一、頭痛。一般頭痛患者可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴，壓至脹痛，並按順時針方向旋轉2—3分鍾，頭痛便可減輕。
二、胃痛。胃痛時用雙手拇指揉患者的雙腿足三裏穴（位於膝下三寸，脛骨外側一橫指處），有酸脹感後持續3—5分鍾，胃痛可明顯減輕或消失。
三、嘔吐。可用中指按壓內關穴（位於掌橫紋上兩寸處，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間）約1分鍾，至有酸脹感為度，嘔吐漸止。
四、抽筋。腿或腳抽筋時，可立即用拇指和食指捏住人中穴，持續用力捏20—30秒鍾後，抽筋的肌肉就可鬆弛，疼痛也隨之解除。
五、便秘。便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位於肚臍旁約兩寸處），至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鍾左右就有便意，然後屏氣，增加腹壓即可。
六、哮喘。在患者大拇指指端的魚際穴處用力向下按壓，並作左右方向按揉，3分鍾左右可見好轉。