◎飲食問題：在減肥過程中，不宜過分地控製飲食，特別不主張采取饑餓療法。因為過分節食後，重則可能導致厭食症，造成消化器官功能障礙，產生嚴重後果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。一旦恢複正常飲食，病人可以繼續增胖，甚則可能比控製飲食前更胖。但應當適當控製甜食和油膩的食物，減少脂肪和糖的攝入。
◎適當增加活動量：增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鍾左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
◎在耳壓治療時，必須做到取穴準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前揉耳5-6分鍾，達到雙耳發熱即可。每日按揉3次，這是達到減肥目的的關鍵。
◎減肥最合適的年齡是在25-50歲之間，因為這年齡的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的由好動到不好動的過程，每日能量消耗也由多變少，因此容易產生肥胖。但這個階段的人體各方麵的功能較健全，通過針刺治療較易調整內在功能，促進分解脂肪，達到消脂減肥的目的。
◎紮針是幌子，挨餓是關鍵
在進行針灸減肥時，給減肥者製訂非常苛刻的食譜。每天處於饑餓狀態，對身體的健康不利。例如減肥的頭幾天某女士確實按美容院提供的食譜進食，可是堅持幾天後，餓得頭昏眼花，後來她就偷偷地每天吃點米飯，結果一個療程下來，隻減了1公斤，和美容院當初承諾的4公斤相去甚遠。找到美容院，老板一口咬定是因為她不按食譜規定吃飯才造成減肥效果不好，美容院不會承擔任何責任。
◎感染傳染病
在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照“一人一針一穴”的基本原則，用完後立即丟棄；也沒有必要的消毒設備，如果使用非一次性的針灸針，那麼每紮過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。
◎暈針昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“紮出事”來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到髒器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒係統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
總之，減肥治療必須集治療、運動、飲食於一體，方能奏效。如果依賴於治療而暴飲暴食，或好吃不愛動，那麼減肥治療就會徒勞。