小問號
早晨、中午、晚上這三個時間段吃飯規律一般不能破壞，一旦破壞，就會有“人”提醒您“該吃了”，吃到一定程度，又會有“人”提醒你“可以了”？它就是生物鍾，被科學家稱為“調控生命節律的隱形巨手”。在大自然中，許多生物（包括動物、植物等）體內的活動也有一定的規律，它們也有自己的生物鍾。許多植物開花時間就非常有規律，像蒲公英大約在早晨5時開花，半枝蓮大約在10點，萬壽菊大約在下午3點，煙草花大約在晚上6點……不同時間開花的花草，可以組成一個為人類報時的“花鍾”。動物體內生物鍾現象的例子更是數不勝數。那麼，人類什麼時間發現了生物鍾？這一發現對人類生活產生了什麼樣的影響，或者說，有哪些妙用？
大自然中有一些奇妙的現象，讓人類著迷：在海濱的沙灘上，生活著一種招潮蟹，每當潮水湧來時，它躲在洞穴裏休息，潮水退卻，又準時從洞穴中爬出來活動，對漲潮、落潮的時間把握得好像非常準確——潮汐時間每天恰好向後推遲50分鍾。小小招潮蟹對這個時間好像永遠銘記在心，不會忘記似的，所以它的活動才那麼準時準點！有一種哺乳動物，名叫鼯鼠，白天躲藏在樹洞裏休息，黃昏時分鑽出洞穴活動，通宵達旦地從這棵樹上跳到那棵樹上覓食。鼯鼠的活動非常有規律，隻要白天的光線暗到一定的程度，它便會匆匆忙忙地鑽出來呢！還有令人作嘔的蟑螂，它的活動周期與黑暗的到來也是密切相關的。它最活躍的時間是傍晚。如果拿它做實驗，通過燈光把白天變成黑夜，把黑夜變成白天，蟑螂的活動也就會跟著改變。
在南美洲的危地馬拉有一種第納鳥，它每過30分鍾就會“嘰嘰喳喳”地叫上一陣子，而且誤差隻有15秒，因此那裏的居民就用它們的叫聲來推算時間，稱為“鳥鍾”。在非洲的密林裏有一種報時蟲，它每過一小時就變換一種顏色，在那裏生活的家家戶戶就把這種小蟲捉回家，看它變色以推算時間，稱為“蟲鍾”。在南非有一種大葉樹，它的葉子每隔兩小時就翻動一次，因此當地居民稱其為“活樹鍾”。不僅如此，據美國最新的《自然》雜誌介紹，某些單細胞生物體內不僅存在生物鍾，而且這些生物鍾十分精確。
……
早在19世紀末，科學家就注意到了生物體具有“生命節律”的現象。20世紀初，德國內科醫生威爾赫姆·弗裏斯和一位奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達通過長期的臨床觀察，揭開了其中的奧秘。原來，在病人的病症、情感以及行為的起伏中，存在著一個以23天為周期的體力盛衰和以28天為周期的情緒波動。大約過了20年，奧地利因斯布魯大學的阿爾弗雷特·泰爾其爾教授，在研究了數百名高中和大學學生的考試成績後，發現人的智力是以33天為波動周期的。於是，科學家們將體力、情緒與智力盛衰起伏的周期性節奏，繪製出了三條波浪形的人體生物節律曲線圖，被形象地喻為一曲優美的生命重奏。到了20世紀中葉，生物學家又根據生物體存在周期性循環節律活動的事實，創造了“生物鍾”一詞。
從生物的生物鍾的發現，到人體生物鍾的揭秘，雖然經曆了漫長時間，學者們付出了艱辛勞動，但是這一成果對人類來說是非常重要的，與人類的生活生產，甚至社會的進步密切相關。醫學家從人體生物鍾的研究中發現，藥物在不同的生物周期中起的作用也不同，像糖尿病人在上午4時對胰島素最敏感，人得傳染病最可能死亡的時間是早晨5點半左右。生物學家利用生物鍾來消滅害蟲，如：用除蟲菊消滅蒼蠅在下午3時最有效，誘殺蟑螂最好是在下午5時，等等。生物鍾這一現象的發現，對從事栽培學、畜牧學、生理學及航天航海研究的科學工作者，都有許多十分有益的啟迪。
“小檔案”
宇宙飛船在飛離地球後，四周是幾十億顆亮閃閃的星星，地球上的晝夜交替、氣壓變化、溫度起伏及其他的原因都被遠遠地拋在腦後，航天員的生物鍾全給撥亂了。航天員的睡眠是受人體的生物鍾來控製的。由於外界環境改變，人體的生物鍾也改變，所以航天員必須接受嚴格的訓練，嚴格遵守製度，按規律作息，並通過一定的外界刺激，有節奏地作用於宇航員，讓人體符合地球上的24小時循環，從而保證航天員在航天飛行中的睡眠。