第三點，調整心態，尊重公司決定，如自己的利益受到一定影響，沒必要意氣用事，對自己對寶寶都沒有好處。可以利用產假給自己一些充電的機會，在產後的工作中有質的提高。
你可以向已經做媽媽的同事谘詢什麼？
如果在你工作的地方有一些年輕的媽媽或是孕婦，那麼你真的很幸運，她們可以給你提供很多幫助和支持。在其他同事不在場的情況下，也許你想問問過來人下麵的這些問題：
你的產假是怎樣的？
當你宣布懷孕時，老板和周圍的同事反應如何？
懷孕的最後三個月，如何保持自己的工作形象和精力？
如何對付自己心不在焉、恍恍惚惚的心情？
有沒有一些定點的、給那些準父母們提供服務的團體？
你現在是如何平衡家庭和工作的？
你有沒有過彈性工作製？
當你懷孕的時候，在工作中發生的最有趣和最尷尬的事是什麼？
如果現在的你鑄就了良好的同事關係，那麼當你產假結束回來工作時，你會發現你沒有和她們疏遠。
送給職場孕媽咪的兩個貼心叮嚀
一、上下班途中
步行能讓準媽媽呼吸到新鮮的空氣，並且有利於順利分娩。時間不宜過長，一般不超過30分鍾。
乘公共交通工具的準媽媽最好能避開上下班乘車高峰期，車上人多時，應主動向別人要座位，並且盡量選擇前麵的座位，到站後，一定要等車完全停穩後再下車。
自己開車上班的準媽媽，一要注意係好安全帶，駕駛姿勢不能過於前傾，以免腹部受到壓迫，容易引發流產或早產。
二、工作期間
1.不要長時間在辦公室工作，每天一定要抽出時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣既可趕走困倦，也可使腹中胎兒受益。
2.不要出差，如果派你出差，一定要向領導請假，旅途的顛簸和疲勞會引起流產。
3.休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝、伸屈四肢等。
4.把塑料袋放在觸手可及的地方。在懷孕早期，如果你嘔吐得很厲害，不妨事先多準備一些塑料袋。
職場孕媽如何吃得更健康？
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場準媽媽如何才能吃得更健康？
換個舒適的吃飯環境。公司的餐廳是否又吵又鬧，讓你食欲不振？這個時候你可以在公司附近選擇一個安靜的場所，比如好一點的餐廳，也比如公園裏某個安靜的角落來解決你的工作餐。
慎吃油炸食物。工作餐中的油炸類食物，在製作過程中使用的食用油難免不是已經用過若幹次的回鍋油。這種反複沸騰過的油中有很多有害物質，準媽媽最好不要食用工作餐裏的油炸食物。
拒絕味重食物。工作餐裏的菜往往不是鹹了就是淡了。準媽媽應少吃太鹹的食物，以防止體內水鈉瀦留，引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。
飯前吃個水果。為了彌補吃新鮮蔬菜不足，準媽媽在午飯前30分鍾吃個水果，以補充維生素缺乏。
挑選飲料。準媽媽別忘了慎重選擇飲料。健康飲料包括礦泉水和純果汁，而含咖啡因或酒精的飲料則對孕期不利。
袋裝牛奶。吃工作餐的職場準媽媽需要額外補充一些含鈣食物。把牛奶帶到辦公室飲用是個不錯的選擇。如果辦公室沒有微波爐加熱，別忘了挑選的牛奶應該是經過巴氏殺菌消毒的。
職場美麗準媽媽的穿衣經
萬象更新的春天，是屬於生命的季節。都說做孕媽媽的女人，才是真正最美麗的女人，當拋去厚重冬衣的時候，怎樣來做個靚麗的準媽媽呢？
尺碼大小
應以寬大為原則。懷孕使血液循環增加並加速，孕婦非常容易出汗，腿腳也常常浮腫。過緊的衣服不僅影響乳腺的增長發育，導致產後少奶或無奶，而且會因壓迫下腹部減少胎盤血流量，對胎兒生長發育造成損害。因此，最好選擇比身材大一號的衣服。
衣料質地
選擇衣料應以輕柔、耐洗、吸水、透氣為原則，同時考慮到季節性。
不管是在哪個季節，都最好避免選用有化纖成分的布料。因為化纖布料在加工時使用化學藥劑處理，如直接與孕婦皮膚接觸，會因孕婦皮膚敏感性的增高而引起皮膚發炎，對胎兒也不利。