(1)氽散旦
主料:羊肚300克
輔料:香菜10克
調料:鹽3克、味精5克、料酒10克、醬油5克、薑汁2克、薑3克、大蔥3克、花椒1克、八角1克
做法:
1.將生羊肚用清水洗淨;薑、蔥洗淨,薑切片,蔥切段,待用。
2.旺火,坐水勺,放入淨羊肚;加水(以淹沒羊肚為準),加蔥段、薑片、花椒、大料,煮爛(以筷子戳透為準),撈出,用刀切成3厘米長,1.5厘米寬的長方塊。
3.將香菜洗淨,去根,切成1.3厘米長的段。
4.將切好羊肚用開水焯一下,碼放在湯盤內,浮麵撒上香菜段。
5.旺火坐勺,添高湯,燒開,下醬油、料酒、味精、薑汁、精鹽;再燒開撇去浮沫,將湯澆在湯盤的羊肚上即可。
特點:口味清淡,鮮鹹口。
(2)雞蓉羊肉
主料:羊肉(瘦)100克、雞胸脯肉50克
輔料:雞蛋清20克、牛奶150克
調料:江米酒10克、味精2克、澱粉(玉米)25克、鴨油75克、薑汁10克、鹽3克
做法:
1.將羊肉切成絲,用清水浸泡盡血水,加入鹽,少許牛奶,蛋清,澱粉漿好,放入開水鍋中燙透,撈出,調入鹽,味精拌勻晾涼;
2.將雞裏脊砸成蓉,加入清水,將雞蛋清放入碗內,用筷子朝一個方向抽打成泡沫狀(以能立住筷子為準),放入雞蓉攪勻;
3.將炒鍋上火,放入清水燒開,將鍋端離火口,用小勺舀起蛋白糊,倒在盤子邊上,上麵碼一層已滑透的肉絲,捋成7厘米長2厘米寬的條,輕輕推入鍋中,按此方法做成10~12條,下齊後,將鍋上火,煮透,撈出碼入盤;
4.鍋坐火上,加入雞湯,料酒,精鹽,薑汁及雞雞蓉羊肉,用微火煨燜入味,移旺火上加入牛奶,味精,淋入水澱粉勾芡,淋入鴨油,翻動過來,出鍋裝盤即可。
特點:菜汁色乳白,質地軟嫩,味香鮮美。
(3)燒羊蹄筋
主料:羊蹄筋(泡發)250克
輔料:冬筍15克、香菇(鮮)10克
調料:料酒10克、醬油15克、味精2克、雞油40克、鴨油35克、花生油40克、大蔥10克、薑10克、大蒜10克、八角2克、糖色3克、鹽3克、澱粉(豌豆)10克
做法:
1.將蹄筋切成3.3厘米的段,放開水鍋中燙透。冬菇、冬筍片成片。
2.坐勺上火,放入花生油燒熱,投入大料、蔥(切段)段、薑(切片)片、蒜(切片)片炒出香味,加入料酒、雞湯燒開,撈出佐料,放入蹄筋、醬油、鹽,用微火燜入味,移旺火收汁,調入味精、糖色,淋入水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入雞鴨油,翻轉過來,出勺裝盤即可。
注意:本品需雞湯適量。
特點:色澤紅亮,柔軟滑潤,味醇鮮香。
(4)炸核桃羊腰
主料:羊腰子400克
輔料:生菜25克
調料:醬油20克、料酒15克、薑汁10克、椒鹽20克、花生油100克、鹽5克
做法:
1.將羊腰子片兩開,去內臊和外膜,在光麵處剞上橫豎花紋,用醬油、料酒、鹽、薑汁拌勻醃漬。
2.炒鍋上火,倒入花生油燒熱,將腰子下鍋炸挺撈出,等油溫升高時,再放入腰子炸透,撈出放入盤子中,配以生菜圍邊,蘸花椒鹽即可。
特點:鮮香焦脆。
(5)炸羊肉塔
主料:羊肉(瘦)500克
輔料:麵包500克
調料:雞蛋150克、大蔥10克、薑10克、鹽2克、胡椒粉2克、味精1克、香油5克、小麥麵粉10克、植物油100克
做法:
1.將羊肉剁成末;蔥、薑切末,加入雞蛋黃、味精、胡椒粉、鹽、香油,拌均勻成餡待用。把蛋清加少量麵粉,調成蛋清糊,麵包切成半厘米厚、直徑約3厘米的圓片。
2.把切好的麵包片抹上一層蛋清糊,再放上羊肉餡,做在塔形。
3.鍋內放油燒熱,將羊肉投入,炸成金紅色,熟透撈出,控淨餘油,擺盤內即可。
特點:形態美觀,外焦裏嫩,鹹香適口。
(6)炸番茄裏脊
主料:羊裏脊300克
輔料:豌豆25克
調料:雞蛋清50克、番茄醬10克、白砂糖40克、料酒10克、薑汁10克、小麥麵粉50克、澱粉(豌豆)60克、花生油40克、香油5克、鹽2克
做法:
1.將羊裏脊去筋洗淨,拍鬆,撒入精鹽、薑汁、料酒浸漬片刻,再貼上麵粉,雞蛋清放入碗內,用筷子朝一個方向抽打成泡沫狀,加入澱粉調勻,鮮豌豆放入開水鍋中燙熟。
2.將羊裏脊逐條沾勻蛋粉糊,下入五成熱的油中炸至微黃色,撈出碼盤。
3.炒鍋上火,倒油燒熱,下入番茄炒透,烹料酒,加入清湯、白糖、鹽,用水澱粉勾芡,淋入香油,澆在裏脊上,撒上豌豆粒即成。
特點:色澤金黃,酸甜開胃。
(7)燒羊腿
主料:羊前腿肉2000克
調料:植物油150克、鹽10克、醬油20克、大蔥30克、薑20克、八角10克
做法:
1.鍋內放入清水,放入羊腿、大料、蔥段、薑片、鹽、醬油燒開,撇去浮沫,煮至八成熟時撈出,控淨水分。
2.坐勺,加多量油,燒至八成熱時放入羊腿炸,呈火紅色撈出,去骨,切成薄片裝盤即可。
特點:色澤美觀,形狀整齊,外焦裏嫩。
(8)焦溜羊肉片
主料:羊肉(瘦)300克
輔料:澱粉(豌豆)90克
調料:大蒜5克、大蔥5克、青蒜5克、薑汁15克、料酒15克、醋15克、醬油15克、白砂糖45克
做法:
1.羊肉切成薄片,用澱粉拌勻,倒入熱油鍋內稍炸,然後離火片刻再炸,至肉片發焦為止,隨即撈出。
2.另取一個鍋,加醬油、料酒、醋、蒜末、青蒜、蔥花、薑汁調勻,再用澱粉勾芡,倒入肉片,同炒數下,即可起鍋食用。
特點:羊肉脆嫩,鮮美味醇。
(9)煎羊肉片
主料:羊肉(瘦)175克
調料:植物油30克、小麥麵粉10克、辣醬油10克、鹽1克、胡椒粉1克
做法:
1.將羊後腿肉洗淨,剔淨筋皮,切成兩片。用刀背拍打成薄片,撒鹽、胡椒粉,醃約10分鍾,然後再拍一層幹麵粉。
2.當平底油煎鍋燒熱後,將羊肉片放入,煎兩麵上色並熟透,潷去餘油,用辣醬油烹之。
注意:羊肉片裝盤後,可配上炸土豆條、炒胡蘿卜條、油燜紅菜頭絲一起上桌食用。
特點:色澤鮮豔,肉鮮味濃。
(10)爆肚
主料:羊肚500克
輔料:香菜30克
調料:花生油8克、大蔥100克、薑15克、大蒜20克、醬油40克、鹽3克、味精5克、料酒30克、醋30克、芝麻醬30克、辣椒油10克
做法:
1.把羊肚或牛肚翻卷過來,徹底洗淨;
2.肚切成小段或切成片狀,把肚厚的和肚薄的分開,分別裝入盆中或大盤中;
3.蔥洗淨,60克斜切成絲,40克切成細絲末;
4.薑洗淨,切成薄片;
5.蒜拍破去皮,再略切兩下;
6.香菜洗淨,切成細末;
7.芝麻醬先用涼白開調開,再加入精鹽調成稀麻醬;
8.取小碟若幹,每隻小碟中放入適量的醬油、稀麻醬、米醋、辣椒油,調好味,再撒些蔥花和香菜末,製成調料汁待用;
9.炒鍋上火,放入花生油80克,用大火燒熱冒煙,先下入肚厚的,緊接著下肚薄的;
10.加進蔥絲、薑片、蒜片,用炒勺翻動,爆炒,稍一變色,馬上放入料酒、味精,爆炒兩下,迅速離火;
11.出鍋裝盤。食用時,蘸上調好的調料汁吃。
注意:本品需花生油約2000克。
爆羊肚或爆牛肚時,一是要根據肚薄肚厚的情況先後下鍋;二是要依據用量分別爆炒,一般為200克一盤。
特點:味道鮮美,噴香脆嫩。
(11)枸杞子羊肉片
主料:羊肉(瘦)300克
輔料:枸杞子20克、香菜30克
調料:鹽4克、味精3克、胡椒粉1克、薑5克、香油5克
做法:
1.羊肉入鍋煮熟晾涼備用;枸杞子用溫水泡軟;香菜洗幹淨切成小段,薑去皮洗淨切成絲,待用。
2.熟羊肉切3厘米長、0.5厘米厚的片,放入盤內,加精鹽、味精、胡椒粉、枸杞子拌勻。
3.炒鍋內倒入香油燒熱,下薑絲煸出香味,澆在羊肉上麵拌勻,撒上香菜段即可。
特點:質鬆味美,鮮香適口。
(12)麻仁羊肉
主料:羊肉(瘦)250克
調料:芝麻5克、雞蛋75克、鹽2克、味精1克、料酒5克、香油3克、小麥麵粉10克、植物油50克