第八十五節 柑子(1 / 1)

柑子果實呈圓形,顏色赤黃,口味甘甜,種類繁多,以廣東的茶枝柑、新會柑最為著名。柑子與橘子相比,其體積稍大於橘子,果皮較厚,果實成熟時采摘去皮後鮮食,味道甘美,乃果中之佳品。

(1)營養功效:柑子以含維生素C豐富而著稱,其所含的維生素P能增強維生素C的作用,強化末梢血管組織。柑中的陳皮苷等也有降低毛細血管脆性的作用,高血壓病與肥胖症患者食之非常有益。柑果含有大量的維生素、有機酸等。味甘酸而性涼,能夠清胃熱、利咽喉、止幹渴,為胸膈煩熱、口幹欲飲、咽喉疼痛者的食療良品。

柑果含有抗炎、抗過敏、降壓、降脂的作用。柑果中含有橙皮苷及維生素P,對血管具有一定的抗炎、抗過敏、降脂及降壓的作用。柑皮與橘皮一樣含有橙皮苷、川陳皮素和揮發油等。揮發油的主要成分為檸檬烯、蒎烯等,稱為廣陳皮,因而功同陳皮,但祛疾平喘作用弱於陳皮,和中消食順氣的作用則強於陳皮。柑果能利尿、溫腎止痛,《開寶本草》記載其有利尿作用。柑核性溫,有溫腎止痛、行氣散結作用。柑果是治療腎冷腰痛、小腸疝氣、睾丸偏墜腫痛的良藥。

(2)食療注意:柑子鮮食口感怡人,令人百吃不厭。然而,柑子性涼,故脾胃虛寒者食用柑子應適可而止,不可貪多,否則會使人肺冷生痰,真所謂美味不可多食也。

(3)食療治病:心煩口渴、飲酒過度:可直接食1~2個柑子。或柑子剝皮絞汁和蜂蜜一起服,每日2次。(2)小便不利:柑子2個,剝皮後直接食。或絞汁同鮮蘆根50克,水煎兌服,每日2次。支氣管哮喘:鮮柑樹葉1500克,洗淨放沙鍋內,加水1500毫升煮沸,加入紅糖500克,製成糖漿1000克,每次服20毫升(約20克),每日3次。

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