實際上，他根本沒有能力解決現實問題，導致心理疾病，如憂鬱、懼怕和焦慮，或者迫使自己走向犯罪，為達目的不擇手段。他不能夠理清事實，更缺少處理問題的能力。其真正的問題就是：
?為人處事不明了。
?缺少必備的實用知識。
?處理實際生活問題的相關經驗和能力不足。
?欠缺好的生活習慣、思考習慣、工作習慣和情緒習慣。
你隻要犯了這些毛病，生活不免發生困難，人際衝突隨之增加，日積月累，你會產生嚴重的挫折感。這是心靈生活潰敗的主要原因。
有些人認為空虛、無聊和心理不健康是因為缺乏實際的生活目標。實際上，它的根本原因是個人時間的荒蕪所導致的心靈虛弱和空洞化。他不是不願意有目標，而是空洞的心靈建構不起來真實的目標。因為他沒有足夠有意義的生活經驗，來發展良好的自我功能，去發現目標和生活的意義。一些成年人，他們荒蕪時間以後，就變得精神頹廢。有些人到了三十歲出頭，就開始沉溺在平淡舒適的刻板生活之中。他們看電視、看電影、打牌，甚至不工作。他們沒有學習，沒有充分運用時間，培養自己的心智，若他們不察覺並改變生活方式，就會老化、頹廢。
唐朝百丈禪師說：一日不作，一日不食。
要維持一個人心靈的健康，一定要避免時間的荒蕪。生命的真理就是勤奮工作，讓自己振作起來。
奮進和努力是生命存在的真理，是心理健康之路。有的人退休後，又開始從事第二職業，他們不僅會獲得成就感，其身心也會同樣健康。還有許多退休的教師，他們積極投入助人的義務工作，非常令人敬佩。
時間就是你的生命，也是心靈本身，請不要虛擲光陰，不要讓它荒蕪。
3．要學會遲到的補救
與客戶相約午餐，卻因一些原因遲到了三十分鍾。此時該怎麼補救呢?若這位客戶是你的長期對象，過去又曾合作過很多次，就是說他對你已經有一定的了解，遲到隻不過偶爾罷了，那你倒可以輕鬆點，見麵時就告訴他：
“對不起，陳先生，碰巧途中遇上了塞車，一拖再拖。”同時將氣氛弄輕鬆些，不要顯得很尷尬，再用行動來表示你的歉意。
如果客戶是初次相見或不太熟悉者，最好在出事地點打一個電話到餐廳去，告訴對方你將會遲到，讓他有一個心理準備，但若是事情壞透了、無計可施時，你必須抵達目的地才能作出補救，那麼，這樣說吧：
“陳先生，真對不起，一些意料之外的事發生了，麻煩你久等了，請多多原諒。”不用將事情再三解釋，但一定要對方在口頭上原諒你。其實你是永遠不應遲到的!請你不要約客戶站在大街上等，改為辦公室就較為保險。