第四節 什麼時候給寶寶添加動物性食品(1 / 1)

動物食品除乳製品、蛋類外,還包括肉禽類、水產類和動物脂肪,是寶寶蛋白質和能量的主要來源之一。動物蛋白含有的必需氨基酸的種類易被人體消化吸收和利用,為優質蛋白質。動物性食品除含有豐富的蛋白質外,還含有大量的脂肪和豐富的礦物質,如鐵、鋅、銅、磷、硫等,以及豐富的維生素,如維生素A,維生素B1,維生素B2及維生素D和葉酸。

當寶寶接受了穀類食品、蔬菜、水果、雞蛋後,在8~10個月時可以試著給寶寶肝泥、魚泥、肉泥、動物血等動物性食物。添加時先從一種開始,3~7天後如無腹瀉、嘔吐和皮疹等過敏反應再加另一種。