讚美的話人人愛聽，但讚美並非越多越好，越誇張越好。相反，如果讚美過於脫離實際情況，就會有矯揉造作、虛情假意之嫌，讓人頓生反感。因此，讚美也不可信口開河，把握好度非常重要。
讚美奉承也有講究
俗話說，人有失口，馬有失蹄，夜路走多了也會撞鬼。一個人說話說錯了不奇怪，但那些非常善於說話的人，一旦說錯話則會產生很強烈的反差效果。如果一個平時非常善於言談，甜言蜜語從不離口，恭維拍馬時時都有的人，若是不慎把讚美的言辭說過了頭，也許會引起對方的反感。
讚美、恭維的話人人都愛聽，但“真理向前跨越一步就是謬誤”。適度的恭維，會使人心情舒暢；反之，則使人十分尷尬。為了使讚美和恭維達到應有的而不是相反的效果，合理把握讚美的“度”就成為讚美者們必須重視的問題。
我們可能都有過這樣的體驗。當你誇獎朋友取得的成績時，他會說：“你不知道我付出了多少心血！”言語間仿佛有你不知其艱辛、看結果不看過程的意思。相反，假如你說：“真不錯，一定花了你許多的心血吧！”他就會覺得心裏舒服，認為你很了解他。可見，誇獎勞動的付出是必不可少的，甚至效果更佳。
其實，很多人做事並不僅僅在乎結果，更注重過程。如果你人雲亦雲地誇獎他取得的成果，不但有勢利之嫌，還會讓人這樣想：“如果我失敗了呢？”因而也許對你心生厭惡也未可知。很多名人討厭記者的采訪，也許有此同感。
讚美的效果在於因時因人、見機行事、適可而止，真正做到“美酒飲到微醉後，好花看到半開時”。作為丈夫，當你下班後走進家門，看見嬌妻已經為你備好晚餐，你隻要深情地望她一眼，說一句“看到桌上的菜我就餓了”，她一定會心花怒放的。倘若你酒足飯飽之後才說一句“你今天回來得真早”，這樣的效果已經是雨後送傘，她還能感受到你當時就有的那份親情麼？
另外，恭維男性和女性的讚美詞一定要有所區分。倘若你對一個男人說，你長得真漂亮！相信沒有幾個男人會容忍這樣的“侮辱”，言外之意就是說他缺少男子漢氣概。
所以無論是讚美，還是恭維，過分地或不分對象、時機地出言，很容易造成“不遜”的效果。
（1）讚美和恭維的話一定要在適合的時機說，要看清對象是一個什麼樣的人，如果對方是不苟言笑的人，那麼就要注意自己的措辭。
（2）讚美和恭維的頻率要適中。這裏的頻率是指相對時期內對一個對象讚揚的次數。次數太少，起不到應有的作用；次數太多，也會削弱應有的效果。而讚揚的頻率是否適中，是以受讚揚者優良行為的進展程度為尺度的。如果被讚揚者的優良行為同讚揚的頻率成正比，則說明恭維的頻率是適度的；如果呈現反比的現象，則說明恭維的頻率過高，已經到了“濫施”的程度。
（3）要有前瞻性和預見性。有些東西具有相對穩定性，比如人的容貌、性格、習慣等，這方麵比較容易稱讚。而有些東西則不穩定，如人的行為、成績、思想、態度等，若從長遠考慮，讚美時要謹慎。
（4）恭維的角度要新，但絕對不能怪，否則就會讓他人覺得莫名其妙，又或是“拍馬屁拍到了馬腿”。
（5）要根據所恭維對象的性別、年齡、性格、職業、教育環境、工作環境、生活環境等因素來與之談話或奉上讚美。
（6）永遠不要忘記，無論是讚美，還是恭維，你的前提一定以真誠為基礎，要知道，虛偽的話最容易被人識破。
過分的讚美隻能引來反感
一個氣球再漂亮、再鮮豔，吹得太小，不會好看；吹得太大很容易爆炸。讚美就如吹氣球，應點到為止，適度為佳。
因此，在讚美他人時一定要堅持適度的原則。誇獎或讚美一個人時，有時候稍微誇張一點更能充分地表達自己的讚美之情，別人也會樂意接受。但如果過分誇張，你的讚美就脫離了實際情況，讓人感覺到缺乏真誠的東西在裏麵，而且會加劇別人對你的防備。因為真誠的讚美往往是比較樸實的、發自內心的。隻有恭維、討好才是過分誇張和矯揉造作的。