老人們常常說這樣一句話：寧可撐著人不能占著盆。
這句話聽起來好像挺在理，把飯菜一次都吃幹淨，不留剩飯。然而，這句老話其實是錯誤的，它不但不是一種節約的做法，而且是最大的浪費。
人的飯量是固定的，能吃多少就吃多少，不能吃不了硬撐。因為多吃的部分不但胃消化不了，而且還容易把胃撐壞，造成消化不良、積食、胃疼等後果。你可能就為了節約一碗剩的大米飯，結果造成了消化不良，買一包藥就要花十幾元錢，而一碗大米飯才多少錢？
再說你多吃下去的一碗大米飯因為消化不了，本身也是一種浪費。
所以，我們要改變一些傳統的不科學的習慣，把那句話改成：寧可占著盆，也別撐著人。