美國著名心理學家、成功學家和意誌力訓練專家弗蘭科?哈德克認為，粗心的習慣會使人誤火車，忘記妻子的話，把重要的信件沒有簽名就寄出去，急急忙忙地趕去赴約而晚了一個小時，去教堂的時候忘記帶祈禱書，參加晚宴而忘記係領帶等等。如果不改變粗心的習慣，就無法成功。下麵是哈德克關於改變粗心習慣的十個建議：
1.每天一起床你就應該在心裏下定決心，記住自己一天當中應該做的所有事情，直到不需要專門記憶為止。比較明智的做法是每天早上和中午這樣做。在限定的時間之前，你應該回想忘記了哪些事情，再花一些時間想一想為什麼自己沒有做到這一點。
2.你應該就任何需要注意的事情問自己這個問題：我為什麼要記住這件事情？如果忘記了對誰有傷害，如果我沒有忘記對誰有好處呢？
3.你應該下定決心：馬上可以做或某個時間之前需要完成的事情，一定不拖延。一旦你想到自己有什麼事情要做，馬上就去做。如果當時不可能，腦子裏要隨時想著這件事，告訴自己為什麼一定要做，什麼時候你必須集中注意力處理這件事情。無論付出什麼代價都要做到這一點。你正在養成記憶的習慣，任何不便都值得克服。
4.現在你應該開始培養自己集中精力做好手頭事情的習慣。任何事情都不要三心二意地去做。不斷地對自己說：“我知道自己在幹什麼和為什麼要這樣幹。這一件事情是我要做的。”一件事情完成後，在你開始第二件事情之前把它認真地檢查一下。全部完成了嗎？你對自己徹底滿意嗎？如果不滿意，返回去重做，按照上麵提出的指導方法做。這樣做可以培養你全心全意地集中精力做事的習慣。
5.在你試著做一件事情的時候，心裏不要想著另外一件事情――除非是你已經非常習慣的程序性工作。
6.你應該不怕麻煩和不便，徹底改掉自己粗心大意的習慣。
7.千萬不要讓自己興奮或情緒激動。在三個月的時間內，每天找一條不同的路線上下班，不要放棄這個計劃。
8.製定計劃，每天在某個固定的時候回想某件需要考慮的事情，直到養成習慣，不再需要特意付出努力為止。一連很多天遵守同樣的時間，然後改變具體的鍾點，繼續堅持下去，直到在這個方麵你完全可以控製自己為止。這個練習會使你養成做事的規律性和有條不紊的習慣。
9.每天好幾次停下手中正在幹的工作，回想一下自己已經完成了哪些應該去做的事情，直到不再需要特意努力為止。然後回想一下自己還有哪些事情沒有完成，不要著急，全心投入去做這些事情，馬上把自己忽略的事情補上。
10.腦子裏能夠記住的事情千萬不要隻依賴記事本。對日期、重要的交易等事情千萬不要依賴任何記錄。不要相信備忘錄，要依靠自己的意誌力。
要點：
成功的人是具有意誌力的人。意誌力表現在生活的方方麵麵，尤其是在改變某種習慣方麵。每一種習慣都是可以改正的，如果確實有決心，這件事情當然可以做到。改正粗心的習慣，秘密就在於堅定的毅力和決心。