常用的防老抗衰中藥及中成藥如下。
（1）人參：具有大補元氣、救急固脫之功，有興奮中樞神經係統、降低血脂作用；還可加強免疫功能，使造血功能旺盛。對慢性虛損者尤佳，但不可長期大量服用。
（2）黃精：性平味甘，能補脾潤肺。有降血壓、降低血糖、預防動脈硬化及肝髒脂肪浸潤的作用，並能抑製細菌及病毒。
（3）何首烏：苦澀、微溫，補肝腎，養精血，久服能使白發變黑。有強心、降血脂、興奮神經係統的作用。
此外，還有枸杞子、黨參、核桃、黃芪、白術、茯苓、淮山藥、蜂蜜、靈芝、芡實、蓮子肉、五味子等，都是有益於老年健康的良藥。
還有一些用這些防老抗衰的藥材製成的中成藥，亦可長期服用以延年益壽，如首烏延壽丸、至寶三鞭丸、青蛾丸等，都有保健延壽之功效，可根據老年人不同情況靈活運用。