據說美國著名的成功學家安東尼?羅賓26歲時還住在一間僅有10平方米的單身公寓裏，洗碗都隻能在浴缸裏洗，生活一團糟，前途暗淡。但現在的安東尼?羅賓已經是美國當代最成功的世界級心靈激發大師和百萬富翁。羅賓認為，成功最重要的要素之一就是說幹就幹決不拖拉。下麵是安東尼?羅賓對付拖拉的四個有效的辦法：
1.確定一項非做不可的任務
有時，我們感覺到一項任務不重要，於是做起來就拖拖拉拉。如果這項任務真的不重要，就把它取消好了，而不是拖延然後再後悔。有效地分配時間，把你日程表中可有可無的事情和亂糟糟的東西全部清除掉。
2.把任務委托給其他人
有時，任務是能完成的，但是你不喜歡做。你不願意或許與你的個性或專長有關。如果你把任務委托給一個更適合、更樂意做的人，你和他就都成了贏家。
3.弄清楚有什麼好處，然後行動起來
我們往往因為看不到完成一項不愉快的任務有什麼好處而拖拖拉拉。也就是說，我們做這項任務時付出的代價似乎高於做完之後得到的好處。應付這個問題的最佳辦法是從你的目標與理想的角度分析這個任務。如果你有個重大的目標，那你就比較容易拿出幹勁去完成有助於你達到目標的任務。
4.養成好的習慣
許多人的拖遝已經成了習慣。對於這些人，要完成一項任務的一切理由都不足以使他們放棄這個消極的習慣。如果你有這個毛病，你就要重新訓練自己。用好習慣來取代拖遝的壞習慣。每當你發現自己又有拖遝的傾向時，靜下心來想一想，確定你的行動方向，然後再給自己提一個問題：“我最快能在什麼時候完成這個任務？”定一個最後期限，然後努力遵守。
要點：
安東尼?羅賓說：“當你把目標寫下來之後，隨之最重要的一步就是立即讓自己行動起來，向著把目標實現的方向拿出具體的行動，可別一拖再拖。”