用嚴格的時間安排來控製自己上網、玩遊戲、看電視的時間。把時間表放在自己經常能看到的地方，請老師、父母或同學進行監督和檢查。具體的時間表要能夠起到自我督促的作用，能促使你珍惜時間，避免浪費。
4.學會服從
有人曾經采訪美國總統喬治·華盛頓的母親，問她是怎樣培養了如此出色的兒子，她回答說：“我教他去服從。”主動服從命令、嚴格遵守規則，能很好地培養自律的品格。
5.設立獎懲製度
如果違反了自己的時間表和行為規則，就應該相應地給自己懲罰，比如減少休息、娛樂的時間。如果在一定時期內，自己嚴格遵守了時間表和行為準則，就可以對自己進行一定的獎勵。具體獎勵由你自己決定，但必須合適合理。
從現在開始，讓自律成為我們的一種習慣吧！
自主自立：不做生活寄生蟲
我們每一個人都是獨立的個體，我們可以依賴父母一時一事，但不能依賴他們一生一世。因為他們總有離開我們的時候，這也是事實。因此，我們青少年要學會自立自主。如果我們的依賴性太強，又如何能在充滿激烈競爭的社會中生存、發展，有所作為呢？
在報紙上曾看過兩則這樣的報道：一個女孩考上南方一所名牌大學，在收到錄取通知書後突然說要退學複讀。而退學的原因卻是她發現媽媽不在身邊照顧，自己連襪子都洗不好，更不會照顧自己，她害怕了，想再考本地的大學。
無獨有偶，一個20歲的大學生在與父親走散後竟然連回家的路都不認識。堂堂的大學生，竟然連日常生活都不能自理，這是不是天方夜譚？
很遺憾，這就是發生在你我身邊的不折不扣的事實。
培養自立自主的習慣不是一蹴而就的事情，它需要我們思想上要堅定，行動上要從小事做起。
1.要相信自己
我們要相信自己是能夠獨立的，同時又要在生活中發現自己的能力。我們可以先確定一些小的、容易實現的目標，讓自己在成功的體驗中感受到獨立的快樂，進而增強獨立的信心。
2.要有自己的主見
有主見就是不人雲亦雲，不被別人的意見所左右。但是對於我們青少年來說，真正能做到事事都有自己的主見，並不是一件很容易的事。不過，我們還是要努力做到自己支配自己。生活中，如果我們並沒有做錯什麼的話，那麼就堅持自己的想法繼續走下去，不要理會別人的譏諷與指責。對於一些事情，如果你知道的確不應該做，那麼任憑別人如何慫恿、引誘，也不違心從之，這就是主見的作用。隻有做個有主見的人，你才會擁有一個無怨無悔的人生。不要因為別人的議論而輕易懷疑自己、否定自己，別人的意見隻能作為參考，若人人的話都聽，你將無所適從。當然，有主見並不是一意孤行。你也要善於聽取他人的意見，例如當自己的想法與他人不同時，不要急於否定自己的想法，而是要向對方請教他們為什麼那樣想，仔細聽聽他們的道理，獨立表達自己的見解，從而建立獨立思考的習慣。
3.要自己做出選擇
父母總是擔心我們不能做出最好的選擇，於是總為我們鋪好前行的道路，然而這樣的道路往往並不是我們自己所喜歡的。為此，我們要做的是向父母要回選擇權，對自己做的事情，要自己負責任，自己做出選擇，向他們證明，我們能做得很好。
平時多向獨立性強的人學習，不要什麼事情都指望別人，遇到問題要做出自己的選擇和判斷，加強自主性和創造性。
4.要自己的事自己做學會自立就要擺脫依賴心理，自己的事情自己做。現階段，我們青少年學習任務繁重，又麵臨著未來激烈的競爭，但這不該成為“飯來張口、衣來伸手”的理由，比如自己整理房間之類的事情根本就不會影響學習。為了自己今後的幸福，必須現在就學會生活的技能。
所以，從現在開始，動手做我們力所能及的事情吧，比如，洗衣服，做飯，整理自己的房間等，你會在這些小事中找到獨立的勇氣、自信和樂趣。在做這些事情的時候，我們要注意自覺地去做，即便是父母想幫你，也應盡量謝絕。還要及時地去做，鞋襪髒了，應及時刷洗，書桌亂了，要隨手收拾，養成這種自我服務的生活習慣。最重要的一點是認真去做，並努力做好。對自己沒做過的事也要鍛煉著做，這樣才能增強自己的自立能力。
自我保護：自己為自己護航
俗話說：“月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福”。人生中總會有不可抗拒的天災和不期而遇的人禍，天災不可抗拒，但人禍可以避免。