健康自測，“第一殺手”離我們有多遠
高血壓是目前發病率較高，並發症較多，且不容易根治的慢性非傳染性疾病之一，它的發病原因錯綜複雜，但主要與不良的生活方式及某些精神因素密切相關。雖然此病目前無法根治，但它是可以被有效防禦的，隻要我們采取的措施得當，就能讓這位“第一殺手”遠離我們。下麵這張健康自測卡中列出了若幹種情況，這些情況都是可能誘發高血壓的危險因素。我們不妨自測一下，看看自己或是家庭成員與這個“第一殺手”之間的距離到底有多遠？
在以上的自測過程中，如果勾畫的“是”越多，表明你或家人患高血壓的概率就越大，從預防的角度出發，在日常生活中應遠離或盡量規避這些不良的生活方式和行為習慣，如果已經察覺身體不適，或是疑似伴有高血壓症狀，應及時到醫院進行詳細的檢查；如果勾畫的“否”項多，則表明自己或是家人目前患高血壓的概率相對較小，日常生活中還應繼續保持健康的生活方式，積極預防高血壓。
來自專家門診的答疑解惑
1．高血壓和高血壓病是一回事嗎
生活中，很多患者隻要血壓升高，就以為是得了高血壓病，或者把高血壓病簡稱為高血壓。其實，從嚴格意義上講，這二者是有區別的，不是同一個概念。高血壓僅僅是一個症狀，並非一個獨立的疾病，通常由其他疾病引起，如腎炎、腎盂腎炎、甲狀腺機能亢進、主動脈狹窄症等，都有可能引起血壓升高。這種高血壓通常稱為繼發性高血壓或症狀性高血壓，治療時首先要著眼於治療原發病，才能有效控製高血壓的發展；而其餘90％以上的高血壓患者找不出發病原因，稱為原發性高血壓，這是一種獨立的疾病，故又稱為高血壓病，需要積極治療，隻有控製了病情，才能有效地防止並發症的發生。因此，一旦發現血壓升高，尤其是年輕人，就應到醫院做進一步的檢查，千萬不要輕易地認為，高血壓就是高血壓病，即原發性高血壓。抱著這樣的態度去看待高血壓病，會延誤早期診斷和及時治療。
2．怎樣才算患了高血壓病
世界衛生組織及若幹國家已製定了診斷高血壓的新標準，即舒張壓等於或高於90毫米汞柱，收縮壓等於或高於140毫米汞柱，隻要其中有一項達標，就可以確診為高血壓病。我國成年人高血壓病的診斷也采用上述標準，舒張壓大於90毫米汞柱小於95毫米汞柱，或收縮壓大於140毫米汞柱小於150毫米汞柱的，則視之為“臨界高血壓”。確診為高血壓病的患者應在醫生指導下積極進行治療，即使是“臨界高血壓”，也應采取適當的防治措施。
3．沒有任何症狀，為何也被確診為高血壓病
高血壓患者中有很多是沒有症狀的，並在臨床中約占一半的比例。有些人甚至是在突發腦出血、心肌梗死等意外時，才發現自己的血壓過高，實際上他們的高血壓病已經非常嚴重，已經危及到他們的生命安全。因此，無症狀的高血壓往往比有症狀的高血壓更危險。