按摩是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關節神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環，改善新陳代謝，從而促進仉體的自然抗病能力，促進炎症滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所以最常有於傷科疾病和各種痛證。
1．擦法
操作方法：用手掌的大魚際，掌根或小魚際附著在一定部位上，進行來回直線摩擦。此法在操作時腕關節伸直，手指自然分開，整個指掌應緊貼患者體表的治療部位，以肩關節為支點，上臂主動，帶動手掌作前後或上下移動，下壓力不宜太大，但推動幅度要大。在操作用力要穩，動作宜均勻連續；呼吸自然，不可迸氣。速度以每分鍾100～120次為宜。作用：具有溫經通絡，行氣活血，消腫止痛，健脾和胃的作用。適用部位：胸脅、腹部、腰背腰臂及四肢等部。
2．擊法
操作方法：用拳背，掌側小魚際或指尖叩擊體表為擊法。用拳背叩擊時應手握空拳，腕關節伸直，用拳背擊打體表。用掌側小魚際叩擊時，手指應自然分開，腕關節屈伸用單手或雙手小魚際部擊打體表。指尖擊時，肘關節放鬆，以腕關節的甩動帶動指尖擊打體表。此法操作時用勁要快速而短暫，垂直叩擊體表。在叩擊時不能有拖抽動作，速度應均勻而有節奏。作用：舒筋通絡，調和氣血。適用部位：拳背擊多用於腰背部；掌側小魚際擊多用於腰背及四肢部；指擊法多用於頭麵及胸腹部。
3．踩法
操作方法：用單腳或雙腳的腳麵踩踏一定的部俠為踩法。操作時不可將全身體重全用上，可在床上設置一橫木，以控製自身體重，踩踏時應由輕到重，以患者能夠隨為宜，踩踏速度也應均勻而有節奏。作用：本法刺激量較大，具有舒筋通絡止痛之功。適用部位：多用於肩背腰臀及四肢。
4．捏脊
操作方法：此法是在脊柱部進行的治療方法，操作時方法有二：三指捏法：用兩手拇指橈側麵頂住其脊柱兩側皮膚，食指和中指前按與拇指相對分別捏起皮膚，隨捏隨提，雙手交替撚動並向前推進。二指捏法：將兩手食指屈曲，以食指中節的背麵緊貼脊柱兩側皮膚，拇指前按與食指中節相對分別捏起皮膚，隨捏隨提，雙手交替撚動並向前推動。以上操作從下至上，也即從龜尾穴處沿脊柱向上至大椎穴處。一般每治療一次要連續操作3～15遍，使皮膚微紅為宜。作用：調和陰陽，健脾和胃，疏通經絡，行氣活血。對小兒具有促進生長發育，增強抗病能力的作用。5.搖法操作方法：用一手握住(或扶住)關節近端的肢體，另一手握住關節遠端的肢體，作緩和回旋的轉動，也即初動使關節活動的方法。作用：滑利關節，鬆解粘連，增加關節的活動度。適位部位：可用於全身各關節。
5．按法
術者將手指或掌麵置於體表，逐漸用力下壓的手法，屬按法，也稱為“抑法”。用拇指或食指、中指、無名指指端或指腹麵按壓，稱為“指按法”，其中又以拇指按法較為常用；用掌根、魚際或全掌按壓，稱為“掌按法”，作用麵較大，然而其局部刺激強度則弱於指按法。按法常可與其他手法結合使用，如與揉法結合，稱為“按揉法”。
6．壓法
術者用手掌心或掌根進行按壓。按壓時也可在體表上緩慢滑動。掌壓接觸麵較大，壓力大而柔和，多施用於肩背、腰部，有緩解筋脈拘急的作用。
7．揉法
術者用手指指腹或雙掌緊貼在體表上，稍用力向下按壓，然後帶動肌膚作輕柔緩和的回旋轉動。用掌根揉的，稱為“掌揉法”；用手掌大魚際肌部揉的，稱為“魚際揉法”；用手指揉的，稱為“指揉法”。掌揉法施用於腰、背、臀部及四肢，魚際揉法施用於頭麵及胸腹部，指揉法主要作用於穴位及壓痛點上。
8．點法
術者用手指的指峰或屈曲的近端指關節，或肘部尺骨鷹嘴突部按壓或點擊體表。點法接觸麵較小，刺激強度大，多用於穴位及壓痛點上，止痛效果較好。
9．掐法
術者用指甲掐按體表的穴位，亦稱“爪法”、“切法”。掐法接觸麵小，刺激比點法還強。如用於人中穴及肢端穴位上，有開竅醒腦作用，驚厥、昏迷常用此法。