（1）準確抓握訓練：父母可以放置一些玩具在寶寶觸手能及的地方，鼓勵寶寶自己動手去抓取玩具，並且記錄下寶寶能準確抓取的次數。這一訓練每天可以重複幾次，讓寶寶反複練習，以增強效果，而且為了便於訓練，玩具的選擇最好也能由大到小。
（2）伸手抓取物品訓練：父母可以將玩具放在離寶寶有一定距離的位置，觀察寶寶對於玩具的反應，或者由媽媽抱著寶寶而爸爸在前麵以玩具逗引，觀察寶寶是否注意到，然後媽媽抱著寶寶逐漸靠近玩具，直到寶寶肯動手觸碰和抓取玩具。這一訓練對於提升和發展寶寶的觀察力和觸覺很有幫助。
（3）伸手夠取懸吊的物品訓練：父母可以先讓寶寶仰臥在床上，然後將玩具用繩子懸吊起來，置於寶寶上方，吸引寶寶抓取並觀察寶寶的反應。另外，父母還可以試著增加難度，用手輕輕地推玩具，之後鼓勵寶寶用手去夠玩具，直到其能雙手抱住玩具。