認識自己並接納自己 及時彌補自身的不足
有些人的工作壓力是由於自身能力不足、在競爭中處於劣勢而引起的。是啊，當你吃力地應付著工作，還提心吊膽怕遭到淘汰時，你的心情能輕鬆得起來嗎？
當今世界的知識有兩大特點：一是積累多，知識量大，多得叫人眼花繚亂，目不暇接；二是增長快，發展快，快得千變萬化、日新月異，這使得人才資本的折舊速度大為加快。西方白領階層目前流行這樣一條知識折舊定律：“一年不學習，你所擁有的全部知識就會折舊80%。你今天不懂的東西，到明天早晨就過時了。現在有關這個世界的絕大多數觀念，也許在不到兩年的時間裏，將成為永遠的過去。”
知識更新如此之快，職場競爭也將更加激烈。你也許今天還有著一份心滿意足、得心應手的工作，而明天一覺醒來卻發現那份工作已經不屬於你了。這可能是有更優秀的人替代了你，也可能是你已經沒有能力做那份工作了，也可能是根本連那個工作崗位都已不存在了。
所以，清醒地認識自己的能力，居安思危，及時提升自己的能力，才不會在競爭中敗下陣來。
有個醫生，是從一家醫科大學裏走出來的高才生，他開了一家診所，生意非常好。然而幾年後，他的生意漸漸沒落了。為什麼呢？原來，他自從醫科大學畢業開診所後，診病下藥都是用老法子。他對新出來的醫療器械及新的著名藥品都不過問，也不花時間去看最新的醫學刊物，診所的陳設也一直是老樣子，他開出來的藥方都是不易見效的老藥品。人們都不願在他那裏看病了，都跑到他對麵的一家年輕醫生開的診所去了。那家診所擁有最新的醫療器械和設備，開出的藥方也都是最新發明的藥品。
這個醫生正是沒有認識到自己的醫術已經折舊了，他總以為自己是醫科大學的高才生，自己的醫術會受用一輩子，所以才從一個成功者走進了失敗者的行列。
不斷彌補自身不足，提升工作能力，在工作中學習是最實用和有效的方式。因為這種方式既不需要脫離現在的工作，還獲得了實踐的機會。
惠普公司董事長兼首席執行官卡莉·費奧瑞納女士是從秘書工作開始她的職業生涯的。她是如何提升自我價值，一步步走向成功，並最終從男性主宰的權力世界中脫穎而出的呢？答案是不斷在工作中學習。
卡莉·費奧瑞納學過法律，也學過曆史和哲學，但這些都不是她最終成為CEO的必要條件。她並不是學技術出身，在惠普這樣一家以技術創新而領先的公司，她是通過自己的不斷學習才坐到今天這個位置的。
她說：“不斷學習是一個CEO成功的最基本要素。這裏說的不斷學習，是在工作中不斷總結過去的經驗，不斷適應新的環境和新的變化，不斷體會更好的工作方法和效率。我在剛開始的時候，也做過一些不起眼的工作，但我還是從自己的興趣出發，找最合適的崗位。因為，隻有我的工作與我的興趣相吻合，我才能最大限度在工作中學習新的知識和經驗。在惠普，不隻是我需要在工作中不斷學習，整個惠普都有鼓勵員工學習的機製，每過一段時間，大家就會坐在一起，相互交流，了解對方和整個公司的動態，了解業界的新的動向。這些小事情，是能保證大家的步伐緊跟時代，在工作中不斷自我更新的好方法。”