請伸出你的溫暖的手吧（掌心向上，拇指自然彎曲，並且把手部抬高），拿出你的壓歲錢、零用錢和準備過生日的錢，挽救我們的李老師。他是我們的好老師，為了山區的教育事業，他嘔心瀝血，他熬出了近視眼，他講成了咽炎症。他多次被評為鄉、區、縣先進教師，請伸出你溫暖的手吧，動員你的家長、朋友和熟人，掏掏他們的腰包，挽救我們的李老師，他是我們的好老師啊，為了山區的孩子成才，他上有８０老母，下有兩個孩子，旁有多病的妻子，他是背負著一個沉重的蝸牛殼在教育戰線拚搏啊（滿懷深情，眼中含淚）。
請伸出你溫暖的手吧，利用禮拜去勤工儉學，用自得的收入挽救我們的李老師。李老師病倒在講壇上了，他頑強地與病魔鬥爭，但他的心髒（右手撫胸，飽含深情地）病很嚴重，據華西醫大診斷，要安人工起搏器才能挽救他的生命，這需要一萬多元人民幣！他是民辦教師，鄉財政不可能為他承擔這筆巨額藥費。
請伸出你溫暖的手吧，捧出你那濃釅的愛心，挽救我們的李老師。聽說，愛心能擊退一切病魔，今晨有位青年農民向我們捧來５００元，我問：“聽說這是你昨天賣血的錢？”他不好意思地說：“血最能表達我的愛，我真恨不能把自己的心髒移植給李老師。”在這位青年麵前，我們還能袖手旁觀嗎？
請伸出你溫暖的手吧，我們一定能挽救李老師（雙手伸直抬高然後收回）！
曆史將怎樣記載
——楊盛國
控製人口增長，促進經濟發展，要想經濟快速發展，必須控製人口增長。演講者引用大量事實倡導計劃生育，為社會多做貢獻，曆史將記載人類這一偉大貢獻。演講時應注意麵部表情的變化，語氣輕重的變化。
眾所周知，當今世界上發生了兩（右手食指、中指伸直分開，其餘三指彎曲）大爆炸：一是知識爆炸，二是人口爆炸。
據統計，１９５０年以來，世界上創造的新知識相當於人類現有知識總和的９０％。新技術革命的第三次浪潮正猛烈衝擊著工農業生產和社會生活的一切領域，對當今世界的經濟增長和社會演變產生了廣泛、深刻的影響。在這場求生存、謀發展、爭富強的競賽中，世界各國都在厲兵秣馬、枕戈待旦。
與此同時，在世界範圍內，新的人口洪峰正以迅猛的態勢湧來，人口爆炸已成為無可否認的事實。
美國前總統尼克鬆曾在向議會遞交的一份《人口谘文》中寫道：“人類達到第一個１０億，確實用了幾千、幾萬年歲月；再加１０億，隻用了１００年；又加１０億，隻要３０年就夠了，而緊接著增加下一個１０億，一般認為隻要１５年……到本世紀末，以後每增加１０億人口，並不要百年、千年，可能甚至要不了１０年（右手食指伸出，其餘四指彎曲並攏，表示“十”）！”
科學向人類展示出廣闊的前景，而人口卻向科學提出了嚴峻的挑戰！難怪國外有些人口學家發出了聲嘶力竭的呐喊，他們說：“人類正背負著自身這個沉重的負擔走向毀滅的深淵！”也許這有些危言聳聽。但是，我們無法否認這樣的事實，眾多的人口已經嚴重影響到世界經濟的均衡發展，不協調的人口比例已成為製約第三世界國家的發達富強的桎梏之一。如若再不能有效地控製人口增長，那麼未來世界將難以滿足人類生存的需要，到頭來，食其惡果的豈不是人類自身嗎（疑問的語氣，語氣加重）？
我國唐代著名政治家李世民說過：“以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以明今古。”
縱觀近百年世界史，近代西方國家的崛起，美國的富強，日本的奇跡，無一不在證明著這樣一條淺顯而又深刻的道理，這就是：有效控製人口數量，大力提高人口素質，乃是當今世界上任何一個國家、任何一個民族要想取得成功的要訣。因此，有人說，在未來技術和經濟發展的激烈競爭中，誰能夠有效地控製人口增長，出色地提高人口素質，誰就控製了走向巨大進步的鑰匙。
大家知道，日本是第二次世界大戰的戰敗國。當時，四座島嶼上生活著７６００萬人口，既無糧食，又無資源，整個民族麵臨著生存與毀滅的抉擇。然而，日本人憑借著強烈的民族自尊心和生存欲，憑借著技術引進和教育立國兩大法寶，在開展科學技術革命的同時，進行了一場深刻的人口革命。在“隻有國民抑製生育，才是日本人的生路”，“為了明天，少生孩子”等口號的感召下，日本人口得到有效的控製，出生率陡然而降，生產力飛速提高。４０年後的今天，他們終於成功了！當年經濟力遭到嚴重破壞的戰敗國日本，如今卻成了舉世矚目的經濟大國！
對比之下，我們無法否認，我們這個龐大的中國在經濟和技術的發展上落伍了。除去其他原因之外，我們不得不承認，人口失控是影響我國經濟發展和人民生活水平提高的最主要原因之一。近百年來，我們飽嚐了人口眾多帶來的種種苦頭。我們這個曾經是世界上最強大的、具有幾千年悠久曆史的文明古國，如今卻蒙受著世界貧窮落後國家之一的巨大恥辱！有些西方資產階級人口學家竟然把我們稱為“人口的巨人，經濟的矮子”！
講到這裏，我的心情（左手撫胸，目光凝重）十分沉重。這不僅因為作為炎黃子孫的一員，我無法容忍遭別人嘲弄的恥辱，更主要的是想到了我們中華民族的現在和未來，想到了曆史賦予我們這一代人的責任。
到本世紀末，中國要實現四個現代化，要自立於世界強國之林。然而，麵對著１２億之多的龐大人口，麵對著迅猛異常的人口洪峰，我們切不可掉以輕心，更不能等閑視之。之所以這樣講，並非杞人憂天。請看下麵的事實（右手向下指）：
解放初，我國人口５．４億；１９８２年人口普查，我國人口１０．３億。３０多年增加了４．９億人，比兩個美國、４個日本的人口還要多，這怎麼得了哇！因此，才出現如此令人費解的事實——按國民經濟生產總值計算，我國名列世界第五位，可謂當今經濟大國；然而，按人均收入計算，我國卻排在世界第１３０位，僅僅相當於蘇聯的十分之三、美國的三十三分之一、科威特的七百四十一分之一，更令人擔憂的是，在我國１０億多人口中，竟有２億（右手食指、中指伸直分開，其餘三指彎曲，表示“二”）多是文盲或者半文盲！我國農業人口為百分之八十，而美國卻隻有百分之三！我國鐵路總長度隻有蘇聯的三分之一，美國的六分之一。每百人擁有的電話台數，瑞典８３台、美國７９台，而我們卻隻有０．５台……
夠了！從這簡單的對比中，我們看到的是何等巨大的差距，又看到了多麼慘痛的教訓嗬！我是搞國防測繪工作的，多年來東奔西走，奔波在外。每當我看到那窮困潦倒的山區人民在為吃飯穿衣而一籌莫展的時候，每當我調查村民時遇見一個又一個不識字的壯小夥子的時候，每當我看到那些坐在既無門窗又無桌椅的陋室內牙牙學語的孩子們的時候，我的心中便強烈地感受到了那來自於人口洪峰的巨大壓力。誠然，我們不是人口決定論者，但是，我們也絕不能因此而忽視人口向經濟提出的嚴峻的挑戰。有人曾做過這樣的統計，建國以來，我國人口增長如果減少３０％，那麼人民生活水平將會提高５０％。如果這樣，且不論城市居民的生活有何改觀，僅就農村而言，總不至於有人為溫飽發愁吧！總不至於還有那麼多孩子迫於生計而中途退學吧！總不至於還有一些地區的妙齡姑娘們為沒有漂亮的衣服而羞於見人吧！
親愛的朋友們，這絕不是什麼危言聳聽，天方夜譚，而恰恰是發生在我們身邊嚴酷的現實啊（雙手撫胸，然後右手前伸，飽含深情地）！不控製人口，中國的四化何以實現？不控製人口，我們民族的振興又何從談起！
也許有人會說，中國之所以落後，並不是因為人口多，而是因為我們民族的智力素質差。不（輕輕搖頭），千百年來，我們腳下這片豐腴的沃土，不僅養育了整個中華民族，而且為人類哺育出數不勝數的政治偉人、科學驕子和文學巨匠。且不論古代中國對人類發展做出的巨大貢獻，僅就當今世界各項尖端科學而言，我們偉大的中華民族也無愧是世界最優秀的民族之一。美國第一架航天飛機的設計者中有三分之一是中國血統；美國各高等學府的現任物理係主任中有三分之一是中國血統；獲得諾貝爾獎的群星中有三（右手中指、無名指、指四指並用，表示“三”）顆最亮的星——楊振寧、李政道、丁肇中，當然也是中國血統！在被稱為未來社會三大驕子的原子能利用、航天技術和生物工程領域中，我們的祖國位居世界前列！……
假如，在今後５０年內，我們能夠把人口出生率降得低一點，再低一點，而進一步提高我國人口素質的話，那麼，我們留給後人的將是怎樣一個中國呢？我相信，正像美國一家科學雜誌所預見的那樣，“到下個世紀中葉，在我們這個星球上將誕生一顆無比璀璨的新星，那就是東方巨人——中國！
年輕的朋友們，此時此刻，您有些什麼感想呢？我想，您一定感受到了我們（雙手攤開，配合點頭動作）這一代憂國憂民的炎黃子孫肩上所擔負的曆史責任之重，您一定期望著將我們每個人的微薄之力彙成一股巨大的洪流，去衝刷掉壓在我們整個民族頭上貧窮落後的恥辱！那麼，讓我們都來自覺自願地實行計劃生育吧！讓我們每一對夫婦為了祖國和民族的未來隻生育一個孩子吧！待到中華振之，曆史將記載著我們這一代人的犧牲、奉獻和功勞（飽含深地）！
人類隻有一個地球
——郭春喜
保護地球，保護我們生存的家園，給天空一片蔚藍，給河流一片澄清，給森林一片茂盛。這是一篇倡導保護地球的演講，演講者用散文化的語言，排比的語句，增強了語勢，給聽眾心靈上的震撼。演講時，表情、態度平和，動作伏著自然，著裝樸素大方。
朋友們：
當人類第一次離開地球，在太空遙望自己的家鄉時，人們這才驚訝地發現，在目前已知的宇宙星體中，惟有我們人類的家園——地球（左手撫胸，然後右手前伸，左手收回），才是一顆蔚藍色的星球。
生命意味著蔚藍，而蔚藍意味著生命。使地球上的一切生命能夠得以生存的大氣和水，也使我們的地球成為一顆蔚藍色的星體，一顆充滿生命的星體。不過，大自然在人類麵前，有時也會變的光怪陸離，越來越難以駕馭了。
從加利福尼亞的暴風雪到孟加拉平原的大洪水，從席卷地中海沿岸的高溫熱流到持續多年不肯緩解的非洲高原的大麵積幹旱，地球仿佛在發瘧疾似的顫抖（顫抖），人類竟然也像倒退了一萬年似的束手無策。
如果說，人類受到大自然的威脅，這多少有點“無可奈何花落去”之哀歎；那麼人類去“威脅”大自然，這豈不是莫大的罪過？曾經是中亞地區最大水域之一的羅布泊湖，在本世紀７０年代還是一個大湖，但是到了８０年代，一湖汪汪之水已被可怕的滿地鳥屍所代替，難怪彭加木找不到水！又如，被譽為“華北明珠”的白洋澱在１９８４年的春夏之際再次幹涸，波光粼粼的水麵從此不見，白洋澱底黃沙朝天。這種人為造成的後果，怎不叫人痛惜（痛惜狀）？在對大自然的索取與探索中，作為“征服者”的人類，還未來得及歡慶自己的勝利，大自然就已經做出無情的報複。
據某報記載：“中國目前的沙漠約１６萬平方公裏是人為造成的，目前仍以平均每年１５６０平方公裏的速度繼續擴展，若不能加以控製，到２０００年又會有７萬平方公裏的土地（相當於一個寧夏）將淪為不毛之地！這個現象怎不令人擔憂，叫人著急？去年６月份，中央電視台新聞聯播節目報道了一（右手食指伸出，其餘四指彎曲合攏，並輕輕一點）則消息：由於掠奪性的地下水開采，使北京、天津、唐山的地下水已經是十水九空了。其中遼河平原已開采了近三分之一，黃河平原近二分之一，海河平原更高達十分之九。結果導致地麵沉降，水質惡化，鹹水麵上升，地下水枯竭，這個警鍾使多少蒙在鼓裏的人幡然醒悟。請大家想想，我們究竟要給後代留下什麼？
中國人太相信“柳暗花明”了，即使“山窮水盡”也不覺可怕，隻是到了一個危機來臨時，就容不得人們再盲目樂觀了：空氣、大氣、河水的汙染，貧氧、臭氧層的破壞和熱島效應。幾年前聯合國一個環保監測組，帶一套儀器到中國檢查，在北京機場下機後打開儀器一看，指針已到汙染最高數字的盡頭，超出最大測量能力，儀器失靈了！難怪北京奧申委把治理首都空氣汙染作為頭等大事來抓。
這個世界，可能沒有什麼東西比空氣更重要的，可中國的許多城鎮，特別是工業集中區，長期煙霧彌漫，真是“黑龍天上舞，黑雨頭頂下”，迫使人們發出內心的呐喊：“送我藍天，還我紅日！”
無獨有偶。舉世聞名的長江，是中華民族燦爛文化的象征。一部電視係列片《話說長江》，以它豪邁的氣勢描繪出波瀾壯闊、洶湧澎湃壯觀的長江畫景，在人們的心中（左手撫胸，右腳可前進一步）喚起多少美好的回憶……而今天的長江卻不能不讓人擔憂了，長江邊上的某造紙廠的汙水瀑布般傾出，黑乎乎的汙水泡沫鋪滿一江，過往的輪船乘客紛紛掩鼻鎖眉，長江的很多港口，江麵全都蒙上塵埃和煤屑。如果李白、杜甫在世暢遊長江一定會不解，一腔詩興從何發起？或者白居易的詩該會寫成：“一道殘陽鋪水中（右手向右伸，至“半江”處，然後收回），半江烏黑半江混。”
“隻有一個地球”，這是１９７２年在斯德哥爾摩召開的人類環境會議上提出的一個響亮口號，去年世界“環保會議”各國首腦再次呼籲人們注意：人類“隻有一個地球”。朋友們，聽到這裏，大家應該猛醒了：“保護環境，人人有責！”再不要讓大量的森林被砍伐，植被遭破壞，水土遭流失。地球，美好的家園，誰不想那蔚藍色的海風化為雨水，重新滋潤那片幹涸的湖泊和幹裂的土地，誰不想那清新的空氣迎麵吹拂，疊翠的山巒、明淨的河水、蔚藍的天空永遠向人類展示勃勃生機。（此段聲音應略提高，重點處應加重語氣）
自古以來，從夏禹治水到今天三峽工程的籌建，從女媧補天到營造綠色長城，這一切無不體現了中國人民保護大自然、改造大自然的雄心大略。朋友們，我們也應該踴躍加入“環保”的行列，積極行動起來（右手前伸，配合點頭動作）。為讓那一片藍天永遠保持蔚藍，讓大自然的森林永遠鬱鬱蔥蔥，讓碧波蕩漾的河水永遠明淨……努力吧！
朋友們，讓我們都永遠記住：人類，僅有一（右手食指伸出，其餘四指彎曲並攏，抬頭挺胸，充滿希望地）個地球！
法律之母，立國之本
——徐海
憲法是立國之本，鎮國之寶。演講者博古論今，中外事例，順手拈來，語言優美，思路清晰，把聽眾引入到了一個藝術的境界。演講時，最好著正裝，表情平和，注意靜中求變，變中有靜。
朋友，你可聽說過，當今之世，在那浩似煙海、繁如群星的法律之中，有一種法律是法律之母，立國之本。人們借助母子之說，把憲法看作是一個國家母法，而把其他諸法看成子法。子法是母法內容的延伸和展開。在一個國家裏，任何與憲法相悖的法規都視為非法。如果說民主與法製是國家這一大廈的兩根支柱的話，那麼憲法是這兩（右手食指、中指伸直分開，其餘三指彎曲，表示“二”，情態平和）根柱子的基石。當我們泛舟在那源遠流長的曆史長河之中，你就可以看到，在泥石俱下、人猿揖別的上遊，本來沒有法律。隨著民族社會的解體，國家的出現，法律才得以問世。我們沿曆史的長河順流而下，便可以看到古羅馬城堡之中的《十二銅表法》，看到古巴比倫遺址上的《漢穆拉比法》，更可以領略我們華夏民族的《商律》、《秦簡》，這大概是最早的一批成文法。然而這都不是立國的根本大法。“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”於是我們才能在曆史長河的星空中，找到憲法之光。
１７８７年初，美國的費城戒備森嚴，資產階級及奴隸主的政客們爭吵不休，他們麵對獨立戰爭的勝利果實，麵對風起雲湧的人民運動，為鞏固和加強自己的統治地位，製定了《聯邦憲法》。這就是曆史上的第一部成文（右手食指伸直，向上一點）憲法。資產階級用憲法鞏固了自己的統治。
十月革命的炮聲，把人民從漫漫長夜中喚醒。１９１８年，在列寧主持下，蘇維埃俄國產生了第一部成文憲法。此後，在革命的捷報聲中，一個、兩個，一批社會主義的憲法誕生了。大家還記得，１９５４年，我國各大城市，各民主黨派、各人民團體參加了憲法的起草工作。一億五千萬人參加了討論。９月２０日，全國人民代表大會一致通過了第一部《中華人民共和國憲法》。這是社會主義革命和建設的總章程。今天她已幾經修改，在祖國的四化建設事業中顯示了巨大威力（右手舉起，幹勁有力）和作用。
國家機器靠她運轉，公民的權利義務依仗她來保障，祖國的騰飛也由此起步。國家少不了她，人民離不開她。不是嗎？在“四人幫”橫行的日子裏，憲法被踐踏，法製被破壞，有多少國家領導人被無端迫害，有多少政府機關被打砸抄封，有多少公民的人身權利、民主權利橫遭踐踏。國家主席劉少奇在被批鬥時，曾經手舉憲法，嚴正指出：我是人民選舉的主席，人身權利受到憲法的保護。”可那時誰能聽得進去。忍痛回首（雙手撫胸，悲痛欲絕狀），惡夢已經過去；環顧四周，人民已經看清憲法是立國之本，憲法是鎮國之寶。全國人大常委會副委員長王任重同誌外出視察工作時，總帶著一本憲法。他說：“雖然起草時我參加了，那麼多條條，腦子記不清，就隨身帶上。我們特別有責任按憲法和法律辦事。”這是老一輩革命家的肺腑之言，也是我們新一代的希望所在。國家要長治久安，人民想豐衣足食，社會要安定團結，憲法這至高無上的權威就更需要我們來維護。
憲法是法製之綱，憲法是法律之母，憲法是立國之本。朋友，學法請從這裏開始，守法請從這裏起步（右手先向前然後高舉殷切希望地）吧！