3.學會對自己說“不”
挑戰夢想，讓夢想變為現實，不是一朝一夕的事，這就需要克服自己懶惰、鬆散的不良習慣。簡單地說，就是要學會對自己說“不”。在自己開小差、想偷懶、產生厭學情緒、被其他活動分散注意力的時候，要堅決地抵製這些消極、不良的情緒，大聲對自己說一聲“不”！
麵對懶惰等誘惑，大家需要經常鼓勵自己，並告訴自己，一個強大的人不是力量最強大的人，而是具備最強大內心的人。
4.製定合適的短期目標
擁有挑戰的精神不是天生的，也可以通過一些方法慢慢讓自己愛上挑戰。在製定目標的時候一定要合理、合適。不要製定一個模糊、空泛的目標，太大、太遠的目標可能會讓自己失去前進的動力和自信心，如果自信都沒有了，那就更別談什麼“愛上挑戰”了。
所以，大家應該把目標具體化，把一個大的目標落實到每個月、每一周甚至每一天，隻有這樣，我們才能明確地看到自己前進的每一步，才會為自己的進步而感到欣喜。勇敢挑戰其實就是在這一點一點地欣喜中培養出來的。
5.提升氣場
從身邊的小事做起，增長自己的學識，敢於麵對困難和挑戰，提升自己的氣場。提升氣場需要一個過程，可以從身邊的小事做起，從自己喜歡的事情做起。隻要是應該做但是沒有做的事情，都可以進行嚐試。
無論遇到什麼事情，都應該學會肯定自己，勇敢麵對自己的不足，相信自己的實力。帶著積極的心態，全力以赴地投入學習中，這時，大家就會發現，自己也可以像別人一樣出色！
挑戰自我：失敗是人生的引路燈
在成長的路上，大家有過失敗的經曆嗎？當麵對失敗的時候，自己通常都是怎麼做的呢？下麵一起來看看張兵同學的經曆吧！
張兵是某校八年級的學生。在小學時他的各門功課一直都很優秀。剛踏入初中時他的成績也是名列前茅。
但是，到了八年級上學期，在期末考試中他的數學成績才得了75分，這對他來說是很大的打擊，因為數學一直是他的強項，以前的考試他的成績從沒有下過90分。
自這次期末考試後，他就像變了一個人似的。樂於助人、熱情開朗的他整天悶悶不樂，總感覺周圍的同學在嘲笑他、看不起他。
好幾次同學叫他一起去看電影、打籃球，可他都拒絕了，而且還時不時地發脾氣，就這樣持續了有一年之久，還仍然沒有從失敗的陰影中走出來。
雖然說“失敗是成功之母”，但事實上，每個人都想事事獲得成功，而不願意接受失敗。其實，人生中，每個人都會經曆成功和失敗，如果麵對成功就高興和欣喜，而麵對失敗就抱怨和氣餒，那就太不對了，因為成功和失敗本身就是生活的一部分，都應以平和的心態去坦然麵對。
雖然每個人都喜歡成功，不想失敗。可是，在生活中，人們多多少少總會遇到一些棘手的問題致使自己失敗。
在很多時候，失敗並不是恥辱的見證，而是經驗的積累，經曆一次失敗就會離成功更近一步。
其實，失敗是每個人都會遇到的，關鍵是要怎樣正確地看待失敗。敢於挑戰失敗，從失敗中汲取經驗和教訓，把失敗當作成功的階梯，在勇敢者麵前就永遠不會有失敗；反之，被失敗壓垮或在失敗中消沉，失敗將如影隨形，使自己的人生更加坎坷。
所以，麵對失敗，大家不能害怕，而要選擇勇敢挑戰，要相信，一切都可以重新開始，希望就在前方。隻有這樣，自己的性格才能被磨煉得更加堅強，心智也才會更成熟。
困難和挫折是自己的一麵鏡子，隻有照到自己，才會看清自己、認識自己，從而得到進一步的成長。正如一位哲人所說：“失敗是人生中的引路燈，是指明成功方向的大坐標。”
一個能了解別人的人是聰明人；能夠認識自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人。能夠戰勝別人的人，是有力量的勇士；能夠戰勝自己的人，才是真正的強者。困境不可怕，可怕的是失去自信，失去鬥誌。