張先生在公司裏是以能力強而出名的。他才華橫溢、經驗豐富，公司裏有了難題，總讓他帶著人去解決，年近中年的他已是公司的副總經理了。但最近他總感到在開車或辦公時，出現心前區不舒服。還有件事也刺激他的神經，他的父親在前年患心髒病去世，他擔心此病遺傳。盡管醫院檢查並未發現問題，但他仍不放心。有一天，他開車時，突然感到心前區疼痛，便叫了急救車。這次他不敢大意，住了2個月的院，還是沒查出什麼事，張先生困惑了。
在心理門診中，常看到這樣奇怪的“心髒病”人。這些“心髒病”人，有很大一部分是患了心理障礙——焦慮症。
焦慮症的表現主要有如下四點：
焦慮心理反應。其表現為顧慮重重，外界的一點點刺激就引起很大的情緒波動和緊張，精神難以集中。
悲觀心理反應。情緒消沉容易激動、煩惱。一些人疑病疑癌，擔心自己已經衰老，生命似乎走到終點。這些人常喜歡回憶過去歲月中一些不愉快的事件，經常以淚洗麵，思維零亂。
個性與行為的改變。出現感情的不穩定，多疑、嘮叨、自私、急躁，不近人情，有時過度興奮，有時則傷感、絕望，常有孤獨及抑鬱感。
其他不良心理狀態。對社會上的一些活動失去興趣，又不想建立新的興趣。失去以往那種靈活性，自感記憶力下降，力不從心。
焦慮症在白領人士之中非常多見。巨大的工作及心理壓力使白領體內大腦皮層、垂體、性腺軸功能失調，激素分泌水平降低或突然消失，或流產過頻等這些都是導致焦慮症的主要原因。由於工作壓力、人際競爭大，每天處於高度緊張之中。或長期工作勞累，或遇到一些應激事件，或因受了老板批評而委屈難過，也可能由於感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等症狀，逐漸成為慢性病程。焦慮症的發作還與個性特征有關，總有不安全感、易緊張、過於敏感、脆弱等個性特征是焦慮症發作的基礎。
焦慮症的治療需一個較長時期，除用藥物、心理治療控製焦慮症狀外，改變個性特征及家庭關係也是必要的。不能三天打魚、兩天曬網，症狀嚴重了，看看心理醫生，好些又不治療，常遷延數年，連自己都對治療失去信心。以下的方法可以幫助白領減少焦慮症的影響：
在醫生指導下適當補充維生素C和營養神經的藥物。
每天保證睡眠9小時。
生活有規律，減少娛樂，嚴禁飲酒。
每天的工作列出計劃，盡量減少意外情況的發生。
每天睡前堅持鍛煉15分鍾。
每天飲水量要超過3000毫升。