人體工程學在注重工作效率的同時,也強調休閑的重要性。

休息包含睡眠但不等同於睡眠。從生理上說,休息是動物的生物特質,能夠使機體得到恢複、保持旺盛的生命力。人體內部各大係統隻有得到充分的休息才能正常工作,就像機器的正常運轉離不開保養和維護一樣。從動物實驗中我們得到的結論是:得不到休息的機體其神經係統、循環係統、呼吸係統、消化係統、內分泌以及免疫係統都會發生紊亂,導致生存狀態低下、機體以及大腦部分功能的缺失,嚴重的會導致死亡。而休息不好的人,除了生理上的反應以外,心理和精神狀態上也會有強烈的反應。最主要的表現就是對外界環境的感受和認知能力下降,出現注意力不集中、對事物的判斷力明顯下降,進而導致情緒低落、煩躁不安甚至是厭世的現象。因此,美國心理學家,人本主義心理學創始人馬斯洛(Abraham Harold Maslow)在其“需要層次”理論中將休息的需要歸入人類最基本的生理需要之中,換句話說,休息就如同陽光、空氣和水一樣,是人類不可或缺的要素。

現代人生活節奏快、工作壓力大,生存競爭加劇,緊張情緒的放鬆、散步、交談、文化娛樂活動、旅行、體育等都可以稱為休閑。因此休閑是人類生活的一個重要組成部分,也是一個文化概念。

和休閑相關的家具設備除了室內外環境中的床榻、椅凳以外,還有沙發、博古架(室內用)、花壇花架、欄杆扶手、觀景平台、台階、台沿、廊、亭、甚至還有小品景觀、綠化等藝術設施。

除了床以外,現代家居中沙發往往是室內重要的休息家具,它的形態、尺度和材料結構都賦予了其多麵手的角色,不但能提供人體不同的休息姿態,還扮演接待、交流、閱讀、觀演、飲食等特定空間場所的角色。除此之外,還能夠參與室內空間的劃分。所以沙發是室內環境中最重要的休息設施,其重要性在某種程度上超過了床。在沙發設計中,首先要注意保持人體坐姿的正確性和舒適性,在此基礎之上再考慮其他姿勢的使用,因此,一般的沙發都配有靠墊;其次,沙發設計以實用性為主,裝飾性和象征性為輔,體積不宜太大,否則不能搬進搬出,反倒給生活帶來不便。

§§第四章 人的感知覺與室內環境