10．撥法
術者用手指指端按在筋腱上，適當用力作與筋腱成垂直方麵的往返撥動。常用治筋脈攣急等症。
11．押法
術者將手指指腹按在體表上不動，刺激量比壓法要小。
12．捫法
術者將手掌擦熱後，迅速地輕放在體表上。如用於脘腹部，有溫中作用，以治寒性腹痛、腹瀉等症。用於頭頂部，有祛風散寒作用，以治療感冒、頭痛等症。
13．抄法
術者將兩手掌麵分別放在患者的兩側脅部，進行按揉，漸漸抄入腰部，並輕輕地左右晃動。本法可作為治療腹痛、腰痛的輔助手法。
14．踩蹻法
術者用單足或雙足踩在治療部位上揉壓或做彈跳動作（彈跳時，足尖不得離開治療部位），術者尚需借助器物承擔一部分自身的體重，以控製踩蹻力量的大小。本法多用於腰臀及下肢部。其中彈跳踩蹻法地適用於腰部，治療腰椎間盤突出症等疾患。使用本法應嚴格選擇適應症，體虛或骨質疏鬆等症不可使用。
身體發胖是由於脂肪太多，消耗小於儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。
通過按摩，隻要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥！
足三裏穴減肥按摩法
1.足三裏膝蓋外側下方1根手指處。
是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等症狀。
2.三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位置。
特別適用於腰足寒冷及增強生殖器官的抗病能力。
外膝眼下3寸、脛骨外側約一橫指處為足三裏穴。
用拇指在該穴上反複按揉120次。
壓四穴減肥按摩法
1.中脘胸窩口和肚臍的中間位置，對胃部免疫力低下的人特別有效。
2.氣海肚臍向下一個手指寬處，對精神紊亂、憂鬱有很好的效果。
3.關元肚臍向下3根手指寬處，對腹涼等寒體症有緩解效果。
熏肚臍養顏減肥全攻略操作程序：
1、清潔肚臍周圍皮膚。
2、進行精油按摩。
3、將艾條切一半備用（一次約用半條）4、以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中（根據使用說明決定用量）。
5、點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。
當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6、放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7、開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇。
8、完成後，擦試肚臍周圍的精油。
功效：美容養顏、瘦身減肥、舒經活絡、補氣行脈、調節荷爾蒙激素水平、調整脾腎，可改善女性痛經、閉經、子宮下垂、氣喘、手腳冰冷、過敏性鼻炎等。
手法運用時應注意：
1、身體虛弱明顯者、血小板較低者、老年人、幼兒、身體消瘦者，按摩時用力要輕柔，速度要慢。
2、腫痛明顯時不按摩，嚴重皮膚損害，如皮膚病、皮膚創傷等不宜按摩。
3、慢性消耗性疾病中晚期做按摩時要小心慎重，不做或少做，用力要輕微。
4、懷孕早期、急性傳染病、高熱、危重病患者不宜做按摩。
5、按摩穴位時，主要有酸、麻、脹或微痛、微熱等感覺，或沒有感覺，但身體內有輕鬆愉快的感受，另外找穴位隻求大致準確，因為手指比針尖大得多，用手指按摩穴位就不像針刺穴位那樣要求精確。
§§第七章 針灸減肥法