在我國，無症狀高血壓的控製率低，能夠做到在家自測血壓者隻占少數，而自測血壓是早發現、預防無症狀高血壓的最好方法。具有高齡、肥胖、血脂異常、心髒病等高危險因素的人，都應該在家中常備血壓儀；高危人群在出現頭痛等症狀時，不要亂吃止痛藥來止痛，而應及時檢查，以免延誤診斷和治療時機。
4．患了高血壓病，還能長壽嗎
臨床和實踐中的大量事例表明，高血壓病患者隻要經過科學、合理的綜合治療，重新培養健康的生活方式，則完全可以帶病延年，和正常人一樣享受高壽。有關部門針對高血壓患者做過一次關於長壽的調查，在對1633例高血壓患者長達20年的追蹤調查中發現，其中92％以上的人依然能正常生活，其中有76％的人年齡在66～81歲，少數患者在82歲以上。高血壓患者能否長壽，關鍵取決於他們能否選擇和堅持科學的治療措施及健康的生活方式，因此，得了高血壓病後，大可不必驚慌或背上沉重的思想包袱，隻要改變以往的生活方式，堅持科學治療，就能像正常人一樣生活，健康長壽。
5．高血壓患者理想而安全的血壓是多少
臨床及實踐中，不少患者認為血壓隻要達到140/90毫米汞柱左右就是正常、安全了，其實這是錯誤的。絕大部分高血壓患者“理想的正常血壓”水平是收縮壓低於120毫米汞柱，舒張壓低於80毫米汞柱，這是國際上通用的標準。高血壓病伴隨糖尿病的患者，收縮壓應降到低於130毫米汞柱，舒張壓降到低於80毫米汞柱；高血壓合並。腎功能不全者，血壓更要低於125/75毫米汞柱。
同時，在對100萬例高血壓病患者的調查中發現，40～69歲的患者當血壓高於115/75毫米汞柱以上時，血壓每增力120/10毫米汞柱，中風和缺血性心髒病的發病率就增加1倍，收縮壓降低10～14毫米汞柱和舒張壓降低5～6毫米汞柱，就相當於中風減少2/5，冠心病減少1/6。因此，每位高血壓病患者都不能忽視血壓5毫米汞柱的升高。
6．什麼是老年人高血壓
老年人高血壓有其獨特的症狀，這些特征表現在以下方麵：
（1）收縮壓常升高，但舒張壓隨著年齡的增長卻越來越低，甚至發生“單純收縮期高血壓”，這主要是因為老年患者血管壓力感受器的敏感性減弱所造成的。
（2）老年人高血壓主要以收縮壓升高為主，對心髒危害性更大，易發生心力衰竭，同時腦卒中的發生也比較頻繁。
（3）血壓波動大，環境適應力較年輕時減退，血壓易受體位變動的影響，體位性低血壓的發生率會在抗高血壓藥物的治療中逐步升高。
（4）老年人由於動脈硬化容易出現假性高血壓現象，同時，對抗高血壓藥物的反應較差，更易導致嚴重的並發症。