快放寒假了，想起放假可以好好玩並且還可以得壓歲錢，我心裏是萬分高興。記得爸爸說過：“如果你能在期末考試中保持前十名，會帶你去旅遊另加200元現金。”我心裏高興的同時不免有點壓抑。
為了自己的旅遊夢想，為了現金獎勵，為了和家人快樂的過個好年，在接下來的日子裏，我調整自己的學習計劃，把課餘時間、和朋友玩的時間都取消了，投入到對所學內容的複習上。白天課餘時間全用上的同時，晚上也進行熬夜來加大學習量，一天下來我休息的時間也就六七個小時，這樣過了一段我的眼睛開始紅腫、疼痛、看物體有點模糊，一按還感覺眼珠有點變形。
這樣的情況一出現，給缺乏生活常識的我帶來了很大憂慮，我趕緊去向爸爸請教，爸爸聽完後，笑著說：“你這是用眼過度又沒有注意眼睛的保護，一般情況下，一節課下來要休息一下，還有晚上不宜熬夜，因為過度疲勞，容易造成近視眼；更不能用你不幹不淨的手去揉眼睛。當你手上的細菌進入眼睛，就會給眼睛帶來不必要的危害，像你眼睛紅腫和眼珠變形就是很好的例證。”
最後爸爸還說：“眼睛能讓我們認識外部世界，它是一個人心靈的窗戶，我們應當好好保護它。”
我聽了點點頭說：“我今後一定會注意的。”
爸爸告訴你：保護好自己的眼睛
小龍，眼睛是一個人心靈的窗戶。一個正常的人無時無刻不在使用自己的眼睛，我們的生活、學習離開了眼睛更是難以想象，那麼我們該如何保護自己的眼睛呢？
下麵就讓爸爸教你幾條保護眼睛的小方法：
1.要端正自己的坐姿，正確的坐姿對於緩解眼睛疲勞具有很重要的作用，所以你在看書時。應上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢並攏。如有可能，最好在雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節略高出髖部。
2.多喝點茶。因為茶中的脂多糖，可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力。
3.多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜幹燥、眼幹澀、視力下降、甚至夜盲症等眼病。
4.若眼睛出現不適，經過長時間休息而不能解除症狀者，則需及時到醫院接受醫生檢查治療。
5.不要用不幹淨的雙手去接觸眼睛，以免帶來細菌感染。
6.不要過度的用眼，要注意眼睛的勞逸結合。
隻要你這樣做了，爸爸相信你就會有一個健康明亮的眼睛。