如果一個人能做到像禪師一樣穩如泰山，天打不動、雷打不驚，那麼，很慶幸地告訴他，他已經做到了享受寂寞。人隻有在寂寞中去享受寂寞，才能在寂寞中讓自己更好地生活。如果不去享受寂寞，而是在寂寞中怨天尤人，就會喪失自我，達不到禪的境界。
生活是平淡的，一個人有必要學會享受平淡的生活。慢慢地，不急不躁，才有可能悟出人生的真諦。要知道，每個人都想人生在世時超然脫俗，然而，人生難免會滑入命運的低穀。當自己的人生滑坡時，我們有必要從低穀中走出來，而隻有甘於平淡，用一顆知足的心看待現實，我們才有可能不至於滑落命運坎坷的旋渦。
順其自然
自然裏千變萬化，每時每刻都在按其內在規律演變著，隻有順其自然才是真理。我們知道“拔苗助長”的故事吧！古時宋國有個人擔心他的禾苗長得不夠快，就一棵一棵地把禾苗拔高了，結果，他兒子去看禾苗時，禾苗都枯死了。
這個故事說明了違反事物的發展規律，急於求成，反而壞事。在這個瞬息萬變的今天，我們不可急於求成，凡事要有一個過程。就像寫一篇文章，你不論三七二十一，囫圇吞棗寫了一大片，有什麼用呢？文章貴在精。隻有字字斟酌，才會把文章寫好。那些急於求成的人，往往欲速則不達，事與願違。
有一個小孩想看毛毛蟲是怎樣蛻變成蝴蝶的，他看到毛毛蟲痛苦在蛹中掙紮，小孩等得不耐煩了，就拿了一把剪子，把毛毛蟲的外殼剪開了。小孩本希望毛毛蟲能很快地變成蝴蝶，但沒想到沒有經過曆練的蝴蝶蠕動了幾下就死掉了。
多麼讓人惋惜的結果！毛毛蟲變成蝴蝶，需要一個過程，而這個過程是誰也無法超越的。其中的痛苦、其中的掙紮隻有毛毛蟲才知道。
大自然裏的一切都是有發展規律的，春去秋來，花開花落，誰也無法左右。在一個人無法改變環境的時候就應該順應環境。過分希望讓外界聽從自己的意願，往往是癡人說夢。我們知道，一個人不可能事事如意，當他不盡如人意了、煩憂了，就可能抱怨，抱怨事實的不公。然而，與其這樣怨恨頓生，不如以一種低姿態順應自然。
在四川，有一位年輕人去拜訪禪師，他說他的生活不盡如人意，他已厭倦了他目前的狀態，請求禪師給他指點迷津。禪師隻是笑著，什麼話也不說，在那裏給年輕人倒水。等水滿了，禪師還在倒。年輕人疑惑地說：“大師，水滿了，不能再倒了！”禪師這才放下手中的水壺，對年輕人說：“是啊，如果我們一直這樣下去，不順應自然適可而止的話，必然會帶來意想不到的壞的結果。”年輕人沒有聽明白，又問禪師：“你說的是什麼呀？我該怎麼辦呢？”禪師嗬嗬笑著說：“你看到早晨初升的太陽了嗎？它每天都會從東方升起，每天都要在西方墜落。它並不會從西方升起，於東方墜落，你知道這是為什麼嗎？”年輕人搖搖頭說：“不知道！”禪師嗬嗬笑著說：“大自然的一切都有其發展的規律，既然你現在的生活不適合你，而你又無法改變它，你就要試著改變你自己啊！”年輕人一聽，恍然大悟。
正如禪師所說，順其自然是長久之理，當人們無法再適應下去時，就要學會改變。山不會動的，一個人要想置身於山的懷抱，就要走向山。
有人說，順其自然和耐得了寂寞有關係嗎？當然有關係！我們知道，順其自然是一日一日的事情。一個人不去順其自然，就會耐不住目前的生活，急於求成、胡作非為。由於不滿足現狀，與現實作鬥爭，往往會事與願違。當然，這裏不否定改變自己可以使自己獲得新生的人。
太陽每天都會升起，人們每天都在忙碌，對於這種大自然難以改變的現象，一個人要學著適應下去。要在時間中慢慢地激勵、陶冶自己，沒有人可以主宰所有的事情，但卻可以主宰自己，當確實無法順應自然時，改變自己是最好的選擇。
心靈明鏡
順其自然是長久之計，會讓一個人耐得了寂寞，在時光的洗禮中慢慢地充實自己，看花開花落花滿天，任情來情去情隨緣，何嚐愜意？如果一個人企圖去改變自然，除了會身心交瘁之外，還會事與願違。隻有改變自己來適應自然才是長久的道理，沒有誰可以超脫所有的羈絆，一個人要想徹底地改變，必須要慢慢地改變，要順其自然。
知足常樂
人們大多知道“塞翁失馬”的故事，說是在靠近長城一帶居住的人中，有位擅長推測吉凶、掌握術數的老人。有一天，他的馬跑丟了，別人過來安慰他，老人卻說：“馬跑丟了不一定是一件壞事啊？”果然，不久後，他的馬帶著大批胡人的良馬回來了。人們都過來向他道賀，老人卻說：“這並不一定是一件好事！”果然他的兒子愛好騎馬，被馬摔下來摔斷了腿。人們都過來安慰老人，老人說：“這並不一定是一件壞事！”一年後，胡人大舉入侵邊塞，壯年的男子都被抓去了，大部分人都死了，隻有老人拐腿的兒子幸免於難。
這段“塞翁失馬”的故事被廣為流傳，它的寓意是好事與壞事都不是絕對的，在一定的條件下，壞事可以變成好事，好事也可以變成壞事。這裏不去談這些，單單對於這位老人，無論是好的情況還是壞的情況，他都能泰然自若，保持一顆平常的心態。一個人若能滿足於現狀，不去過多地苛求與改變，那他就是快樂的，所以有人說“知足常樂”！
《大學》中說：“止於至善。”一個人要想在這個各種有利環境與不利環境充斥的時代坦然處之的話，就要學會知足。因為知足才不會被一些是是非非所左右，才不會被一些人生的不如意事弄得心力交瘁。
有一個和尚，因為不滿足參禪打坐的生活，決定下山雲遊去尋找新的生活。方丈明白他的“苦衷”，便答應了他的請求。於是和尚提著鬥笠，大步離去。然而，當他看到人世間的不公，有的人心比天高、身為下賤，有的人為求生存、淪為乞丐，有的人壯誌未酬、身老他鄉，有的人身不由己、四海漂泊……和尚看著看著，一身冷汗，然而，他還是耐住性子，在人世間雲遊了十年。十年後，和尚終於頓悟，快樂在知足之間，真正的禪意、真正的生活還在於每天靜思養神、品位人生的平淡。於是，和尚重返寺廟。看著風塵仆仆的和尚，方丈笑了笑。
和尚最終明白了知足常樂的意蘊，如果他不滿足現狀，認為得不到的就是最好的話，他不會快樂，不會最終悟出“知足常樂”的真諦！同樣的道理，在我們身邊，有些人就不知道知足常樂，他們渴望得到他們得不到的東西，豈不知由於太過幻想，往往活在憂鬱與不如意當中。人應該滿足於目前的自己，才不會被虛名浮利所左右，才會在人生的起起落落之中保持一顆平常的心態，不為人世間的不公、不平而怨恨頓生，不因為感不到滿足而活在空想中。
有一位男孩，他不滿足自己擁有的，整天幻想著虛無縹緲的東西。他想摘天上的月亮，讓奶奶去摘，奶奶隻好端了一盆水。男孩一看到月亮落進了水裏，高興地下手去撈，誰知，手一碰到水麵月亮就碎了，男孩哇哇直哭。奶奶隻好哄他。等到男孩長大了，由於從小嬌生慣養，他到了工作崗位，總感覺太累，他挑三揀四，沒有找到合適的工作，隻好待在家裏。男孩需要娶媳婦，可是一個個他都不滿意，他隻好慢慢等，等待他中意的白雪公主，可是，一年一年過去了，男孩始終沒有遇到自己中意的新娘。男孩哭了，他隻好隨便找個工作，又隨便找個女人娶了。
男孩會快樂嗎？他不會快樂！因為男孩不知道滿足，一直挑三揀四，就算他可能遇到自己中意的工作、中意的新娘，那也是大海撈針。男孩不滿足於現狀，他可能一生都活在不快樂當中，而且由於這種心靈上的包袱，男孩可能始終會被煩惱困擾，剪不斷理還亂，一生和痛苦打交道。而男孩隻有知道適時滿足，找一個合適的工作或媳婦他才有可能快樂，否則，一味地挑剔到後來隻會一無所成。
那麼，一個人應該怎樣做才能知足常樂呢？當他不如意時，要換一個角度想一想，不要總和比自己優秀的人比較，有時想一想比自己境況糟的人，就會感到自己很幸福。要時常鼓舞自己，就算不可能達到自己預期的結果，也要安於目前取得的成就。人要幸福，就不能太過斤斤計較。
知足常樂是人生不如意時應該擁有的起碼準則。知足常樂的人，會在不利的環境下處之泰然，他會運籌帷幄且在情理之中。
擁有知足常樂的心態，並不是要求一個人放下理想與追求，相反，它是更高的所在。在知足中，一個人可以對“我是最優秀的”有另一番體會；在知足中，一個人可以懷著感恩的心情走出人生的低穀。他不會因為看不盡世界道不破紅塵而煩惱，而會因為知足常樂逍遙自在。
心靈明鏡
知足的人是一位智者，能安於現狀，讓心靈得到淨化，不被人世間的紛紛擾擾所迷惑。不懂得知足的人，會活得很累，整天去追求，整天在心力交瘁中度過。
珍惜目前的擁有
人生在世，為了不至於將來留下遺憾，就要學會珍惜、懂得珍惜。人隻有珍惜目前的擁有，才會安於現狀，多幾分舒坦，少幾分牽掛，多幾分愜意，少幾分不如意。如果不滿足目前擁有的，而拚命地去追求、去苛求，就會筋疲力盡，活得很不自在。人應該告誡自己要珍惜，不能等到失去了再後悔。要是不懂得珍惜目前所擁有的，就會有失去的危險。
有一位富翁，他對自己擁有的財富時刻不滿意，總想越來越富裕。於是，他拚命地掙錢，活得很累。有一年夏天，富翁到海灘上散步，看見一個漁民懶洋洋地躺在沙灘上曬太陽。富翁不知道他為什麼這麼知足，過得這麼快樂，就走過去和漁民打招呼。漁民說，他很滿足現狀，就算他沒有太多的財富，他也很知足快樂。富翁不明白，認為漁民是一個傻瓜。直到後來，富翁老年的時候需要休養生息，才發現自己已經喪失了很多。由於過度操勞，他的健康狀況日益下降；由於過度操勞，他錯過了以前快樂的生活；由於過度操勞，他少掉了對妻子的愛護，對孩子的疼愛；由於過度操勞，他發現他現在想要的就是過去所擁有的……
富翁錯過了才知道珍惜，可是已經晚了。人生也是如此，不珍惜目前擁有的就會失去，而要學會珍惜目前擁有的，就要珍惜健康，珍惜今天，珍惜幸福。
珍惜健康，是每個人都應該做到的。有人說，他現在年輕力壯、生龍活虎，不必為自己的健康狀況擔憂。豈不知，在他將來想要健康的時候健康已經不在了。所以，無論對家人、對社會、對自己，珍惜健康都是毋庸置疑的。一個人隻有健康，才有資格成就事業；隻有珍惜健康，才不會為功名所累，為失戀痛苦，為挫折憂傷。人要坦蕩地活著，享受目前的自我，哪怕目前一個人生活，都不要讓自己的健康垮掉。
有一位少婦，她和丈夫兩地分隔。她十分思念她的丈夫，每天在孤獨寂寞與想念中度過。少婦越來越憔悴，越來越傷感，最終丈夫還沒有回來，她已經一命嗚呼了。
少婦何必要這麼折磨自己呢？自己的丈夫不在身邊也要好好地過下去。生活總是美好的，不能享受目前的生活，注定要被生活所淘汰。要是少婦能耐得住一個人的寂寞，在孤苦的生活中保持身心健康，安靜地等待，等待丈夫的歸來。隻可惜被目前的生活打倒了，白白喪失了性命。
在珍惜健康的同時就要學會珍惜今天，今天是明天的將來、昨天的過去。昨天已成永遠，明天還在未來。如果一個人虛度了今天就虧待了昨天和喪失了明天。我們要珍惜現在，安心地過目前的日子。哪怕風雨交加，哪怕寒冬酷暑，都要踏踏實實地過下去。希望未來美好，不經過今天的煎熬，明天不一定會好。
要知道，一朵花，今天澆灌了，明天它才會開得更絢爛，要是等待以後去澆灌的話，它可能在以後才絢爛或者在澆灌的時候已經死了。珍惜今天也是一樣，錯過了今天，就可能會留下數不盡的遺憾。
有一位讀書人，他時常提醒自己要勤學苦練。但他耐不住今天的平淡、無味，總愛出入一些燈紅酒綠的場所。他不甘寂寞，總想在快樂無限中度過。然而，他就這樣一日一日地消耗著，始終未嚐如願。
讀書人耐不了今天的寂寞與煎熬，不珍惜今天的擁有，他不會有未來的幸福。如果讀書人在今天好好地學習，長此以往，不錯過每一個今天，他未來就可能如願以償。隻可惜讀書人太過於貪圖享受，讓夢想化為泡影。
談到珍惜今天，就不得不說珍惜幸福，因為一個人今天的所作所為都是為未來作鋪墊，都是為了讓自己更幸福。在今天擁有幸福的時候，不要錯過。人難免要和一些美好的東西擦肩而過，不認為今天的擁有是幸福的，往往會把今天擁有的幸福丟掉。
有一位男生和一位女生相戀了五年，他們相濡以沫。不過，漸漸地，男生覺得和女生在一起生活得很累，不像他想象的那麼開心，他開始去尋找另外的幸福。後來，男生認識了一個富家女，就和身邊的女友分手了。男生在認識富家女之後，起初兩人還情投意合，但漸漸地，富家女對男生厭倦了，就一腳把男生給踢開了。當男生“回心轉意”的時候，他原來的女友已經和別人走入了婚姻的殿堂。
男生不知道擁有曾經的幸福到後來後悔不迭，是他咎由自取。如果男生知道擁有身邊的幸福，不去過多地奢求，他就會和他喜歡的女生走在一起，隻可惜因為不知道知足常樂，白白斷送了自己的幸福。
人生也是如此，不懂得珍惜目前的擁有，除了會失去，還會讓別人失去很多。一個人何必要那麼殘暴呢？珍惜目前的擁有是一件多麼容易的事情，珍惜目前的擁有能使一個人以平靜的心看雲起雲散，寵辱不驚。珍惜目前的擁有，懂得知足，就會明白現在是最幸福的，就不會在困惑、迷茫中喪失自我。如果一個人不懂得珍惜目前所擁有的，除了失去，就是將來的後悔不迭。
心靈明鏡
什麼該珍惜，一個人要有度量，更重要的是，要學會珍惜目前擁有的，隻有學會了珍惜目前擁有的，才不會認為生活無聊，才會認為每一天平淡、乏味的日子都是美好的，才能從平凡中見非凡，才會笑容更燦爛！
做一個旁觀者
許多時候，人們希望自己是某一件事情的焦點，讓別人議論，讓別人猜疑。殊不知在那種“光環”下並不快樂，時刻提心吊膽，不妨做一個旁觀者，避開事情發展的鋒芒，對他更好。
金俊熙是一位影視明星，他天天活在別人的追捧之中，感覺很累。金俊熙想休息下來，但每天麵對數以萬計影迷的追捧，心都要碎了。金俊熙很無奈，不知道怎樣才能讓自己過上安穩的日子。後來，他的公司內部調整，金俊熙被調到一個人跡罕至的小島上。金俊熙心裏有了很大的落差，但是他按捺住了心中的失落，在小島上好好地過日子。沒有了眾人的追捧，金俊熙起初不習慣，但漸漸地，金俊熙就對眼前的生活習以為常了。沒有了工作上的煩擾，沒有了別人的呐喊、驚呼，金俊熙一個人靜下來，時常出去曬太陽、釣魚。他有時在想，為什麼他會被調到小島上呢？原來，金俊熙在公司裏遭到了別人的讒言，公司一度要解雇他，但考慮到金俊熙曾經為公司立下了汗馬功勞，隻好暫且把他調到小島上休養生息。金俊熙苦笑了一下，沒有埋怨，沒有抱怨，踏實地過接下來的日子。金俊熙每天過得很快樂，他靜觀其變，修養靈性，在他徹底明白公司的內幕後，公司已經調和了和金俊熙之間的矛盾。金俊熙重被請回了公司，他又一次火了。當有人追問他在那一段寂寞時光的感受時，金俊熙說，作為一個旁觀者，靜靜地看，靜靜地等，總會有由旁觀者升為主角的時候。
金俊熙在受到了排擠時沒有怨天尤人，而是以旁觀者的角度最終又成就了自我。有時，我們也可能遇到類似的情況。例如，受到別人的非議、受到別人的誹謗，在這種情況下，我們不要針尖對麥芒，而要作為一個旁觀者靜觀其變。因為，作為一個旁觀者能使我們的心靈澄澈，能使我們更直觀、更客觀地看待問題。要是我們耐不住別人非議後的落寞，或者在別人非議時和別人大動幹戈，那往往是不明智的，是解決不了問題的，而隻有靜下心來，以旁觀者的角度，給自己一個完整的思考機會，我們才會從中有所發現，當時機成熟時就可以穩坐主角而不會輕而易舉地被別人排擠下來。