1歲左右的孩子，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚牛奶為輔，慢慢過渡到安全斷奶。如果正好在夏天，為了不影響孩子的食欲，可以略向後推遲1～2個月再斷奶，最晚不要超過15個月齡。
以三餐為主之後，家長一定要注意保證孩子輔食的質量。如肉泥、蛋黃、肝泥、豆腐等含有豐富的蛋白質，是孩子補充熱能的來源，蔬菜可以補充維生素、礦物質和纖維素，促進新陳代謝，促進消化。孩子的主食主要有：米粥、軟飯、麵片、龍須麵、餛飩、豆包、小餃子、饅頭、麵包、糖三角等。周歲孩子每日的膳食大致可以這樣供給：糧食100克左右，牛奶500毫升加糖25克（分早晚兩次喝），瘦肉類30克，豬肝泥20克，雞蛋1個，植物油5克，蔬菜150～200克，水果150克。1歲的孩子，魚肝油要加3滴，每日兩次，鈣片每次1克，每日2次。