2.選擇合適的內衣
要保持完美的身材,必需選擇合適自己體型的內衣,這樣有利於身材的保持。而且如果內衣尺碼過大,身體有些發胖也不容易察覺。但如果尺碼過小便把胖肉擠出,使身材更難看。而且好的內衣還有不錯的塑身作用,有利於幫助形成美好的形體。
3.鍾愛高跟鞋
高跟鞋可以讓身材顯得高挑迷人,因此大多數女生都很鍾愛高跟鞋,奶茶也不例外。她說,因為一個人穿衣服是要強調一個整體效果的,你穿什麼樣長度的裙子,就要搭配適合的鞋跟高度,這樣才會自然和諧,別人看起來才不會不舒服,自己穿得也會更舒服些。目前有很多的人都喜歡穿靴子,但是靴子不是適合每個人的,而且很多人都不會穿。穿衣帶帽,不僅是為了好看,也要體現一人的氣質和修養,更要體現舒適性。奶茶對鞋子的要求,最重要的一點,就是一定要舒適。
另外,鞋子美麗的同時,奶茶認為實用性也不能忽視。她說:“走在街上,跟在一些女生後麵,你會有這樣的發現,她們的鞋子很漂亮,但是在腳踝的地方,居然會有水皰在那裏,這樣的鞋,即使再漂亮也沒有用,你自己也不會覺得她美了。但是高跟鞋是可以調整駝背的。而且穿高跟鞋,會讓我更有自信,更女人。”
和很多女藝人一樣,奶茶也有收藏高跟鞋的愛好。但是她收藏並不是追求某一個品牌,而是在平時逛街時,如果看到了喜歡的就買下,慢慢就越積累越多了。
4.和不良坐姿say goodbye
平時我們有大半時間都是坐著的,奶茶說保持良好的坐姿也很重要。很多人都有蹺腳坐或將腳交叉坐的習慣,長期蹺腳坐會對體型有不良影響,很易導至盆骨彎曲,肌肉附著不正確的位置,身材亦會變得相當難看。而且坐姿端正也是淑女氣質的良好體現!
5.睡姿也很重要
睡覺是我們充分放鬆身體的最好時機,睡覺的姿勢也是有學問的。奶茶說最佳的睡姿是躺仰睡,讓身心同時放鬆自然入睡,能有較良好的睡眠,讓人完全放鬆。側睡時若姿勢不正確,對脊椎及內髒佳有不良影響,而趴著睡則會對心髒造成壓力。
6.沐浴,放鬆的好方法
奶茶非常喜歡沐浴,也非常重視,家裏有很大的浴室和豪華的浴缸。沐浴可促進新陳代謝及身心放鬆,一天忙碌之後,在熱水中沐浴一番,疲勞一掃而空。在浴缸中浸浴,則效果更顯著。全身浸於熱水中,效果與一般沐浴無可比擬,若有時間,可悠閑地浸浴,舒解所有壓力。而且,泡澡的時候,毛細血管會打開,這時候,奶茶便用精油稍微地按摩一下臉。她說,因為毛孔被打開了,血液循環也會很好,精油的營養成分就會進到皮膚裏麵。但是要及時洗掉,奶茶特別提醒大家:不建議讓精油過夜,因為它很可能導致毛囊的堵塞,這樣就容易出現各式各樣的皮膚問題。
[奶茶愛葡萄]
奶茶還有一個奇特的獨家保養方法:她很鍾情DIY,材料不需要花很多錢,是平時常見的、最普遍的水果——葡萄!她上Channel V《流行in House》節目時,很大方的把秘方公布於眾,並做了現場示範。用葡萄的皮、肉、籽自製成保養麵膜與磨砂膏,不用花大錢,就可以讓自己一年四季美美的。奶茶表示,現在女性很流行用葡萄保養肌膚,因為葡萄具有抗氧化、防皺與除紋功效,還能讓肌膚保濕、讓膚色變得更水潤、晶瑩。她的自製葡萄保養品由葡萄、麵粉加工而成,再借助果汁機、壓縮麵膜,就可以使用了!具體製作方法是先將葡萄籽取出,隻留下葡萄肉與葡萄皮,然後用果汁機打成汁,再以壓縮麵膜吸收即可使用。葡萄打成汁後,也可加入少許麵粉,敷在麵膜紙上敷臉。奶茶說,用剩的葡萄籽也不要扔掉,它們另有用途:可以用果汁機打碎,然後加在洗麵乳上一塊使用,就變成磨砂潔麵乳了,而且效果相當棒!平時吃葡萄時,奶茶也告訴大家,要連皮和核一起吃才有美膚的功效。一些葡萄製品,如葡萄幹、紅酒、葡萄汁也都是美膚品。另外,葡萄還有豐胸的獨特效果!常吃葡萄能使胸部日益豐滿、健美!奶茶總結道,一般情況下,飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。如果把葡萄和番茄、木瓜等水果搭配食用,豐胸效果就更令人驚喜了!
[奶茶的養顏心得]
1、時刻保持好心情。人的情緒對健康影響極大。愉快喜悅的心情會給人以正麵的刺激,有益於健康;而苦惱消極的情緒會給人以負麵影響,誘發各種疾病,加快衰老。因此,奶茶十分重視營造一個好心情,保持最佳的精神狀態。
2、要了解自己,知道自己喜歡什麼。
3、做自己喜歡的工作。