正文 第十九章 刮痧保健與刮痧美容(1 / 3)

刮痧美容可分為美容治療和美容保健兩大部分。

美容治療是指在中醫學經絡學基本理論指導下,采用刮痧的各種施術方法通過一係列的物理刺激來改善人體氣血流通狀態,把阻滯經絡的“痧”呈現於體表,迫使痧氣排出,從而達到疏通經絡,行氣活血,調整陰陽平衡,增強髒腑功能、促進人體自身愈病的目的。重點在於借助刮痧療法來治療人體的損容性疾病,消除疾病所致的容姿缺陷,如黃褐斑、痤瘡、脫發,早衰、斑禿、肥胖症等,以達到維護人的形象美的目的。

刮痧保健

本病概述

保健刮痧適用於健康人預防疾病或慢性病的保健及對各種病變進行預防治療。“未病先防”是中醫防病治病的重要原則,當今社會人們重視“綠色保健”。而刮痧無痛,無副作用,能恢複機體平衡狀態,調整經絡、髒腑氣血,屬於綠色保健一種。保健刮痧的手法輕重根據被刮者體質強弱來決定。一般體質虛弱、老人、兒童應用輕刺激;體質強,青壯年用重刺激。保健刮痧要堅持定期刮拭,持之以恒,方可達到防病治病,強身健體的目的。

保健刮痧適用於健康人預防疾病,或慢性病的保健及對潛伏的各種病變進行有效的預防治療。在正常生命過程中,陰陽氣血處於動態平衡之中,當人體自身調節功能減弱,需要借助於一定的外部刺激恢複機體的平衡狀態時,刮痧無疑是一種好方法。經常進行保健刮痧,能不斷地調整髒腑氣血,維持陰陽動態平衡,保持身體健康。保健刮痧法在頭麵部、手足部等皮下組織較薄弱部位,應使用刮具較厚一側的邊緣進行刮拭。可以不使用刮痧介質,也可以隔衣服間接刮拭。手法多用平補平瀉法,刮至局部皮膚潮紅或有微熱感即可,每個部位刮10次左右。

治療方法

一、頭麵部保健刮痧

頭麵部保健刮痧

【定穴】頭維至風池、百會及四神聰、太陽、承泣、攢竹至瞳子髎弧形線、巨髎、印堂、陽白。

【取穴】頭項部頭維、風池、百會、四神聰,頭麵部的太陽、承泣、攢竹、瞳子髎、巨髎、印堂、陽白。

頭維:在頭側部,當額角發際上0.5寸,頭正中線旁開4.5寸。風池:在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。百會:在頭部,當前發際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點處。四神聰:在頭頂部,當百會前後左右各1寸,共4穴。太陽:在顳部,當眉梢與目外眥之間,向後約一橫指的凹陷處。承泣:在麵部,瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間。攢竹:在麵部,當眉頭陷中,眶上切跡處。瞳子髎:位於麵部,目外眥外側0.5寸,當眶外側緣凹陷中。巨髎:在麵部,瞳孔直下,平鼻翼下緣處,當鼻唇溝外側。印堂:在額部,當兩眉頭之中間。陽白:在前額部,當瞳孔直上,眉上1寸。

【簡便取穴方法】頭維:額角發際直上一指寬處。風池:人體風池穴位於項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。百會:兩耳尖聯線的中點。四神聰:百會穴上下左右旁開一橫指處。太陽:眉梢與眥之間向後的一橫指凹陷中。承泣:在麵部,瞳孔直下,當眼球與眶下緣之間。攢竹:在眉頭凹陷中。瞳子髎:位於麵部,目外眥旁,當眶外側緣凹陷中。巨髎:在麵部,瞳孔直下,平鼻翼下緣處,當鼻唇溝外側。印堂:兩眉頭連線的中點。陽白:瞳孔直上,眉上一橫指。

【刮法】采用直接刮法。

【工具】采用水牛角刮痧板,介質用紅花油。

【刮拭順序】

1.自頭維穴及前鬃角處起始,從前向後呈弧形刮至風池穴及後發際處。

2.以百會穴為界,將頭頂部分為前後兩部分,先由頭頂部到前額發際處,再由頭頂部到後頸發際處,依次刮拭。先點按太陽穴,再刮頭維至風池,重刮頭維、風池,然後刮百會及四神聰,最後刮麵部陽白、印堂、攢竹至瞳子髎弧形線、巨髎、承泣。

【操作方法】

(1)在施術部位塗上刮痧介質。

(2)用刮痧板直接接觸患者皮膚,在體表的特定部位反複進行刮拭,至皮下呈現痧痕為止。

(3)頭維、風池、百會、四神聰采用平刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行大麵積的平行刮拭。

(4)太陽采用拇指揉法,也可點按片刻,以局部酸脹為度。

(5)陽白、印堂、攢竹、瞳子髎、巨髎、承泣采用斜刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行斜向刮拭。

【手法】平補平瀉。

【作用】“頭為諸陽之會”,頭麵部刮痧能促進頭麵部血液循環,使頭腦清醒,緩解眼部疲勞,促進麵部皮膚更有彈性,有效減少皺紋。頭麵部刮痧既有利於增強記憶力,又可抗衰老。

二、頸肩腰背部刮痧

【定穴】風池至肩井、大椎至長強、脊柱兩側膀胱經。小兒主取華佗夾脊穴和膀胱經。

【取穴】頭頸部的風池、大椎,上肢部:肩井,腰骶部的長強。風池:在前額部,當瞳孔直上,眉上1寸。大椎:在後正中線上,第7頸椎椎棘下凹陷中。肩井:在肩上,前直乳中,當大椎與肩峰端連線的中點上。長強:在尾骨下,當尾骨端與肛門連線的中點處。

【簡便取穴方法】風池:人體風池穴位於項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。大椎:背部正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。肩井:乳頭正上方與肩線交接處。長強:在尾骨下,當尾骨端與肛門連線的中點處。

【刮法】采用直接刮法。

【工具】采用水牛角刮痧板,介質用紅花油。

【刮拭順序】從上至下依次刮拭。

【操作方法】

(1)在施術部位塗上刮痧介質。

(2)用刮痧板直接接觸患者皮膚,在體表的特定部位反複進行刮拭,至皮下呈現痧痕為止。

(3)風池、肩井采用斜刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行斜向刮拭。

(4)大椎、長強采用平刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行大麵積的平行刮拭。

(5)夾脊穴、膀胱經采用平刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行大麵積的平行刮拭。

【手法】補瀉兼施,小兒手法尤輕。

【作用】長期堅持刮拭上述穴位可清除機體代謝產物,起到調整經絡、髒腑功能,使之保持陰平陽秘的平衡狀態,達到強身健體,緩解疲勞狀態;小兒經常刮拭這些部位的穴位可補充小兒形嬌體弱之不足有利於抗禦外邪侵襲,改善營養狀況,促進生長發育。

三、胸腹部刮痧

【定穴】膻中、乳根、乳房周圍(女)、中脘、天樞、臍周小腹(重點是關元、氣海)。

【取穴】胸部:膻中、乳根,腹部:中脘、天樞、關元、氣海。膻中:在胸部,當前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。乳根:在胸部,當乳頭直下,乳房根部,第5肋間隙,距前正中線4寸。中脘:在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。天樞:在腹中部,距臍中2寸。關元:在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。氣海:在下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸。

【簡便取穴方法】膻中:在前正中線上,兩乳頭連線的中點。乳根:當乳頭直下,第5肋間隙,距前正線五橫指。中脘:肚臍直上一掌。天樞:臍正中旁開三橫指。關元:臍正中直下四橫指。氣海:臍正中直下兩橫指。

【刮法】采用直接刮法。

【工具】采用水牛角刮痧板,介質用紅花油。

【刮拭順序】從胸到腹刮拭,小腹全麵刮拭。任脈:天突至膻中。以任脈為界分別向左右兩側沿肋骨走向刮拭。腹部由上而下依次刮拭。

【操作方法】

(1)在施術部位塗上刮痧介質。

(2)用刮痧板直接接觸患者皮膚,在體表的特定部位反複進行刮拭,至皮下呈現痧痕為止。

(3)任脈、腹部采用平刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行大麵積的平行刮拭。

(4)胸部采用斜刮法:用刮痧板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進行斜向刮拭。

【手法】補瀉兼施。

【作用】刮拭上述穴位可加強新陳代謝,促進代謝產物排除,對於女性可豐胸健乳,祛除贅肉,保持形體美麗;刮拭臍周、中脘、天樞可促進胃腸蠕動,維持消化係統功能正常,起到減肥瘦身作用。

四、四肢部保健刮痧

【定穴】

上肢外側手三陽經:手陽明大腸經曲池至商陽;手少陽三焦經經天井至關衝;手太陽小腸經小海至少澤。上肢內側手三陰經:手太陽肺經尺澤至少商;手厥陰心包經曲澤至中衝;手少陰心經少海至少衝。下肢外後側足三陽經;足陽明胃經犢鼻至厲兌;足少陽膽經陽陵泉至足竅陰;足太陽膀胱經委中至至陰。下肢內側足三陰經:足太陰脾經陰陵泉至隱白;足厥陰肝經膝關至大敦;足少陰腎經陰穀至湧泉。