原文
淡泊二字最好，淡，恬淡也；泊，安泊也。恬淡安泊，無他妄念，此心多少快活？反是以求濃豔，趨炎勢，蠅營狗苟，心勞而日拙矣。孰與淡泊之能日休也？
——姚舜牧《藥言》
白話
“淡泊”兩個字寓意很好，所謂“淡”，指的是性情恬靜淡雅，不羨慕榮華富貴；所謂“泊”，指的是心境安適單純，不產生各種雜念。合起來就是恬淡安閑，沒有非分之想，心情多麼快樂？相反，假如一味追求香濃美豔，趨炎附勢，蠅營狗苟，則會因為心力勞瘁而一天天變得笨拙，哪裏比得上淡泊寧靜的人能夠一天天變得德行美好？
家訓史話
三國時，漢中太守張魯想自立為“漢寧王。”
魏武王曹操知道後，非常氣憤，於是率兵四十多萬征討，曹操手下謀士、名將不計其數，一路上過關斬將，非常順利就打到漢中。眼看著城池就要被攻下，但是城中將士萬眾一心，攻打了很長時間，仍沒有成效。
長史荀攸獻計：“張魯手下有一個貪官，名叫楊鬆，若給予一些金銀，再讓他為內應，肯定能夠把城攻下。”
曹操便依計而行，結果很快將張魯打敗了。將士們都很高興，主簿司馬懿獻計：“起奏王上，今漢中已平，然尚有劉備、諸葛亮虎居兩川，倘領兵來犯，吾勢危矣。今我軍心正齊、銳氣正勝，不若趁兩川民心未穩，領我得勝之兵討之，一舉可定也。此計甚妙，唯大王察之。”
曹操說：“卿此言差矣，劉備雄才，諸葛亮之智，兼有兩川之地，民心已服，羽翼已成矣，急切不可下。再者，西蜀之路崎嶇不平，若勝則可，若敗，吾軍一無可逃矣！”頓了一下又說道：“人苦不知足，既得隴，複望蜀耶！”
古訓今鑒
知足，是人生中最大的快樂，它可以讓你年輕，也可以讓你幸福，更重要的是，能讓你心胸寬廣。可我們活在世俗中的人，往往看不透這些，一味追求無度，功名、錢財、錦衣、玉食……可到頭來，仍難覺得自己得到了想要的東西。而鄉野老者，粗茶淡飯，男耕女織，卻生活得更加幸福。因此，我們隻有拋舍欲念，淡泊處世，才會離幸福更近一些。有道是：寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。