3、患憂鬱症
由於現代生活節奏加快及高度的競爭性，很多人害怕在競爭中失敗，由此導致了心理的緊張與疲勞，此外，繁雜的信息轟擊、住房擁擠、噪音、工作條件惡劣、疾病、家庭不和、人際關係緊張、事業遭到挫折等等，也都會誘發心理恐慌、焦慮、憂鬱等。輕者出現厭惡、逃避工作、學習、生活的症狀，重者還可出現抑鬱症、神經衰弱、強迫行為以及諸如開始吸煙、酗酒等生活習慣改變的現象。
在今日繁忙的社會，不少上班的人因工作壓力而患上憂鬱症。憂鬱症是現代緊張病的代表性疾病，症狀包括失眠，感到疲倦，身體不適，頭痛，食欲不振。症狀輕微的隻要自我放鬆，紓解壓力，還不致妨害工作，但病情嚴重的，會出現頭痛，肚痛，惡心或暈倒。對此，專家們提出8種預防辦法，主要內容有：①早晨早點起床，吃頓營養豐富的早餐，裝扮整潔出門。②不宜整日持續工作，除了中午外，早上10時，下午3時宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。③不要將工作上的問題和煩惱放在心裏，最好提出來與上司或同事商量。④責任心強的人不要堅持完美主義，免得身心負荷太重。⑤每日檢討工作，小結成功與不足。⑥每日加班不宜超過兩小時，因為這會導致慢性疲勞，日子一長，便容易患憂鬱症。⑦吃過午飯，宜散步或逛逛街鬆弛身心。⑧擴大生活圈子，多交工作以外的朋友，這可擴大見聞，促進人際關係，培養興趣、嗜好，紓緩工作上的壓力。
4、患疲勞綜合症
在現代快節奏的工作生活中，患疲勞症者日益增多，而且病症複雜，治療也困難。國外一些專家認為這是第二種艾滋病，可見其危害性之大。在多數發達國家中，許多人由於生活高度緊張而出現了神經功能紊亂，記憶力減退。過度的疲勞感使人覺得死期已經臨近。他們的智力功能大大減退，有的都不能看電視，最壞的情況甚至連熟人都不認識了，連最簡單的線條也畫不出來。這種病在美國被稱作“慢性疲勞綜合症”，患者多達200萬至500萬。在英國加拿大，被稱為“肌痛腦脊髓炎”，在日本，由於迎擊來自外部病毒的天然殺傷細胞（NK）的能力非常差，因而被稱作“低NK細胞綜合症”。美國醫生發現這種病例中有免疫係統“衰竭”的跡象，治療艾滋病的試驗性藥物對這種病例有一定的療效。
這種綜合症的症狀為：低燒、怕冷、淋巴結腫長、嗓子腫痛，肌肉痛、關節痛等。看上去像患感冒一樣的合並症狀。此外，美國防疫中心認為有以下幾種症狀，如：體力下降，非常疲勞，頭痛，神經錯亂，記憶力喪失和視覺障阻等神經係統的症狀以及睡眠障阻等。其治療方法目前還很少，應提及的是：藥物不能治疲倦，維生素和鎮靜劑毫無用處，安眠藥和酒精會產生反作用，用咖啡提神隻能暫時奏效，喝多了會引起不良後果果。因為對這種病的研究才剛剛開始，雖然還不清楚患這種病的確切原因，但可以認為，它與艾滋病一樣，是一種逆病毒的免疫異常而造成的，也可以稱為“第二種艾滋病初期的症狀。”如果這種症狀繼續發展，不僅體力會下降，智力也會衰退半數，日常生活也將難以自理。但是，與艾滋病有截然不同之處，就是患這種病不死亡。因病例不同，有些病人在沒有治療的情況下可痊愈。
專家認為，疲勞綜合症的主要症狀和特征表現在情感領域。病人不僅情緒紊亂，而且恐慌感。除此之外，他們頭發脫落，指紋消失。某些病人在幾個月以後所有病症又消失了。而在多數情況下，病人情緒波動，夜間多汗，有的淋巴腫脹，有的關節疼痛。醫生們現在認為，達爾文患的正是這種綜合症。日本公眾衛生研究所所長哲理博士說明27種過勞症狀的因素，即：1、經常感到疲倦，忘性大。2、酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。3、突然感到衰老。4、肩部和頸部發木。5、因為疲勞和苦悶失眼。5、有一點小事也煩躁和生氣。6、經常頭痛和胸悶。7、發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常。8、體重突然變化。9、幾乎每天晚上聚餐飲酒。10、一天喝5杯以上咖啡。11、經常不吃早飯或吃飯時間不固定。12、喜歡吃油炸食品。13、一天吸煙30支以上。14、晚10時也不回家或者12時以後回家占一半以上。15、上下班單程時間占2小時以上。16、最近幾年運動也不流汗。17、自我感覺身體良好而不看病。18、一天工作10小時以上。19、星期天也上班。20、經常出差，每周隻在家住兩三天。21、夜班多，工作時間不規則。22、最近有工作調動或工種變化。23、升級或者工作量增大。24、最近以來加班時間突然增加。25、人際關係突然變壞。26、最近工作失誤或者發生不和。
引起疲勞綜合征的原因很多，但首先的原因，現代生活的快節奏及日趨激烈的競爭，使心理壓力和體力勞動長期處於超負荷狀態，工作時間的延長、夜生活的增多及長期睡眠不足和繁重的家務，使身心進一步透支。此外，過渡緊張還會得家務疲勞綜合征，母親疲勞綜合征，學習疲勞綜合征等。