做法:
1.將羊肉切成大薄片,放入精鹽、料酒、味精、香油拌勻,醃10分鍾,粘上一層麵粉,然後裹勻雞蛋糊,再將兩麵都粘上芝麻,用手壓一下。
2.鍋內放油燒七成熱,把粘上芝麻的羊肉片下鍋,炸呈金黃色時撈出,控淨餘油即可。
特點:金黃色,酥脆鹹香,味美宜人。
(13)沙鍋燉羊肉
主料:土豆250克、羊肉(肥瘦)250克
調料:八角5克、大蔥5克、薑5克、大蒜8克、醬油20克、料酒10克、甜麵醬5克、鹽3克
做法:
1.將土豆去皮,洗淨,切滾刀塊;
2.將羊肉切五分大的方塊;
3.將切好的土豆塊,過熱油炸透,呈金黃色撈出,控淨油;
4.將切好的羊肉塊用開水焯一下,放入勺內加調料和水,上微火燉至八九成熟時,放入炸好的土豆再燉爛,倒入沙鍋內即可。
特點:味香可口,適於飯菜。
(14)炸羊肋
主料:羊排1750克
輔料:洋蔥100克、芹菜100克
調料:麵包屑200克、鹽10克、小麥麵粉50克、胡椒粉2克、雞蛋150克、植物油130克
做法:
1.將羊肋肉放入鍋內,放鹽及切碎的芹菜、洋蔥,煮熟取出,去掉肋骨壓平,涼後切成每份2片。
2.將切好的羊肋撒鹽、胡椒粉,粘麵粉,裹雞蛋粉,麵包粉,用熱油炸成黃色即可撈出瀝油。
注意:起菜時,可配炸土豆條、煮胡蘿卜條、煮菜花,澆黃油50克,一起上桌食用。
特點:味香不膩,外焦裏嫩。
(15)馬蹄燉羊肉
主料:羊肉(肥瘦)500克
輔料:荸薺30克、香菇(鮮)50克、棗(幹)35克
調料:薑5克
做法:
1.羊肉放在大熱水中泡過,去其血水,放清水中衝洗;
2.馬蹄(荸薺)去洗淨;
3.紅棗去核;
4.冬菇浸軟去蒂;
5.將各料放入燉盅內,加入冷開水約一杯半,蓋上盅蓋,隔水燉三小時左右,調味即成。
特點:此湯水清甜,補而不燥。
(16)爆糊
主料:羊肉(後腿)500克
調料:植物油30克、醬油10克、醋2克、料酒5克、大蒜10克、薑5克、大蔥5克、香菜15克
做法:
1.將羊肉洗淨切成薄片;
2.香菜擇洗幹淨切成段;
3.蒜切末,蔥切段;
4.剩餘部分蒜切片,香菜切段;
5.炒鍋注油燒熱,下入羊肉片翻炒,加醬油、薑汁、料酒、醋、蒜末、蔥段炒至肉片呈金黃色;
6.小火燜15分鍾至糊香味濃時,撒入蒜片、香菜段即可。
(17)銀叢羊肉
主料:羊肉(瘦)100克
調料:粉絲20克、植物油50克、鹽15克、味精15克、黃酒5克、澱粉(豌豆)15克、雞油5克、雞蛋清40克、黃瓜15克、番茄15克、玉蘭片10克
做法:
1.羊肉切成細絲,黃瓜、西紅柿、玉蘭片切成細絲,粉絲剪成長約9.9厘米的段,澱粉用水泡上,肉絲用蛋清、水澱粉漿好備用。
2.把炒勺放在旺火上,放入清水,燒開後將肉絲放入,用鐵筷子打開,撈出後將勺內水倒掉,另放高湯,加紹酒、精鹽、味精、黃瓜、西紅柿、玉蘭片絲和肉絲,再用水澱粉勾薄芡,要炒均勻,放入雞油,倒入湯盤內。
3.把炒勺放在旺火上,倒入植物油,待燒至七成熱時,放入粉絲,撈出後放另一湯盤內,兩盤同時端給食者,將湯倒入炸粉絲盤內,發出“哧啦”的響聲,即成。
特點:湯味清淡鮮美,綴以紅、綠白各色細絲,風采豔麗。
(18)酸奶煮羊排
主料:羊排1000克
輔料:洋蔥100克、雞蛋黃30克、酸奶500克
調料:桂皮8克、鹽5克、八角3克、胡椒粉5克
做法:
1.原料加工:將羊排剁成10塊,用沸水煮燙除去血沫,把蔥頭洗淨切丁,備用。
2.煮製:將羊排放入燜鍋內,加入精鹽、蔥頭丁、桂皮粉、胡椒粉、茴香籽粉,倒入適量清湯調勻煮至五成熟時,倒入酸牛奶煮至熟軟,加入精鹽調好口味後,放入打散的蛋黃即可,不宜再煮沸,起菜時盛上羊排,澆上原汁。
特點:鬱香味濃,鮮美適口。
(19)紅燒羊肉片
主料:羊肉(瘦)1000克
輔料:紅辣椒50克
調料:豬油(煉製)50克、大蒜10克、黃酒10克、醬油10克、澱粉(豌豆)5克、鹽3克、味精3克、香油5克、大蔥5克、薑3克
做法:
1.將羊肉刮洗幹淨,放入清水鍋中,加蔥結、薑、紹酒,將羊肉煮至八成熟,撈出,晾涼,切成長6.6厘米,寬1.7厘米,厚1厘米的片。
2.炒鍋放豬油,先煸炒紅椒片、蒜片、然後放入羊肉,倒入煮羊肉的原湯250克,放鹽、醬油。待湯汁收濃時,放味精、勾芡,淋香油即可。
特點:汁濃紅潤,鮮香軟爛。
(20)紙包羊肉
主料:羊肉(瘦)250克
輔料:香菇(鮮)50克、竹筍50克
調料:雞蛋200克、大蔥10克、薑10克、胡椒粉1克、味精1克、鹽2克、香油5克、紅辣椒10克、料酒10克、植物油100克
做法:
1.將羊肉切成小薄片;蔥薑切成末;紅辣椒、冬菇、竹筍切小象眼片;把蛋清、蛋黃分別蒸糕,再切成小象眼片。
2.將切好的羊肉片加入精鹽、胡椒粉、味精、料酒、蛋黃片、蛋白片、蔥薑末、冬菇片、竹筍片、紅辣椒、香油等拌勻。
3.將玻璃紙剪成10厘米長、6厘米寬的片若幹張,將拌好調料的羊肉片,用小玻璃紙包成小包(象水果糖一樣),然後放入溫油內炸1分鍾,再用中火炸熟,撈出控淨餘油,剝去玻璃紙,裝盤即可。
注意:準備食品玻璃紙數張。
特點:美觀,鹹香,鮮嫩。
(21)羊肝胡蘿卜粥
主料:米飯(蒸)100克、羊肝250克、胡蘿卜200克
調料:料酒2克、花生油15克、大蒜3克、薑3克、薑汁1克、鹽3克、味精2克
做法:
1.羊肝用清水洗淨,瀝水,切成小丁,放入碗中,加入黃酒、薑汁醃漬10分鍾;
2.胡蘿卜用清水刷洗幹淨,切去根、頂、刮去外皮,切成小丁;
3.鍋置旺火上,加入米飯、清水,燒沸後改用小火煮;
4.成粥時加入胡蘿卜丁燒煮;
5.淨鍋置旺火上,加入花生油燒熱,下入蔥(切末)末、薑(切末)末、蒜(切末)末熗鍋,至出香味後,加入羊肝丁、精鹽、味精略炒片刻;
6.盛入粥鍋裏,煮15分鍾即成。
特點:羊肝軟爛,口味鮮香。
(22)蔥拌羊肉
主料:羊肉(後腿)250克
調料:大蔥150克、花生油15克、香油10克、醬油10克、鹽3克、味精3克、料酒10克、白砂糖5克、薑10克、胡椒粉1克
做法:
1.將羊肉去筋膜,洗淨,切成2塊,將鍋置火上,加入清水燒沸,加入薑片、黃酒並投入羊肉塊,用旺火再燒沸,撇去浮沫,轉微火煮至七成熟,撈出晾涼,順絲切片,然後切成長4厘米的絲,放入碗內。
2.將大蔥擇洗幹淨,切成長4厘米的粗絲,放入沸水鍋內氽一下,迅速撈出晾涼,放入羊肉碗內。
3.用少許鮮湯、醬油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、熟花生油和香油放入碗內兌成汁,與羊肉、蔥絲拌勻,裝盤即成。
特點:肉質細嫩,鮮香無比,美味佳肴。
(23)銀魚羊肉絲
主料:羊裏脊125克、銀魚幹50克
輔料:黃花菜100克、山藥100克
調料:大蔥5克、白砂糖5克、薑5克、鹽2克、胡椒粉1克、味精1克、黃酒15克、醬油15克、香油15克、豬油(煉製)50克、澱粉(豌豆)10克
做法:
1.將羊裏脊肉切成長4厘米的絲;銀魚用溫水泡發後洗淨,瀝幹水分;水發黃花菜切成長3厘米的段;山藥切成絲,用0.5克鹽拌一下,再用水洗掉粘絲。
2.鍋放在旺火上,放入熟豬油燒至六成熱時,即將銀魚放入鍋內,用手勺在鍋裏推攪三四下,撈入漏勺瀝油。
3.羊肉絲用濕澱粉漿拌均勻,放入原油鍋中爆炒,見肉絲變色後,立即倒入漏勺瀝去油。
4.原油鍋中留少量油,先放入蔥、薑絲、黃花菜、山藥絲,再放入銀魚、羊肉絲煸炒,並依次加紹酒、醬油、白糖、鹽1.5克、味精,淋上芝麻油,顛翻幾下出鍋裝盤,撒上白胡椒粉即成。
特點:羊肉鮮嫩多汁,銀魚幹香可口,二鮮合烹,風味別具。