沒有艱辛，便無收獲。
——哈佛大學校訓
在追求成功的道路上，每個人都會遇到各種各樣的磨難。但是遇到之後就會出現兩種情況，一種是畏懼艱難，停滯不前。另一種則是善於在磨難中吸取經驗和教訓，找到一條出路，為下一次的出發做好準備。因此有些人是在磨難中白白受苦，另一種則是把磨難變成了一種難得的財富。人的一生總是會經曆許許多多的挫折與不幸。經曆不幸之後變得沮喪、意誌消沉，這種現象對於常人來說是在所難免的。但是我們的人生不能因此而停頓，我們不能一味沉浸在痛苦之中不可自拔。在麵臨巨大的打擊和心理落差時，要學會理性而冷靜地總結經驗。這樣才能在迎接下一次挑戰時打一場有準備之仗。
有這樣一個寓言故事。
青蛙在遊泳比賽中輸給了小雞。當小雞站在高高的領獎台上時，山羊記者問台下的青蛙：“你本是水中之王，卻在最後的時刻輸給了小雞，痛失金牌，對此你覺得遺憾嗎？”
青蛙說：“當然遺憾。但是通過失敗，我認識到了自己賴以生存的優勢，在關鍵時刻不一定能起作用。要想成功，就得平時付出百倍的努力才行。這次比賽雖然失敗了，但我收獲到了比金牌更重要的人生哲理。我將把這一次的不幸失敗當作新的起點，振作起來贏取下一次的成功。”
不幸與挫折並不可怕，可怕的是有些人在挫折中付出了慘重的代價，卻沒有任何進步和成長。磨難並不是洪水猛獸毀滅一切，磨難之中往往包含了希望的種子，就看你能不能用睿智的眼睛去發現，並從中學習，汲取營養，從而有所收獲。故事中的青蛙無疑很聰明的。雖然在比賽中輸掉了，但是它也從失利中學習，為以後定下目標，讓自己今後的努力更加有的放矢，也更加事半功倍。
榮格派心理分析師瓊·辛格寫道：學習航海並不能給你帶來改變海水的流向或呼風喚雨的本事，而是讓你學會如何揚帆、如何調整帆的角度，以便更好地利用周圍那些強大的力量。隻有了解這些力量，你才能和它們協調一致。你的行動應該和這些強大的力量協調起來，而不是相互對立。隻有在這樣的情況下，你才能找到自己的方向。這就是說，我們可以學會如何利用生活中的風浪。
澳大利亞有一個地方是袋鼠經常活動的場地，那裏食物豐盛。為了讓袋鼠更好地生活，當地的環境部長將這裏劃成“野生袋鼠活動地”，又下令將袋鼠的天敵——狼全部獵殺掉，連其他一些食肉動物也沒能幸免於難。由於沒有了天敵，袋鼠們生活得自由自在。看著袋鼠們無憂無慮地生活，環境部長高興地笑了。可不久發生的事卻使他始料未及：由於袋鼠失去了天敵，它們就大膽地四處覓食，導致那裏的植被被它們吃得麵目全非，而且袋鼠的數量也越來越多，漸漸地控製不住了，嚴重的破壞了當地的生態平衡。