實現簡單生活需要極大的創造力和決斷力，完全投入，完全自覺。如果要買一幢大房子，就要意識到它的利弊關係，有利就有弊，任何選擇都會有負麵影響。一幢大房子的好處就是舒適，或許令人激動；但為了支付房錢，你得在工作上付出大量時間，還得放棄生活中其他一些東西。幾個月或幾年之後，你會想，為什麼我要為一幢大房子，如此單調、無休止地幹活--付款、幹活--付款呢？
某種舒適的享受是必要的。我們需要有生存所不可缺少的物質條件，於是找一份有報酬的工作。作為人，我們不能一無所有，我們需要一定程度地對美和美的事物的追求。但我們往往不知適可而止，顯得饕餮不足。隨之便陷入了債務、勞疾等困境，甚至因此失去了生活的激情。
簡單生活是深入的生活，是親密的生活，即與你生活中的人、物、環境建立起密切的聯係。在你過簡單、悠閑的生活時，要有自己的空間和時間去深入地了解並深切地愛戴周圍的人們。你要完全地表現真實的自我，並創造一種對你來說完全真實的生活。隻有當你輕鬆下來，開始悠閑地、有意識地生活時，你才能發現這種生活的精華。
從複雜到簡單，是一個從加法到減法的轉變。一般來說，人進入社會，開始用的是加法來衡量人生，人活著要日積月累地發展，要滾雪球一般地賺錢。自經曆了生活的變故之後，發覺人生適宜於減法，例如有個在事故中幸存的人，他想，假如上次我被壓死，一切都不複存在；如果上帝要去我的兩條腿，人生就會少去很多意義。不要把對自己太苛刻，人最重要的是健康地活著。比起健康地活著，一切都顯得微不足道。隻有健康地活著，才能為世人做點事兒。
人生的減法哲學，能讓我們減去疲憊、減輕煩惱、減去沉重，更能減去不該早生的華發。那些身外之物，諸如金錢、地位、權勢，本來就是炫目的虛偽，不要也罷！
5．怎樣練就強大的自製力
君子敬始而慎終，終始如一，是君子之道，禮義之文也。
——《荀子》
在某些特殊的場合，說話都要謹慎，要像收緊的小口袋那樣，將想表達的意思好好地組成合適的語言，且用合適的語氣表達出來，切不可張嘴就說，說過後又不負責任，不認賬。要知道這樣會給自己惹出一些不必要的麻煩，還會損害自己的名聲。
所以，對於那種口無遮攔的人，切切要謹慎，管好自己的嘴，否則會誤事的。
有位企業人事資源部部長講過這麼一件事：一天，她辦公室來了一位應聘的年輕人。表麵上看去很內向，回答問題時，顯得有些木訥嘴笨。但在十幾分鍾時間裏，竟然搶著別人的話題說了不該他說的話。於是，她果斷地判斷這是個愛管閑事、口無遮攔又缺乏經驗和修養的人。於是對他說：“請到其他單位去試試吧。不過，我想送你一句話：今後無論你在何處高就，都要謹慎開口，不該說的話半句也不說，該說的話一定要認真、誠懇地說好。好吧，你走吧……”真是一位心腸太軟的女士，寧可得罪一個人，也要想辦法幫助一位青年改正自己的缺點。
試想，如果這位年輕人依然我行我素，還能找到理想的單位嗎？還能受到朋友的喜歡嗎？人們都說：“人言可畏。”要知道那些可畏的“人言”正是從不知自己為何許人嘴裏出來的。
與朋友在一起聊天時，我們經常會為無謂的小事“抬杠”。爭辯的結果也許能分出勝負，但絕對不會有助於增進彼此的感情，相反，還會傷害彼此的感情——爭辯的程度越厲害，對彼此的精神傷害就越大。
為了一時的痛快或為了麵子而爭辯，即使你在爭辯中獲勝，心裏得到了暫時的滿足，但你卻會失去對方的感情——他們既使表麵上服了你了，內心卻會更加厭惡你。所以，這時，看起來是你勝了，其實是你敗了。
斯蒂夫·哈德遜是一個專業運動員和商界精英服務的私人教練，他說：“當我對是非問題尚未弄清原因前，我就送人一份禮物——沉默。”他被人們認為是一個最了不起的傾聽者。他的訓練效果有一半得歸於他的聽的能力，而沉默是這種能力的表現之一。他訓練他的客戶對沉默表示尊敬。他說：“如果你和一個重要的人在一起，你所要做的僅僅是保持沉默，讓他們說話，去思考，讓他們打開心扉，把那些一直想說但卻常常被別人的高談闊論嚇了回去的東西講出來。何況一開始你並不明白他們所講的真正含義，亂插嘴是不討好的。當我保持沉默的時候，一種純粹的自我，開始與自己對話，它引導著我，給我以心靈的觸動。我靜默下來的時候，我可以聽到另一個人的聲音透露出幾種含義，我從這些含義裏進行分析，找到我認為真實的東西。”
今天，人們相互交往的機會與自由多了，也有了更多表現自己的空間，也正是在這種情況下，自持和自製便顯得更加重要。