前言
日常生活中，我們應該懂得去總結一些生活中的經驗，不斷的糾正自己的錯誤，發揚優點，克服缺點。要學會遺忘，用理智過濾去自己思想上的雜質，保留真誠的情感，它會教你陶冶情操。隻有善於遺忘，才能更好地保留人生最美好的回憶。樂於忘懷是一種心理平衡，需要坦然真誠麵對生活。有些人能夠忘記失意時的尷尬和窘迫，卻對順境時的得意津津樂道，豈不知成功和失敗一樣會留在過去，老是沉湎過去不能釋懷，常常說我年輕那會如何如何，拿昨日黃花當眼前美景，讓過眼煙雲在心頭永留，沾沾自喜，自鳴得意，陷自己與虛妄之中，便會不思進取，裹足不前。英雄不提當年勇是有道理的。而反複咀嚼過去的痛苦，永遠一臉的苦大仇深就更不足取了。
生活是一個記憶與遺忘相結合的過程，有些事情需要我們用一輩子的時間去記，記住經驗，記住關懷，記住友誼。但生活也需要忘記。忘記人生的坎坷，可以掃除煩惱；忘記成功的輝煌，可以永保進取的姿態；忘記個人的恩怨，可以獲得平和的心態和人際關係；有時忘記比記住更重要，忘記親朋之間偶生摩擦，使我們的親情更加溫暖貼近。忘記工作中的不順心，使我們更加成熟自信。
閱讀此書，希望廣大讀者能從中得到更深的感悟，忘記生活中的不愉快，走向更輝煌的明天。