情緒與心理健康 人人都需要心理健康
1．心理健康才能適應現代瞬息萬變的環境
在現代社會，新生事物層出不窮，例如微機從286的使用開始，不過幾年時間，386、486、586相繼問世，並日益普及。那麼如何適應這應接不暇的新知識、新技術，提高自身的生存質量呢？這就必須要有健康的心理，才能提高承受各種壓力的能力，才能從容不迫地麵對生活。
2．心理健康才能正確地對待成功與失敗
無論在學習上還是生活中，都難免遇到成功與失敗，如果缺少心理健康，不可避免會對一些事物作出錯誤的判斷。成功時，過分沉湎於勝利的喜悅，看不到前麵的征程。這樣，必定會止步不前，半途而廢；失敗時，隻會品嚐著挫折的悲苦，認識不到失敗乃成功之母，必定導致精神憂鬱、萎靡、一蹶不振。所謂“勝不驕，敗不餒”正是心理健康的結果。
3．心理健康才能與人為善，和諧相處
現代社會單靠自己的力量很難在某項事業上獲得成功。隻有靠集體的智慧和力量才有可能攀登事業的高峰。因此，現代人極其注意建立良好、和諧的人際關係。心理健康的人，一般心胸豁達，情緒穩定，對同學和朋友熱情、體貼，樂於助人。因此，能夠建立起良好的人際關係，能夠把自己的力量融入集體的力量之中，團結合作，取得成功。
4．心理健康才能有效地抵製疾病，戰勝疾病
現代醫學證明，有很多疾病與人的心理健康與否密切相關。例如，消化性潰瘍病受很大因心理因素影響，長久的抑鬱、過分的悲傷等，可使胃液減少，影響消化。而激動、緊張、焦慮等，又可使胃酸分泌持續增加，促發胃潰瘍。臨床醫學證明，心理健康與疾病的治療效果密切相關。心理健康的人一般表現為有戰勝疾病的信心，能夠麵對現實，放鬆自己，勇敢樂觀地對待疾病，熱愛生命，熱愛生活，因此能夠提高生存的能力和生命的價值。