活著，需要時間磨礪，需要歲月沉澱，需要一些無奈和打擊。在經曆過自省與磨難後，我們更真實地往心靈深處走去，我們的心靈會越來越寬厚且安穩。
幸福是一種感覺
幸福要靠自己用心去體會，它是一點一滴在自己生命之中築造起來的，而絕非別人所賜予的。
如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。但我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想象總是超過實際情況。換句話說，隻要我們安心享受自己的生活，不盲目地和別人攀比，生活中就會減少許多無謂的煩惱。
幸福的定義，根據字麵上的解釋應該是：幸運與福氣。幸運與福氣沒有絕對標準。一個人的運氣好壞，福分如何，主要看其自身的感受。盡管如此，追求幸福仍是人生最大的目的。生活中那些自覺幸福的人，生活對他們來說是一種享受；而那些自覺不幸福的人，生活便成了苦鬥的戰場，或無可奈何的負擔。
一隻企鵝在南極的冰麵上悠閑地走著。
“喂，你的世界永遠是如此的冰冷，色彩是如此的單調，你生活在這裏，真是太不幸了！”一位來南極科考的人對企鵝說。
“先生，我從來就沒感覺到我的日子是枯燥無味的，相反，我熱愛這裏的一切。我把這種寂寞當做是一種難得的享受，我覺得幸福充滿了我的整個世界。”企鵝回答說。
“為什麼？”科考隊員對企鵝的回答極為驚訝。
“因為在南極，終日陪伴我的隻有巨大的、白色的冰塊。在這個安靜、純潔的世界裏，我能悟到永恒，悟到自我的渺小。而一個生靈能悟到這些，就說明它的心胸是豁達的。可是你們人類呢，雖身處熱鬧繁華之中，卻總有揮之不去的煩惱、怨恨、物欲……”企鵝說。
“那麼，如果我從此留在南極，是不是也能感受到這種幸福？”
“不能。”企鵝斬釘截鐵地說，“你們人類隨時都心猿意馬，即使處在最寂靜的境地裏，你們的心也常慌成一片，忙成一團，六神無主；而且一不開心，你們就暴跳如雷，或者是怨天怨地。因此，你們人類永遠也無法享受到這份幸福。”
在生活中，不論是幸運或不幸的事，人們心中習慣性的想法往往占有決定性的地位。有人曾說：“困苦人的日子都是愁苦，心中歡暢者則常享豐筵。”這句話的意思是要告訴人們，要設法培養愉快之心，並把幸福當成一種習慣，那麼，生活將成為一連串的歡宴。
事實上，養成幸福的習慣並不難，主要是憑借思考的力量。首先，你必須擬訂一份有關幸福想法的清單，然後，每天不停地思考這些想法。其間，如果有不幸的想法進入你的心中，你得立即停止，並設法將它摒除掉，尤其必須以幸福的想法取而代之。除此之外，當每天早晨自己醒來時，不妨先在床上舒暢地想著，然後靜靜地把有關幸福的一切想法在腦海中重複思考一遍，同時在腦中描繪出一幅今天可能會遇到的幸福的事情，比如接到遠方朋友的一個電子郵件；去超市時遇上鄰家的妹妹，她說你今天的氣色很好……如此一來，你的心情就會很好，不論你麵臨什麼事，好心情都將對你產生積極作用，甚至能夠將困難與不幸轉為幸福。相反的，倘若你一再對自己說：“事情不會進行得順利。”那麼，你便是在為自己製造不幸，而所有關於“不幸”的形成因素，不論大小，都將圍繞著你。
當有一天，我們不再想著自己是否幸福時，可能我們已經獲得了真正的、長久的幸福了。
幸福與否，不是用擁有的物質來衡量，而是以一個人的精神世界是否豐富來決定的。如果你的心態是積極的，你的欲望是合理的，並且不去斤斤計較個人的得與失，那麼你就總能感覺到幸福。因為你清楚地知道，在你的生活中什麼最重要，什麼可有可無，什麼可以不去奢望。
生活因為平常而豐滿
平常就是普普通通，平平淡淡。或許，平常的日子沒有波瀾壯闊，沒有驚天動地，沒有風光，沒有鮮花，沒有掌聲。但是，也許你沒有想過，你周圍那些快樂的人，他們之所以快樂，就因為他們珍惜平常，喜歡過一種平常的生活，他們的生命旅程也因平常而豐滿。下麵這個寓言故事就說明了這個道理。
一直以來，小白兔都是靠種青菜、蘿卜為生，過著一種清苦的生活。而狐狸呢，從不到地裏勞動。它今天到農夫家叼一隻雞，明天到牧人那裏偷一隻羊，因為頓頓吃葷，所以自我感覺日子過得有滋有味。