一、什麼是心理學
心理學是研究人的心理現象發生、發展規律的科學。任何一門科學，都有自己特定的研究對象，心理學的研究對象是人的心理現象。
心理現象也叫做心理活動，它指的是人對客觀事物和現象的反映。譬如人能看到東西，聽到聲音，記住並回憶自己經驗過的事物；人還可以分析情況，認識規律，解決問題；在實踐中，人還能依據外界事物與人的關係，產生並體驗著好、惡、喜、怒、哀、樂等各種心情並確定活動目的，克服困難，付諸實施……所有這些，都是人的心理現象。可見，心理現象對每個人來說都是非常熟悉的，它是人在學習、勞動及日常生活的一切活動中，時刻產生的現象。
心理現象是十分豐富、極其複雜的現象，可以概括地分為心理過程和個性心理特征兩個方麵。
（一）心理過程
心理過程是指個人心理現象的動態過程。它包括認識過程、情感過程和意誌過程，反映正常個體心理現象的共同性一麵。
1.認識過程
認識過程是人最基本的心理過程。它包括人對客觀事物的感覺、知覺、記憶、想象、思維等過程。人通過這些不同的心理過程，認識客觀事物的品質、屬性以及它們之間的聯係和關係。
2.情感過程
情感過程是人們在認識客觀事物的同時所體驗的自己對客觀事物的態度。如對客觀事物感到滿意、快樂、熱愛，或是不滿、痛苦、厭惡等等，都是人的情感的不同表現。
3.意誌過程
意誌過程是人們在有意識地反作用於客觀事物的主觀活動中，自覺地確定目的，製定計劃，選擇實施的方法，克服內外困難，決心實現目的的內部心理活動。
（二）個性
心理過程是所有的人都具有的，各種心理過程的發生、發展也有它們共同的規律。但是由於人們的遺傳素質不同，所處的環境條件不同，所受教育不同，因而心理過程在每個人身上產生時，都帶有各自的特點，形成人與人之間精神麵貌的差異。有的聰明，有的遲鈍，有的活潑，有的沉靜，有的熱情，有的冷淡，有的踏實勤懇，有的浮躁怠惰，有的謙虛，有的狂妄……真所謂“人心不同，各如其麵”。這些表現在心理過程中的一個人帶有傾向性、較穩定的心理特征，就叫個性。個性的心理結構包括個性傾向性和個性心理特征兩部分。個性傾向性包括人的需要、動機、興趣和世界觀；個性心理特征包括能力、氣質、性格三方麵。
心理過程與個性既有區別，又不可分割地融合在一起。個性離開認識、情感與意誌過程就無法形成，而已形成的個性又製約著心理過程，並在心理過程中表現出來。因此，我們雖然把心理現象分成心理過程與個性兩個方麵，但它們並不是像生物學的動物與植物，或物理學中的光學與聲學那樣，屬於不同的對象，是同一現象的兩個不同方麵。
心理學是研究人的心理現象發生、發展規律的科學。
二、心理的實質
所謂“人的心理實質”，就是要從理論上弄清楚什麼是心理，心理與物質是怎樣的關係，心理如何發生以及人的心理有哪些主要特點等問題。
心理現象是人人都熟悉的，但是心理到底如何產生，與物質有什麼關係，又依賴於哪些條件，卻不是簡單的很容易回答的問題。人的心理是宇宙間最複雜的現象之一，也是人類自有史以來就企圖解決的重大問題之一。