1.抑鬱症困擾青年女性由美國醫學協會發起的一項對10餘個國家和地區約38000人的調查顯示，平均有5%的人患有抑鬱症，抑鬱症發病率最高的年齡段在25歲至30歲之間，其中女性的比例明顯高於男性。這項調查的主持人——美國紐約精神病研究協會的莫斯曼博士據此認為，抑鬱症更容易困擾青年女性。據世界衛生組織（WHO）的報道稱，全球婦女患抑鬱、焦慮等精神異常的概率明顯高於男性。我國20世紀90年代對7個主要省市的調查表明，約有27‰的女性患有神經症（其中抑鬱症居首位），一半的女性患者在20~29歲發病。
青年女性之所以容易患抑鬱症，與社會環境因素和自身的心理生理特點有密切關係。青年女性不像同齡的男子那樣堅強，卻要承受巨大的生理壓力，這可能是青年女性更容易患抑鬱症的直接原因。現代社會處於轉型期，在升學、就業、婚嫁等方麵，與同齡的男同胞相比，靜女性麵臨的壓力可謂有過之而無不及，因為女性在社會生活的諸多方麵不但沒有得到照顧，反而可能處於劣勢、升學率偏低、就業不穩定、離婚率偏高等問題，使一些青年女性不堪承受，以致出現心理、精神方麵的問題。
患有抑鬱症的青年女性神經內分泌係統紊亂，正常的生理周期也被打亂。症狀多種多樣，除了有精神壓抑、情緒低落、無所事事、愛生悶氣、思慮過度、失眠、多夢、頭昏、健忘等主要的精神症狀外，厭食、惡心、嘔吐、腹脹等消化吸收功能失調症狀：月經不調、經期腹痛等婦科症狀也不少見。嚴重的抑鬱症患者還有；自殺傾向。
青年女性長期抑鬱，更年期後會明顯加重，患老年骨質疏鬆症的可能性也超過正常人。國外的研究結果發現，一些處於抑鬱狀態的青年人患上了腦卒中。
俗話說：“心病還要心藥醫。”對付抑鬱症或抑鬱情緒的關鍵還在於自己的心理調節，必要時應求助於心理醫牛或服用抗抑鬱藥。
人們在得知壞消息或遇到不如意的事後，通常會經曆一係列的心理變化，先是感到難以置信，而後是抑鬱、沮喪，這些都是正常的。但也有一些人出現過度的心理自衛反應。不願接受現實，對現實加以否定。無視不幸處境屬於消極的心理防禦，隻能加重心理障礙。因此，首先要做的是以寬容的態度正現現實，既要寬容別人，也要寬容自己。
遇到不如意的事情時，不要自我壓抑，而應該采取疏導的方法，尋找一種恰當的方式使自己的消極情緒得到宣泄。找1個可以信任的親人、朋友，向其傾訴自己的苦衷，同時也可以聽一聽朋友的勸導和安慰。也許你並不需要他們說些什麼，隻是想在可親可信的人麵前將內心的苦悶與煩惱和盤托出。