中醫學認為，每個人都有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚7種情致變化，又稱為“七情”。而所謂健康，即是指身心都很健全，能夠進行各種體力活動與思維活動的狀態。這與中醫強調的“形神合一”是一致的。如中醫名著《素問》中就指出“喜怒不節……生乃不固”“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。七情與人體健康的關係很密切，良好的情緒有助於促進和保持健康，相反，不良的情緒就會損害人體的健康。
（1）過喜則傷心：適度開心可以使氣血流通、肌肉放鬆，對於消除機體疲勞非常有利。但是，歡喜過度則會損傷心氣，導致心悸、失眠、健忘、老年癡呆等症。《儒林外史》中描寫的範進年老中舉，由於悲喜交集而忽發狂疾的故事，就是此類病症的典型範例。
（2）過怒則傷肝：“怒”在日常生活中並不少見。怒則氣上，在傷及肝的同時，還會引起悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等現象。另外，“過怒”還可誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍等病。
（3）過憂則傷肺：“憂”與“悲”一樣，都與肺部有很大的牽連。人在悲哀時，可傷及肺，引起幹咳、氣短、咯血、聲啞、呼吸頻率改變等嚴重幹擾呼吸功能的病症。《紅樓夢》中多愁善感、悲憂傷身的林黛玉，就是此病症的代表人物。
（4）過思則傷脾胃：中醫學認為“思則氣結”，如果大腦思慮過度，就會導致神經係統功能失調、消化液分泌減少，出現食欲缺乏、納呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱鬱寡歡等現象。
（5）過恐則傷腎：過度受驚或恐懼會幹擾神經係統，出現耳鳴、耳聾、目眩、陽痿等症，嚴重者甚至會至人於死地。在生活中，因驚恐的語言、暗示而把人嚇死的報道屢見不鮮，由此可知過度驚恐的危險性。
可見，情誌活動與人體健康的關係十分密切。在正常情況下，人們都會隨著外界不同因素的刺激，而產生不同的精神情誌變化。有節製的精神情致變化屬於正常生理範圍，不會引起疾病。正如《黃帝內經》指出的“喜則氣和誌達，榮衛通利”，說明了正常的精神情致變化能維持髒腑器官的功能，促進氣血運行，保持健康。相反，當刺激過度，持續過久超過了正常的適應能力，就成為一種致病的因素，從而引發各種疾病。尤其是老年人，隨著髒腑功能減退，調節適應能力會減弱，麵對過激的情致變化時，難以承受，從而易引起疾病。正所謂“虛者風蝕，百疾易攻”，這說明過激的情誌，是產生疾病的重要因素。所以，日常生活中，人們要特別注意自己的情緒調節。