順利地進行下去，還要在說話之前認真思考。很多時候，不假思索脫口而出的話，會在無形中傷害傾聽者，最後也傷了自己。因此，在餐桌上交談的時候，要注意以下幾個忌諱的話題：
1.忌打斷對方
在雙方交談的時候要知道，上級可以打斷下級，長輩可以打斷晚輩，平等身份的人是沒有權力打斷對方談話的。如果遇到對方與你同時開口說話，你應該說“您請”，讓對方先說。
2.忌補充對方的話
在交談中，我們會發現有一些人總是想讓自己顯得比對方知道得多，技高一籌。實際上，他們沒有很好地擺正自己的位置。不同的人看問題的角度不同，對問題的看法就會不同。不過，如果談話雙方身份平等的話，適當補充對方的談話也是可以的。
3.忌玩笑開過度
在飯桌上與客人交流，可以適當開開玩笑，活躍氣氛、融洽關係、增進友誼。但這並不意味著玩笑可以隨便開。在開玩笑的時候，也要因人、因時、因環境、因內容靈活處理。
4.忌探聽他人隱私